Да ли покушавате свакодневно да извршавате све своје задатке јер сматрате да је свака ставка на листи обавеза веома важна? Да ли сте ограничени временом за постизање свих тих задатака? Ако је ваш одговор да, тада можда немате јасну листу приоритета у свом животу.

Потребно је имати јасну листу приоритета да бисте ефикасно управљали својим временом и знали шта се рачуна док напредујете у правцу својих циљева. На крају бисте се могли стресати ако непрестано преузимате превише задатака.

Ако нисте сигурни да ли се засипате превише одговорности у животу, преузмите нашу Процена живота бесплатно и сазнајте. Ова процена ће вам помоћи да анализирате своје различите аспекте живота, а затим ће вам дати преглед нивоа вашег животног задовољства. Овде преузмите бесплатну процену.

Запамтите, ваш циљ је циљ који желите да испуните у будућности. Приоритети су оне ствари које требате успоставити и усредсредити се да бисте испунили тај циљ. Једном када направите листу приоритета, имаћете веће шансе за спровођење промена и одлука које су у складу са вашом животном мисијом.

Сви су различити и свима ће бити стало до различитих ствари. Међутим, неке заједничке нити нас све повезују. Можда нећете открити да вам свака ставка на овој листи приоритета резонује, али вероватно ће бар неколико њих. Ако вам нису јасни приоритети, они вам могу помоћи да утврдите где бисте требали ставити своје мисли и енергију.

1. Ваша животна мисија

Ваш животне мисије су приоритети који вам дају смисао и срећу. То су оно због чега живите даље од успеха, али и радите на нечему значајном у животу. Шта желите од живота? Када тим стварима дате приоритет без угрожавања своје посвећености њима, увек ћете на крају постићи своје циљеве.

Дефинишите своју мисију и идентификујте ствари које треба да урадите да бисте остварили своју животну сврху.

Једном када утврдите које су ваше животне мисије, организујте своје задатке и учините да свака ставка на листи обавеза изражава те мисије. Ако неки предмет није у складу са вашом животном сврхом, одбијте да радите на њему. Ако желите да смршате, само напред. Ако ваша животна мисија захтева говорничке вештине, посветите се томе. Закључак је да би листа обавеза требала бити израз ваших личних и професионалних циљева.

2. Физичко здравље

Ваше здравље је изузетно важно и требало би да буде прво на вашој листи приоритета. Одређује ваш просперитет, удобност и свеукупни став.^[1] Оглашавање

Лоше здравље одузима вам срећу и смањује укупну продуктивност. Због тога морате прекинути циклус лошег здравља.

Ево зашто би ваше физичко благостање требало да буде на вашој листи приоритета:

• Продуктивнији и концентрисанији можете бити само када сте здрави.
• Ваш квалитет спавања ће се побољшати.
• Бићете бољег расположења у интеракцији са другим људима.
• Бићете енергичнији за остварење своје животне мисије.
• Имаћете добро самопоштовање. Болест вам одузима самопоуздање.

Урадите следеће да бисте побољшали своје здравље:

Једите уравнотежено, развијајте чврсту рутину вежбања и не прескачите сан.

3. Квалитетно време са породицом

Када се лоше проводите на послу, први стуб подршке увек је ваша породица. Време проведено са породицом побољшава ваше самопоштовање, промовише позитивне навике и гради успомене.

Дајте приоритет дружењу са ужом породицом и нека то рачуна. Вежбајте или вежбајте заједно, прошетајте после вечере, одаберите књигу коју ћете читати заједно, кувати или заједно јести. Дајте приоритет заједништву!

Можете бити успешни на послу и даље уживати у квалитетном времену са породицом.

Важно је да вратите осећај јединственог себе у демонтажи бинарних датотека из радног живота. Стога, избегавајте жртвовање породице док тежите успеху у послу или послу.

4. Здраве везе

Односи су важни за проналажење смисла и сврхе живота. Након што ваша породица, пријатељи, колеге или чланови ваше заједнице играју значајну улогу у вашем животу изван онога што можете замислити.Оглашавање

Према Северозападној медицини^[2], давање приоритета здравим везама може смањити производњу хормона стреса кортизола одговорног за стрес. Студија је открила да ожењени људи нису подложни психолошком стресу. То је зато што емоционална и социјална подршка коју везе нуде могу бити одличан лек за стрес^[3].

Надаље, здрави односи помажу вам у изградњи здравих навика. Одговорни партнери, ментори, животни тренери и наставници играју пресудну улогу у постизању ваших циљева.

Стога се окружите људима који ће вас свакодневно инспирисати и изоловати од себе токсични односи .

5. Ментално здравље

Да ли сте увек заузети послом, друштвеним обавезама, студијем, породицом и свакодневним активностима? Ако је одговор да, онда морате дати приоритет свом менталном здрављу. Успоставите рутину како бисте истражили како се осећате када сте заузети или прекомерно радите.

