10 начина да се борите против усамљености док сте склониште код куће

Са 95 процената Американаца којима је наређено да се склоне на месту, многи од нас су се нашли у пролазу кроз нове нивое усамљености. Чудан је парадокс да један од глобално најутицајнијих чак...

Управљање празничном усамљеношћу са самосаосећањем

Добро расположење, срећа, породица и дух давања су велики део празничне сезоне. Али за многе људе, стрес и усамљеност су главни фактори који поремете планове да остану позитивни. Ако ваша напетост...

Бити сам: предности и мане времена сам

Бити сам може понудити богато психолошко искуство, али превише изолације може имати негативан утицај на нечије физичко и ментално здравље...

Проналажење сврхе у свету „на чекању“

Суботом увече је 22:00, а ја сам склупчана у кревету одјевена у исти дукс који сам имала цео дан, пијем чај, гледам своју четврту узастопну епизоду Сопрана. То је прилично д...

Цена бити јак: ризици по ментално здравље спортиста

говори о томе како физички напори спортиста утичу на ментално здравље спортиста, укључујући резултате повреда главе и недавно повећање броја самоубистава међу бившим спортистима...

Зашто је важно прекинути рутине

Неуспех да испитамо или променимо своје навике може имати умртвљујући ефекат на наше животе. Имати рутину није нужно лоша ствар. Може вам помоћи да останете организовани, продуктивни или чак, према томе...

Зашто су миленијалци тако усамљени

Постојала је све већа забринутост због епидемије усамљености у нашем друштву. Прошле године, национална анкета коју је спровела Цигна на више од 20.000 Американаца старијих од 18 година показала је да је већина одраслих Американаца кон...

Шта покреће нашу усамљеност?

Када себе доживљавамо као усамљене, то заправо може угрозити наше здравље...