9 САМООГРАНИЧАВАЈУЋИХ ВЕРОВАЊА КОЈА ВАС КОЧЕ ОД УСПЕХА

Лако је кривити ситуације или друге људе када не постигнемо своје циљеве.

Да ли сте се икада запитали да ли бисте се ВИ могли задржавати у постизању успеха или бисте ли можда ограничили своје резултате због онога у шта верујете?

Ми верујемо у све ствари и оне имају директан утицај на оно што постижемо или не. Када имамо оснажујућа уверења, наша достигнућа могу се осећати готово без напора. Међутим, ако имамо самоограничавајућа уверења, онда се често може осећати као да гурамо велику стену уз стрмо брдо.

Ограничавајући уверења имају начин да нам се прикрадају; откривају се на различите начине. Чак и ако мислимо да нас сва наша уверења подржавају, ограничено веровање често може подићи своју ружну главу баш онда када се најмање надамо и потпуно нас зауставити или учинити да се ствари осећају теже него што би заправо могле бити.

Уверење је једноставно осећај сигурности о томе шта нешто значи. Разлог због којег се може осећати тако сигурно је тај што је то прича коју смо током читавог свог живота несвесно тражили доказ своје истине. Проналазимо обиље доказа јер је то оно што тражимо и, што више доказа пронађемо, то смо сигурнији. Ово значи можемо створити више потенцијала или више ограничења у зависности од тога шта веровање заправо јесте.

Моје питање за вас је следеће:

Ако ваша уверења имају моћан утицај на ваше резултате, можете ли да замислите колико више личног потенцијала бисте могли створити и шта бисте могли постићи, ако вас свако веровање које сте заиста имали у потпуности подржава, подржава и негује?

И, можете ли замислити колико бисте могли добити на свој начин ако они то не учине?

Због тога је неопходно постати свестан својих уверења.

Овде ћете пронаћи 9 најчешћих самоограничавајућих уверења којих морате бити свесни и неколико практичних савета који ће вам помоћи да се крећете кроз њих. Чак и ако примените један једноставан савет, то може имати дубоко позитиван ефекат на ваше резултате.

1. Немам времена

Ово може бити изјава; истина је, међутим, кад понављате исто, почињете да верујете, а то значи да никада нећете наћи времена да радите оно што желите.

Држање овог веровања може вас заглавити годинама.Оглашавање

Рекао је Натхан Палмер, социолог и предавач на Универзитету Георгиа Соутхерн Време је друштвена конструкција ’ . За мене ово значи да време заправо не постоји, то је само идеја или концепт у који верујемо као друштво и сви живимо по његовим правилима. Ово би могло објаснити зашто сви имамо 24 сата дневно, али неки од нас постижу много више од других.

Када почнете да видите време какво заиста јесте, а оно је само друштвена конструкција, оснажујете се да створите уверење које ради за вас уместо против вас. То можете учинити на једноставан и практичан начин:

Употребите прорачунску табелу како бисте измерили начин на који користите време и истину према себи према ономе што сте пронашли.

Док пажљиво погледате како користите време, приметићете обрасце понашања који могу да доведу до тога да дођете на свој начин. Обрасци као што су прво обављање лаких задатака који се понављају или постављање свих осталих захтева или захтева прво вас заиста ограничавају.

Ако направите неколико једноставних подешавања у сопственом понашању, приметићете да увек имате довољно времена, само је ваш избор како ћете га користити и можете почети да негујете то ново уверење.

2. Не могу

Ово је једно од најограничавајућих уверења које можете да замислите, јер не пружа могућност да будете у стању да радите оно што говорите себи да не можете. Могли бисте и руке везати на леђима.

Што више понављате ову изјаву, то више почињете да јој верујете. Ваш несвесни ум увек слуша и реагује на оно што му говорите. Неки људи су овај одговор чак описали као физички осећај блокаде.

Чак и ако ову фразу користите само да бисте се изговорили да не чините нешто за некога другог, онда пронађите други начин да то изговорите, на пример, тренутно то не могу да учиним за вас.

