КАКО СЕ НОСИТИ СА ОДБИЈАЊЕМ НА ПОСЛУ: 9 МОЋНИХ ТАКТИКА

Што се тиче бављења одбијањем на послу, мислим да је најважнија ствар коју сам научио да не можете превише да се задржавате на томе. Нарочито се не можете задржавати на стварима које су у великој шеми ствари мале. Поглед уназад заиста је 20/20.

Па како се носити са одбијањем на послу?

Прво што треба узети у обзир је размислити о начинима ти су се бавили прошлост одбијања. Размислите о оним временима у којима сте били одбијени. Стварно размисли о прошлим временима одбијања, како су се појавили након тих одбијања. Како се сада осећате? Надам се да су вас одбијања довела до неких позитивних дугорочних резултата. У то ћу ићи касније.

Размислите како сте на крају преболели или прилагођен до бола прошлих искустава.

Како да знам моћне тактике бављења одбијањем на послу?

Две ствари.

Као власник предузећа имам прилику и да одбијем људе и да будем одбијен.

И сам сам пролазио кроз пуно одбијања приликом покретања посла. У свом послу такође сам се потрудио да заиста слушам и поштујем мишљења свог тима. Одбијање се осећа много боље када постоји узајамно поштовање. Понекад морам да одбијем идеје свог тима.

Рећи ћу следеће: Увек сам пословао за себе и зато нисам живео животом корпоративне политике. Али чуо сам пуно прича. То је легло за страх од одбијања.

Одбијање може бити заиста злобно. Осећа се као да је свуда у вашем животу. Али не мора бити. Требало би бити конструктивно. Тешко је превладати бол када вас погоди. Али бол то чини бољим. Одбијање је нешто због чега се можете ојачати.

Волео бих да вас проведем кроз неке моћне тактике које сам научио када је реч о суочавању са одбијањем.

1. Прихватите бол, користите га као средство да бисте постали јачи и научили

Знање је моћ. Током неких одбијања научио сам нешто негативно о себи и осетио сам бол сваког одбијања. Али искрено, открио сам да је најбољи начин да се носим са одбијањем једноставно осећати бол, мало се смирити и схватити како даље.

Обавезно сазнајте зашто сте одбијени. Понекад сте то ви, понекад они. Прихватите разлог, али пазите да се разлог темељи на истини.

2. Покажите своју снагу и отвореност према људима

Људи добро реагују на знакове снаге. То је остатак наше еволутивне прошлости као људи.Оглашавање

Постоји мала прича која би волела да говори о мом лету 2009. Ово је био важан тренутак тренинга за мене када сам радио са одбијањем, уместо да га се плашим. Било је то и када сам постао случајни предузетник ...

У лето 2009. године имао сам шеснаест година и стекао сам идеју да бих локалним предузећима требао продати услуге дизајнирања веб страница. Осећао сам као да морам нешто да докажем. И био сам одлучан. Имао сам оно што је у то време била нова идеја, али нисам знао како то да продам. Али имао сам апсурдну одлучност и то ме је подгрејало.

Сваког јутра напуштао бих кућу у 9:00 (у време када се отварала већина локалних предузећа) и посећивао сваки појединачни тржни центар. Нисам имао аутомобил, па сам ходао од врата до врата како бих својим предузећима пружио услуге дизајнирања веб страница. Било је много напора да се обиђе пешке.

Замислите знојног шеснаестогодишњака који нема појма како се на одговарајући начин облачи, шетајући од врата до врата и тражећи да разговара са одговорном особом. У међувремену, облио ме зној јер сам по цео дан шетао напољу. Сваки пут је била непријатна ситуација. Одбили су ме многи, многи локални власници предузећа.

Али није ме било брига! Па, огреби то, ја учинио нега. АЛИ…

Пуно сам учио и увек сам се осећао као да се приближавам правој ствари. Почео сам да преузимам суптилне знакове од власника предузећа са којима сам разговарао. Почео сам да препознајем шта су желели да чују, а шта нису. Такође сам почео да смишљам коју врсту одеће треба да носим да би људи пожелели да ме слушају - само променом одеће сам имао мање власника који су показивали на њихове знакове који не призивају.

