Када негујете односе са новим људима који стварају доживотну везу, сумњиво је да ћете покушати да промените ту особу. Нећете их натерати да осећају да су ништа мање особе због тога ко су, шта воле или чиме се баве у животу. Сви знамо да ово није прави начин за успостављање веза са другим човеком.

Ипак, када се приближимо себи и наставимо односе са собом, чини се да постоји жеља да се променимо, казнимо или променимо како бисмо испунили одређена очекивања. Да то радите другој особи, ово би се сматрало неприхватљивим! Не бисмо се требали понашати другачије.

Једноставна животна истина је то ваша једина стабилна и доживотна веза је са собом. Због овога је најважнији који ћете имати и који ћете морати да негујете ако желите да водите срећан живот. Истина, желећете да промените неке ствари, али велика је корист од једноставног прихватања и кретања напред одатле.

Ако вам је тешко да се скрасите са вама, ево неколико савета како да се прихватите како бисте могли да започнете живот какав сањају други!

1. Одвојите мало времена да седнете сами са собом и откријте ко сте

Главни проблем са којим се многи људи суочавају када је у питању самоприхватање је тај што тек треба да се укључе у самооткривање. Многи људи се могу осећати бесциљно и изгубљено, што је на крају последица недостатка себе и нејасног разумевања ко сте и шта желите.

Самооткривање је неопходан први корак, али то је онај који доноси пуно посла и који се непрестано мења. Започињање вашег путовања према самооткривању може се састојати од следећег:

Откривање ваше сврхе

Свако од нас се може осећати као да смо позвани да учинимо нешто у одређеном тренутку, што ће помоћи да растемо друге као и себе.Оглашавање

Шта сте страствени? Шта вас отпушта и чини да заборавите на све остало? Шта бисте могли замислити да радите до краја свог живота?

Понекад је најбољи начин да откријете сврху једноставно изаћи и радити док не научите више о томе где леже ваше страсти.

Сазнајте више о својим вредностима и веровањима

Вредности и веровања која могу произаћи из детињства или могу проистећи из искуства последњих година помажу нам да успоставимо структуру у нашем животу и усмеримо нас ка стварима које су нам најважније.

Да ли сте неко ко има јаке везе са породицом? Да ли се ослањате на искреност и интегритет да бисте живели свој живот? Која су ваша духовна или верска уверења? Какву врсту заједнице желите да изградите или којој припадате?

Ово су нека важна питања која треба поставити, јер она одређују које ћете одлуке доносити на свом путу.

Дневник и водите евиденцију из дана у дан

Чак и ако нисте сигурни ко сте, оно што редовно радите сигурно ће вам рећи све што треба да знате.

Које су ствари које волите да радите? Које су ствари које за вас нису нужно забавне? Које су неке навике које сте гајили, здраве или на неки други начин? Који су твоји снови? Амбиције? Циљеви?Оглашавање

Сви имамо ствари које нас чине јединственима. Одвојите време да научите више о тим аспектима себе.

Постоји погрешно схватање да прихватање иде руку под руку са одбијањем промене, али то није тачно. Прихватање започиње препознавањем и прихватањем ко је та особа. Затим ћете их неговати и мењати неке од тих нездравих аспеката, тако да можете постати оно што желите.^[1]

2. Прихватите оно што не можете променити

Ти си оно што јеси. Волиш оно што волиш. Постоје неке ствари које ћете моћи да промените у свом животу (набоље), а неке ће бити и остатак вашег времена овде на земљи.

Трошење менталне енергије на жељу да можете променити ствари које се никада неће променити је губљење вашег времена и неизбежно ће довести до туге. Шта год да желите да се можете променити, знајте да сте достојно људско биће, без обзира на то у чему сте несигурни.

Одвојите време да будете љубазни према себи, спустите стражу и прихватите те ствари и научите како да превазиђете онај унутрашњи глас који вам говори да нисте довољно добри. Да бисмо били задовољни оним што јесмо, морамо себи дозволити да прихватимо све аспекте сопства.

Највећа препрека за већину људи је, међутим, учење како гајити прихватање себе. Ако се у овом тренутку мучите, ево неколико савета који ће вам омогућити да се лакше позабавите пројектом:

• Вежбајте позитиван самоговор и изазовите све негативне мисли које излазе из вас чим се ослободе.
• Одлучите да будете љубавни према себи и својим манама, уместо да их покушавате сакрити или игнорисати.
• Прихватите да вас је све што се догодило одвело до ове тачке и одвешће вас до ваших циљева док радите према њима.
• Проведите неко време са собом бавећи се пријатним активностима како бисте се могли везати за себе и заљубити се у ту особу.
• Знајте да ћете имати тешке и тешке дане. Узми их како дођу.

Можда ће требати времена, али на крају ћете бити захвални што сте се потрудили да гајите љубав према себи.^[2] Оглашавање

3. Промените оно што треба променити у вашу корист

Нису све промене добра промена. Неке промене могу бити штетне и ту промену треба избегавати.

Међутим, неке промене могу бити корисне и та промена је врста која вам помаже да одрастете као особа и омогућава вам да процветате у особу каква желите да будете.

Прихватање и признавање себе и света око себе је сјајно, али, морате схватити да прихватање може бити и оруђе незадовољства и среће. Морају се прихватити ствари које не можете променити и морате их вољети; али ствари које се могу и морају променити захтевају вашу тренутну пажњу.

Ви сте особа која расте и непрестано се развија, и све што радите мора да се ради у вашем најбољем интересу. На пример, рецимо да сте у прошлости донели низ лоших избора који су утицали на ваш друштвени и финансијски живот. Иако требате прихватити да су ти избори донети и прихватити искуство које вас је тамо одвело, не бисте требали прихватити своју ситуацију.

Знање шта треба променити и шта треба прихватити своди се на једно: да ли вам омогућава да живите срећним животом?

Ако то (реално) негативно утиче на вас, треба да кренете.

Ако то утиче на вас, али резултат је негативне слике о себи и није нешто што би у супротном требало променити, пригрлите га.Оглашавање

Ако је то нешто што ћете без обзира на то и даље мењати, будите опрезни.

Сви путеви на крају треба да воде ка срећи.^[3]

Последње мисли

Ти си ти и то је нешто што се никада неће променити. Када научите да прихватате себе и радите на својој најбољој верзији каква можете да будете, поставите се за живот који има обиље среће и напретка.

Треба вам додатна помоћ у примени савета које сте горе научили? Погледајте ове чланке:

• Како вам саморефлексија даје срећнији и успешнији живот
• 30 Навике самопомоћи за снажан и здрав ум, тело и дух
• Како изградити самопоштовање (Водич за остваривање ваше скривене моћи)
• 30 начина како вежбати самољубље и бити добар према себи

Кредит за истакнуте фотографије: Присцилла Ду Преез преко унспласх.цом

Референца