Не постоји нешто као што је, не могу, а то је зато што увек имате избор. Можете да радите све што вам падне на памет, чак и ако још увек немате вештине, тада имате способност да научите те вештине. Ако заиста верујете да тренутно не можете, додајте реч још на крај изјаве да бисте створили више потенцијала.

И кад год чујете себе како говорите, не могу, одмах се подсетите да увек имате избор. Можете или одабрати или не.

3. Не могу јер нисам ...

Додавање разлога не могу ограничењу дати још већу снагу, посебно када тај разлог започиње речима Ја сам.

Када користите речи Ја сам, дајете изјаву о себи, свом идентитету и ономе ко верујете да сте. То се назива уверењем у идентитет и ова врста уверења може бити најсаморептичнија коју можете имати. Даћу вам пример овога;Оглашавање

Пре много година често бих рекао да нисам креативан, било је то уверење које сам се држао од детињства. Због овога никада нисам покушао нешто што је имало креативног осећаја.

Некад сам се изговарао говорећи људима да нисам креативан. Све је то било у реду док нисам постао предузетник. Тада сам схватио колико то уверење има потенцијала да ме ограничи, јер предузетништво је битно бити креативан!

Уверења у идентитет су изјаве које дајете о томе ко мислите да сте и ко мислите да нисте. Да вам дам неколико примера, не могу да се организујем, јер нисам планер, не могу да умрежим јер нисам народ.

Можете ли да замислите колико вас ова уверења могу спутавати?

Можете вршити постепене промене гледајући различите начине описивања себе. На пример; Постајем све организованији како учим да планирам сваки дан или учим умрежавање док упознајем нове људе. Затим предузмите акције које подржавају та нова уверења.

4. Нисам довољно добар

Ово је вероватно најосновније ограничење веровања које постоји; и то је онај за који већина нас може потврдити да је у неком тренутку свог живота била препуштена милости и немилости.

Ми смо увек довољно добро и то је разлог зашто смо овде. Довољно смо добри за сваку особу, ситуацију и прилику која се укаже. Ипак, у неком тренутку нашег живота када су наша сигурност и сигурност били угрожени, одлучили смо да верујемо да то није тачно.

Због овог искуства и онога у шта смо одлучили да верујемо, користимо обрасце понашања који су створени да нас заштите. Када ћемо учинити нешто што ће проширити наше могућности, имамо мали глас који нас упозорава на опасност и говори нам да то не можемо или не бисмо требали учинити. То значи да често можемо доћи на свој начин и пропустити оне могућности, везе и ситуације које нам могу помоћи да постигнемо оно што желимо.

Ово можете променити преговарајући својим малим гласом. Можда звучи једноставно или чак глупо, али, успева. Запамтите да оно чему се опиремо остаје и даље; и што се више трудимо да игноришемо глас, то ће он и даље опстајати.

Почните да препознајете мали глас захваљујући му и дајући му до знања да сте добро и, ипак ћете га покушати. Како непрестано будете покретали ствари, почећете да изграђујете више вере у себе и видећете колико сте увек довољно добри.

5. Биће ми суђено

Често се можемо задржати у чињењу нових ствари јер се бојимо да ће нас други људи осуђивати и на неки начин сматрати да недостајемо. Запамтите, често се фокусирамо на свој страх; и што се више усредсредимо на ово, видећемо више примера како нас људи осуђују.

Немате контролу над оним што други мисле или осећају и најчешће они уопште не мисле о вама. Они су више забринути оним што мисле или осећају о себи, баш као и ви.Оглашавање

Ако се осећате да вас други људи осуђују, то је често само одраз који видите о сопственим мислима и просудбама о себи.

Кад се појави страх од пресуде, запитајте се где се тренутно осуђујем? Подсетите се да без обзира какав исход постигнете, само чињеница да се појављујете и помажете стварима значи да сте увек више него довољно добри и то заслужује признање.

