КАКО ПРЕУЗЕТИ ОДГОВОРНОСТ ЗА СВОЈЕ ПОСТУПКЕ И СВОЈ ЖИВОТ

Сви радимо оно за шта верујемо да је потребно да бисмо били успешни, да бисмо били најбољи, направили разлику и бринули се о својим одговорностима. Али када се живот појави са проблемима, кривим куглицама и препрекама које нам стоје на путу, може бити лако изгубити узбуђење, нагон и мотивацију да се непрестано побољшавамо.

Фрустрирајуће је кад напредак застане или се заустави. То се догађа најбољима од нас. Нико није имун.

Тада морамо пазити да се не заглавимо у замку за изговоре. Ово је опасан ментални циклус који многи људи ненамерно и често подсвесно укључују у својим мислима.

Ово је мисаони циклус који стално понавља разлоге зашто нисмо ми криви - то је економија, то је ваша породица, то је време - то је било који изговор који ваш ум може оправдати. Једном кад се укључите, опростите се од својих нада и снова јер се списак никад не завршава.

Али најопаснија ствар коју ова ментална замка каже је да то није моја одговорност и не контролишем себе и своју судбину.

Како да се извучемо из циклуса? Изговорима се обраћамо директно.

Постоји много потенцијалних изговора које можемо искористити да не преузмемо одговорност за своје поступке, али занимљиво је да је изговор број 1 да у свом животу не радиш, не будеш или немаш оно што желиш, ово је 5 речи: Немам довољно времена.

Ово је краљ свих изговора у замци за изговоре и зашто сам се пре 5 година обавезао да ћу решити овај проблем истражујући своју књигу, Чишћење времена: Проверени систем за уклањање изгубљеног времена, остваривање вашег пуног потенцијала и поновно улагање у оно што је најважније .

То је био изговор број један који сам нашао код својих клијената. Сваки од њих је рекао, немам довољно времена! То је био разлог због којег нису ишли у теретану, нису развијали посао, нису излазили да би били у вези, нису одлазили на одмор или посетили пријатеље и породицу, а листа се наставља.Оглашавање

Сви се морамо помирити с изговором времена да једном заувек изађемо из замке за изговоре. Да бисте били задужени за вашу пажњу и енергију, морате имати кораке који ће вам помоћи да преузмете одговорност за своје време.

Ево 3 једноставна корака за преузимање одговорности за своје време и свој живот.

1. корак: Време видите као свог савезника, а не као непријатеља

Када промените начин на који гледате на ствари, мења се и оно што гледате.-Ваине Диер

Правило је једноставно: Ако на време гледате као на непријатеља, као на изговор, постаје лако кривити га и не преузимати одговорност за њега. Када на време гледате као на свог пријатеља и савезника и који вам помаже да остварите своје циљеве, коначно можете преузети пуну одговорност за своје поступке.

Морате на свој однос са временом гледати у новом, позитивном светлу. Прво, морате се депрограмирати из начина на који вас је друштво научило да гледате на време.

Колико пута сте чули следеће?

Где ћу наћи времена?
Никад немам довољно времена.
Где је време отишло?
Кад нађем времена.
Ако време дозволи.

Али ко вам заправо дозвољава да радите ствари? Није време - ти си!

Схватите да време не доноси одлуке, већ ви. Сви имамо исту количину времена. Све зависи од вас да ли ћете време искористити за кретање ка својим циљевима или да то учините бити збуњен са стварима које вам не иду у корист.

Време је невероватно вредан ресурс. То је можда највреднија ствар коју имате у животу.Оглашавање

Замислите своје укупно време на земљи као милијарду долара. Све је ваше и с њим можете да радите шта год желите. Може вам купити буквално све што желите у животу. Али може вам се украсти и одвести. Морате да изаберете где ћете га користити. Морате то режирати. Морате бити сигурни да се троши на оно што вам је важно јер то нико други неће. Сви остали ће једноставно покушати да вам је одузму.

Ваше време је ваше и то је ваша одговорност. Ваше време долази од вас, оно је део вас и нисте одвојени од њега. То је природни дар вашег живота - бескрајно вредан ресурс овде да бисте постали најбоља верзија себе. Будите захвални на вашем времену и цените га и обратите пажњу на то где се троши.

Кад престанете да се борите с временом и преузмете одговорност за своје време, вратите енергију, тече свој дан и нове могућности вам се природно указују. Време постаје ваш савезник и пријатељ. У вашем је углу да вас подржи у свему што радите.

Време није ствар - то је веза.—Стевен Гриффитх

Донесите одлуку једном заувек и препознајте да је време за вас и да је на вашој страни да вам помогне да будете најбољи. Сви добијамо исти износ. Шта ћете радити с тим, зависи од вас и само од вас!