Овде се нисам плашио одбијања, јер сам дубоко у себи знао да ћу наћи свог првог купца. Одбијања су се дешавала, али их нисам схватао лично. То је било зато што сам знао да радим нешто погрешно и било ми је забавно то схватити.

Знао сам да сам се за свако не које сам чуо приближавао оном првом да. Свако одбијање ме је побољшавало у приступу. Само због одбијања постадох бољи у описивању онога у шта верујем.

3. Репрограмирајте своја јутра

Како започињете јутро, истински утиче на то колико се осећате моћно током остатка дана. Осећам нагон да се увек репрограмирам ако могу. Јутра су ми важна јер ми даје мозак шансу да остатак дана буде у врхунцу.

Програмирао сам се да уопште имам боља јутра:

Без обзира да ли сам код куће, одседам у хотелу или чак код оца, постарам се да мој идеални јутарњи ритуал буде завршен. Одмах по буђењу, пре него што ми мозак почне убрзати. Већину времена се утркује са дневним активностима. Али понекад се и сама бавим одбијањима.

Али пре него што се зауставим, одмах скочим под туш. Одбијам да погледам свој телефон јер ће ме обавештења усисати. Не, тада ћу испухати највреднији сат у дану.

Улазак под туш је једноставан начин на који могу спровести ту политику. Ово је моје време, а боравак под тушем је можда један од јединих дана у дану када сам заиста сам. Нема е-поште, нема телефонских позива, текстуалних порука, обавештења, ометања, нема других људи. Само ја и моје мисли.

Могу јасније да размишљам о одбијањима од претходног дана.Оглашавање

Такође можете покушати да направите јутарњу рутину за себе:

Крајња јутарња рутина која ће вас учинити срећним и продуктивним цео дан

4. Дајте свом егу мало одмора

Људи пуно мисле. Заробљени смо у свом егу, било да је позитиван или негативан. Размишљамо о свим различитим сценаријима и болно се фокусирамо на најновије одбијање.

Тактика коју сам користио за суочавање са одбијањем је да се ослободим свог ега. Могу то понекад. Тешко је отпустити свој его.

Обично користимо реч его да бисмо описали људе који су себични или само за себе. Сазнао сам да сам свој его створио несвесно да бих учинио препреку да се изолујем од остатка света.

То је несвјесни одбрамбени механизам којем су вјероватно склони многи амбициозни, нагоњени појединци. Свакако је лакше покренути се напријед суочавајући се са великим заостацима када никада ништа нисте ви сами криви. Али чинећи то, ви живите у дуалности. Када живите у дуалности, одвајате се од стварности других и света око мене.

Живот у дуалности ствара много бола за нас и оне око нас. Када сам имао негатив, то је значило филтрирати цео мој живот кроз сочиво пресуде. Ствари су биле исправне или нетачне, добре или лоше, лепе или ружне. Али ове бинарне пресуде служиле су ми само да ме затворе за друге.

Исцрпљујуће је, и кад се могу мало одморити од тога и једноставно живети у тренутку осећам се много енергичније и само ... добро.

5. Знајте да прихватање неочекиваног може доћи са болом и тријумфом

Постоје људи који су веома усредсређени на каријеру. Желе да следе пут и учиниће све што могу да дођу до њега.

Вођена природа може бити сјајна, поготово ако радите на пољу у које сте заљубљени. Али ова посвећеност линеарном животу чини одбацивање још негативнијим и последичнијим.

Осврнуо сам се на свој живот и нашао много неочекиваних преокрета. Захвалан сам на одбијањима која су ме на крају довела до бољих одлука.

На крају, боље вам је са собом ако прихватите непредвидиву природу живота. Попустљивији сте, а ипак контролишете себе него што мислите. Ослобађа вас доследан осећај да истовремено контролишете, а не контролишете.