6. Нисам добар као они

Ово је уверење које се ограничава на основу поређења. Када се упоређујемо са другима, то нас заиста може заледити.

Ово врло ограничено веровање постало је раширеније од пораста друштвених медија. То може довести до тога да трошимо драгоцену енергију, осећајући се да немамо оно што је потребно.

Ако вам се учини да упоређујете и осећате емоције попут љубоморе, губитка самопоуздања, нервирања или самосвести, онда се можете кладити да се ово уверење игра несвесно у доњем долару.

Подсетите се да смо сви различити. То значи да сви имамо јединствене личности, низ различитих снага и природних талената. То такође значи да сви имамо различите особине које захтевају развој. Нико не ради све савршено и зато сви можемо лако да се похвалимо на различите начине.

Нема ни мање ни више него, постоји само разлика. Само зато што то чине другачије према вама, не значи да нисте толико добри као они; то само значи да сте јединствени и то је добра ствар.

7. Нисам успео

Ако себи често кажете да нисте успели, на крају ћете престати да помажете стварима.

Веровање да нисте успели је толико обесхрабрујуће, јер је врло уско повезано са уверењем да сте неуспех, а то значи да ћете избегавати да радите ствари због којих ћете се у будућности осећати тако према себи.

Запамтите, што више понављате неку изјаву, то више верујете да је тачна. Због тога је неопходно потпуно уклонити ову фразу из свог речника.

Само зато што нешто није успело онако како сте желели, не значи да нисте успели. Неуро лингвистичко програмирање је модалитет који развија човека да постигне изврсност. Једна од претпоставки НЛП-а наводи да постоји без неуспеха, само повратне информације . Повратне информације су информације које добијате и које вам могу помоћи да промените ствари следећи пут. То значи да постоји искуство и раст искуства.^[1]

Уместо да себи кажете да нисте успели, доживљајте то као лекцију. Запитајте се шта из тога можете научити и како вам те повратне информације могу помоћи у будућности.Оглашавање

8. Ја сам идиот

Ако себи кажете да сте идиот, молим вас престаните.

Ово је изјава коју можете користити мало језика у образ кад сте погрешили. Ево ипак ствари:

Чак и ако кажете нешто у шали, ваша несвестица увек слуша и реаговаће и подсећаће вас у складу с тим.

Ако погрешка значи да сте идиот, избећи ћете ствари где постоји шанса да погрешите. Ово вас може масовно задржати у својој зони комфора када је изван ваше зоне удобности тамо где треба да будете.

Грешке су део постизања успеха. Ако сте попут многих од нас, вероватно нешто урадите најмање три пута пре него што то добро урадите. И за сваку вашу грешку приближавате се жељеном резултату.

Потпуно избаците ову изјаву уверења из свог речника и само се подсетите да сте кад погрешите толико ближи месту где желите да будете.

9. Никада то не могу да урадим

Ово је уверење о личној способности удружено са грубом генерализацијом. Генерализације су речи попут, увек, свега, никад; и када их користимо, бришемо све могуће изузетке да је супротно тачно.

Ако себи кажете да никада не можете нешто да урадите, избећи ћете то по сваку цену у будућности, јер се не осећа добро када добијете пуно подсетника о својој неспособности да то учините.

Када промените ово уверење у Нисам то још увек успео, планирајте мале кораке како бисте себи показали да заправо можете; пружићете себи више могућности да проширите своје могућности и отворите се за ваш истински потенцијал .

Доња граница

Препознавање и признавање својих самоограничавајућих уверења први је корак у враћању сопствене моћи. Кривица вас може годинама заглавити, а временом вам нагриза самопоштовање и чак може довести до повратка уназад.

Прави одрживи успех постиже се изнутра, одабиром да радите на сопственом систему веровања. Од виталне је важности да искорените сва уверења која вас на било који начин ограничавају. Ово је пут ка истинском оснаживању и успеху, где ћете отворити свој пуни потенцијал и временом ћете приметити да ће ваш живот постати безграничан.