Покушајте да урадите следеће да бисте били под контролом.

Извршите менталну ревизију

Забележите шта осећате, мислите или кажете и како они утичу на ваше расположење, било позитивно или негативно.

Препознајте црвене заставе

Црвене заставе су сигнали упозорења који указују на то када доживљавате промене у својим мислима, осећањима и навикама. Такође би могли да вас упозоре када имате сагоревање или стрес. Што раније будете знали шта није у реду са вама и развили стратегије за решавање проблема, брже и лакше ће се вратити на прави пут.

Схватите свој окидач

Ако приметите да неки задаци, догађаји, навике или искуства утичу на ваше ментално благостање, попут здравствених проблема, повећаног оптерећења или изазова у везама, вежбајте бригу о себи током тих периода. Брига о себи није себична. Помаже вам да вратите равнотежу како бисте могли да преузмете више задатака.

6. Финансије

Новац није безначајан. Иако можда неће купити срећу, морате зарадити барем изнад онога што вам треба да бисте остали срећни. Живот може бити јадан када се мучите да платите рачуне или се прехраните, зато приоритизирајте своје финансије!Оглашавање

Роберт Кииосаки, у својој књизи Квадрант новчаног тока , препоручује:

Нека новац зарађује за вас, а не да радите цео живот за новац.^[4]

Роберт вам једноставно саветује да радите на својим уштедама и циљевима улагања.

Тако како одредити приоритете и побољшати своје финансије ?

Утврдите своју имовину која доноси приход и обавезе које исцрпљују приход. Затим повећајте своју имовину и смањите обавезе. Такође, уштедите што је више могуће како би вам живот био угоднији у будућности. Своју уштеђевину такође можете уложити у било који пројекат са малим ризиком који може да вам донесе пасивни приход и краткорочно и дугорочно. И на крају, избегавајте дуговања колико год можете и штедите за хитне случајеве.

7. Самопобољшање

По речима Лоу Холтз-а, или растете или умирете^[5]. Особа из снова можете постати само избегавањем осредњости и самозадовољства.

Постоје једноставни начини да се побољшате. Можете погледати ТЕД разговори који могу позитивно утицати на ваш живот, прочитати књиге о личном развоју или научити нове вештине. Није чак ни лоша идеја научити нешто ван свог подручја. Учење одржава живот!

Следите ове кораке да бисте креирали план само-побољшања који одговара вама.

1. Дефинишите своје циљеве

Дефинишите своје циљеве (општа листа) и постаните конкретнији раздвајањем ваше опште листе на одређене ставке: изгубите 20 килограма, зарадите сертификат, обучите се за нову улогу итд. Можете прочитати више о постављању ПАМЕТНИХ ЦИЉЕВА.Оглашавање

2. Усредсредите се на своје снаге

Истакните своје снаге и оно што вам недостаје да бисте постигли одређене циљеве. Затим дефинишите зашто желите да видите како постају стварност. Како ће вам користити?

3. Визуелизујте

Визуелизујте себе како постижете своје циљеве. Можете дизајнирати плочу за визију како би вам омогућили да видите како ће изгледати успех. Може садржати слике здравијег и срећнијег вас!

4. Изложите свој план

Утврдите план игре. Како ћете доћи тамо? Шта ће бити потребно? Учите нову вештину? Претплатите се на онлајн курс? Морате да дефинишете оне кораке који треба предузети да бисте их побољшали.

Не заборавите да постављате мале прекретнице током наставка како бисте могли да се наградите када постигнете мале успехе.

Закључак

Ако до сада нисте сигурни који су вам главни приоритети, можда ћете морати да седнете и наведете све што вам је важно. На пример, ако сте изгорели и то утиче на ваше здравље, мораћете да дате своје здравље приоритету. Нема шансе да се усредсредите и будете продуктивни ако нисте здрави.

Следећи корак је успостављање плана игре. На пример, можете да истакнете оно што можете учинити избегавајте изгарање . То може бити пажња, разговор са психологом или пауза од посла. Затим блокирајте време за спровођење плана игре.

На крају, положите тест самопроцене да бисте утврдили да ли сте на правом путу. Ако вам је потребна помоћ у процени напретка, можете разговарати са својим партнером у одговорности, супружником, колегом или ментором.

Заокружићу речима Брандона Сандерсона, успешног америчког писца фантастике и мозга који стоји иза Цосмере Универсе:^[6]

Знак великог човека је онај који зна када треба оставити по страни важне ствари да би се постигле виталне.

Још савета о постављању приоритета у животу

• Како организовати свој живот приоритетно, а не хитно
• Крајњи водич за давање приоритета вашем послу и животу
• 11 разлика између заузетих и продуктивних људи

Кредит за истакнуте фотографије: Кевин Маиллефер преко унспласх.цом

Референца