Правац моћи бити прецењен. Сад ми је то апсолутно компас, али у мом животу је било апсолутно једно време када сам управо истражио гомилу различитих опција за себе. Имао сам хобије, што је доводило до страсти.

Само почните да испробавате нове ствари! Свирајте на инструменту, направите уметност. Одбијање ће мање пецкати када имате више ствари о којима треба да бринете о себи.Оглашавање

Можда звучи глупо, али препоручујем да покушате да контактирате своје дете. Размишљам о себи као детету, са прождрљивом жељом да испробам нове ствари без бриге о одбијању.

6. Запамтите да сви имају мишљење

И ти имајте и ваша мишљења. Неко ко вас одбија, само вам даје своје мишљење. Негативне мисли једне особе могу бити позитивне.

Свако има свој укус. Дакле, ако имате идеје које желите да делите и које један одбија, не бојте се да то кажете другима. Можда ћете чак добити и одличне повратне информације. Такође можете добити новог заштитника.

Не бојте се повратних информација, можете научити из ових повратних информација:

Како научити два пута брже? Добијте више повратних информација

7. Размислите о томе како проводите време - која је сврха?

Сваки тренутак мог живота се осећа као да има своју сврху.

То не значи да је и сваки сврсисходни тренутак мог живота да испуним неку велику мисију. Понекад је сврха нечега да се учиним само да се усрећим. И нема шансе да се због тога осећам кривим.

Шта радиш са својим временом? Запиши све. А затим напишите сврху поред сваке ставке. Даће вам добар осећај за оно што јесте стварно радећи са својим временом.

Када будете свесни сваког тренутка који проведете, живећете уравнотеженије. Погледајте овај водич да бисте сазнали више:

Крајњи водич за давање приоритета вашем послу и животу

8. Људи се крећу различитим таласним дужинама

Знам неке људе који се стварно узнемирују ако не добију одговор од некога.

Тај осећај кад не добијете одговор са е-поштом заиста вам може појести душу. И вероватно није важно лизати особу на пријему! Или има, и они су само веома заузети. Можда су заборавили да одговоре.

Суочавање са одбијањем на послу односи се на прилагођавање различитим таласним дужинама људи, знајући да можете да их контролишете и само се усредсредите на то да будете срећни.

9. Прилагодите начин размишљања о расту

Пре отприлике тридесет година, позната психологиња др Царол Двецк и њен тим заинтересовали су се за ставове ученика о неуспеху. Приметили су да су се неки студенти вратили, док су други изгледали уништени и најмањим застојима. Више о овом истраживању можете прочитати у њеној књизи из 2006, Начин размишљања: нова психологија успеха .Оглашавање

Из своје студије, др Двецк и њен тим могли би људе сврстати у две категорије:

Они који имају фиксну теорију интелигенције (фиксни начин размишљања). Људи са фиксним начином размишљања имају тенденцију да мисле да ће све њихове способности остати непромењене без обзира чиме се бавили. Са овим начином размишљања нема места за самопобољшање или нове идеје.

Они који верују да контролишу свој успех учењем и напорним радом. Другим речима, били су отворени за могућности раста у интелигенцији (начин размишљања о расту). Небројене су могућности за раст и учење. Најбољи предузетници показују начин размишљања о расту.

Интересантно је било да студенти др. Двецка нису нужно били свесни својих склоности ка расту или фиксном размишљању. Међутим, она и њен тим разликовали су се у понашањима попут страха од неуспеха да су се неки људи нагињали фиксним начинима размишљања, док су појединци који размишљају о расту неуспех сматрали искуством учења. Они који мисле на раст знали су да могу да се покупе и примене научено у следећем подухвату.

Верујем да је то кључ. Видите, ако сте стално фиксирани на одређене ствари, то ће бити ваш животни нагласак.

Увек ћете се осећати заглављено у блату ако сте фиксирани на својим претходним неуспесима.

Али нема времена као садашњост.

На крају, заиста размислите о томе шта вас чини срећним и једноставно то учините. Живот је прекратак да би се задржавао на стварима које заправо нису битне!