Корак 2: Идите на дијету са изговором

Ево како преузимате потпуну контролу над својим временом: Престаните да користите изговор времена као разлог због којег не радите, не будете или немате оно што желите у животу.

Покушајте да кажете ово себи: Ја сам 100 одсто одговоран за своје време. Ја га поседујем, контролишем и долази од мене!

Од сада сте на дијети за изговор. Када желите да уђете у форму, идите на дијету уклањањем токсичне хране која вас спречава да се поправите. Исто важи и за враћање времена. Да бисте смањили количину времена изгубљеног за ометање, морате елиминисати токсичне мисли које спречавају ваш успех и личну одговорност.

Почните да бирате шта желите да радите са својим временом. Подсећајте се сваког дана да је ваше време и с њим имате моћ да учините оно што заиста желите.Оглашавање

Оно што одаберемо да кажемо да и не и шта се одлучујемо одређује када и где користимо време. Када верујемо да је време изван нас и да нас контролише, живимо у сталној оскудици и жртве ни не слутећи.

После рада са хиљадама људи, видео сам сваку верзију изговора који се нуди као главни разлог зашто људи не проналазе успех, срећу и достигнућа која желе. Ово широко распрострањено погрешно размишљање је тачан разлог због којег се људи боре, застају или се заглаве.

Време никада није криво - то су ваши избори и приоритети с временом. Увек можемо пронаћи или пронаћи време када нам је нешто најважније. Само сломите кост и одједном имате довољно времена да одете код лекара и поправите га.

Стварно се своди на избор. Ако чујете изговор да немате довољно времена у свом уму, отарасите се га и одаберите одговорност за своје време!

Корак 3: Користите самосаосећање свакодневно

Овај последњи корак вероватно звучи контраинтуитивно, али је неопходно да преузмете одговорност за своје поступке. Одвојите мало времена да будете захвални на себи.

Видите, преузимање одговорности за сво своје време, како је потрошено и све што радите или не постижете је велики притисак. Нећете увек успети савршено у сваком задатку. Дакле, ако почнете да себи стално говорите негативне ствари, попут Не радим довољно добро, тада ћете изгубити мотивацију и изговори ће преузети.

Позитивно појачање је од суштинске важности за репрограмирање вашег ума из пуних изговора у пуне мотивације и решења.

Ево менталног трика који играмо на себи: Ако верујете и знате да ћете чешће бити претучени када се за то одлучите и не будете успели, с временом ћете бити вероватније да ћете се оправдавати, одлагати, задржавати натраг или уопште не иди на то.

Да бисмо били успешни - да бисмо преузели пуну одговорност за своје поступке - морамо бити спремни да ризикујемо и будемо у реду са неуспехом . То је једини начин да се гурнемо на нове висине и на следећи ниво раста. Морамо бити у стању да се вољно вратимо горе када нас оборе.Оглашавање

Истраживања показују да када смо љубазни према себи и показујемо саосећање, то нам омогућава да постижемо боље резултате пружајући нам здрава очекивања. Самосаосећање повећава добробит и нашу способност да ризикујемо. Љубазношћу ћемо бити одговорнији за своје поступке - оне добре и оне који нису.

Самосаосећање је крајњи начин да преузмете самоодговорност. Ту сте за себе суочени са недаћама, препрекама и изазовима како бисте могли да наставите даље. Чињеница да желите да преузмете одговорност за своје поступке довољан је разлог да се емоционално потапшате по леђима.

Једном када покажемо самилост према себи и тежимо својим менталним и емоционалним потребама, можемо бити у позитивном и пријемчивом простору да се поново укључимо и учимо из недаћа, интегришемо нове лекције, прилагодимо своје стратегије и тактике, преузмемо пуну одговорност за своје поступке и добијемо вратите се тамо и остварите своје циљеве са још већим нивоом самопоуздања, отпорности, моћи и алата за успех.

Закључак

Када упаднете у замку са изговором с уверењем да немам довољно времена, на шта нас несигурно гурају наши 24/7 повезани уређаји и стилови живота, имате супер токсичну комбинацију менталних замки које вас спречавају да постигнете своје циљеве и снове.

Изговори оправдавају неуспехе људи у њиховом уму и говоре им да одустану. Недостатак самосаосећања говори им да то не могу. С обзиром на довољно времена и застоја, могли би почети да верују у то. Можда чак желе да верују у то јер их то одбацује и омогућава им да се осећају пријатно због недостатка успеха. Али то ниси ти.

Желите да преузмете одговорност за своје поступке. Желите да узмете своју судбину у своје руке.

Одлучили сте се да будете главни за свој живот, уклоните све изговоре (посебно изговор за време!) И будите самилосни на начин који избор и одговорност враћа у ваше руке. Са та три корака можете да депрограмирате свој ум из осећаја беспомоћности у доживљавање потпуног оснаживања.