Осећате да ваш живот није онакав какав би могао бити. Пропуштате.

Сваки дан пролази, а ви немате чиме да докажете да се то и догодило. Јесте ли постигли нешто? Идем на састанак? Имате ли емотиван пробој? Ко зна?

Оно што знате је да не желите да правите исте грешке као и раније.

Наш живот је препун скривених драгуља знања и увида, а најновији догађаји у нашем животу садрже најкорисније драгуље од свих. Зашто? Те скривене лекције су најсавременије, што значи да имају највећи утицај на оно што тренутно радимо.

Али питање је како сте добили те лекције? Постоји једноставан начин да се то уради, и то не укључује временске машине:

Писање часописа.Оглашавање

Ова једноставна пракса побољшава менталну јасноћу, нуди могућност сагледавања опште слике нашег живота и служи као каталог сваког успеха који смо икада постигли.

Писање часописа је корисно и флексибилно средство^[1]да бисте помогли да се осветли постизање ваших циљева.

Ево пет паметних разлога због којих бисте данас требали започети часопис.

1. Часописи вам помажу да се повежете са својим вредностима, осећањима и циљевима

Бележећи дневнике о томе у шта верујете, зашто верујете, како се осећате и који су ваши циљеви, боље разумете свој однос са тим стварима. То је зато што морате да решите ментални неред и пружите детаље о томе зашто радите оно што радите и осећате оно што осећате.

Размотрити ово:

Можда сте последњих годину дана провели радећи на послу који вам се не свиђа. Било би лако једноставно га усисати и наставити радити спуштене главе, настављајући се као да је нормално да се ваш посао не свиђа. Нико други се не жали, па зашто би и ти, зар не?Оглашавање

Али мало писања дневника ће вам исправити ствари. Не волите свој посао. Осећате као да вам одузима срећу и задовољство, а тамо се не видите боље у будућности.

Остали радници? Можда не знају, можда их није брига. Али ти јеси. Довољно знате и бринете да бисте нешто учинили по том питању. А ви сте у стању да решите овај проблем, јер вам писање дневника омогућава коначно бити искрен према себи и доћи до корена проблема.

2. Часописи побољшавају менталну јасноћу и фокус

Ако је за нешто добро писање часописа, то ће рашчистити менталну гужву.

Како то функционише? Кад год имате проблем и напишете га у часопису, проблем пребаците са главе на папир. Ово празни ум, омогућавајући алокацију драгоцених ресурса за решавање проблема, а не за њихово складиштење.

Рецимо да сте на послу жонглирали са неколико задатака. Имате унос података, тестирање, е-пошту, проблеме са шефом и тако даље - довољно да вас преплаве - али како започињете писање дневника, ствари постају јасније и лакше разумљиве: унос података заправо може чекати до четвртка; Бил је љубазно понудио раније да обави моје тестирање; за е-пошту, могу их сада проверити; шеф је само узнемирен јер је Бецки позвала болесника итд.

Постајете све способнији да се усредсредите и разложите своје задатке, а ово је неопходна и корисна вештина.Оглашавање

3. Часописи побољшавају увид и разумевање

Као позитивна последица побољшања ваше менталне јасноће, постајете отворенији за увиде које сте можда пропустили раније. Док исписујете белешке, у основи водите дијалог са собом.

Ово извлачи увиде које бисте иначе пропустили; готово је као да двоје људи раде заједно да би се боље разумели. Овакав увид доступан је само особи која је одвојила време да се повеже са и разумеју себе у облику писања.

Једном када сте записали неколико уноса, можете их прочитати читајући нове увиде. Које теме видите у свом животу? Да ли стално мењате циљеве на пола пута? Да ли се стално виђате са истим типом људи који нису добри за вас? Да ли сте полако, али сигурно изгурали људе из свог живота у страху да не буду повређени?

На сва ова питања можете одговорити путем саморефлексија , али одговоре можете открити само ако сте их забележили у писаној форми^[два]. На ова питања ће бити тешко одговорити без дневника ваших поступака и искустава.

4. Часописи прате ваш укупни развој

Живот се догоди, а може и брзо. Понекад не издвајамо време да се зауставимо и осврнемо се око себе шта нам се дешава у сваком тренутку. Не видимо корак по корак напредак који постижемо у сопственом животу. Па шта се дешава? Једног дана је будућност, а ви немате појма како сте стигли тамо.

Писање дневника вам омогућава да видите како сте се временом променили, тако да можете видети где сте исправно поступили и где сте погрешно закорачили и пали.Оглашавање

Сјајна ствар у часописима је што ћете знати шта је био тај погрешни корак и можете бити сигурни да се неће поновити - а све зато што сте се побринули да га пријавите, дозвољавајући себи да учите на грешкама.

5. Часописи олакшавају лични раст

Најбоља ствар код писања часописа је да без обзира на то о чему на крају пишете, тешко је не израсти из тога. У сваком случају не можете само погледати прошли запис у којем сте се понашали срамотно и рећи То је било глупо! Не, кажемо да никада више нећу направити такав глупи избор!

То је немогуће не да расте када је у питању писање часописа. То је оно што писање часописа чини тако моћним алатом, било да се ради о постизању циљева, постајању бољом особом или само о општем личном развоју. Без обзира за шта га користите, на крају ћете видети како растете као особа.

Доња граница

Како вам вођење дневника може најбоље користити? Да искалите своје емоције? Да бисте помогли у постизању својих циљева? Да бисте помогли да разбистрите свој ум? Шта мислите шта часопис чини тако корисном животном вештином?

Знате одговор? Тада је крајње време да уберете благодати писања часописа и почнете стављати оловку на папир.

Још савета о писању часописа

• 15 надахњујућих идеја за часопис који ће вас припремити за успех
• Како Буллет Јоурнал повећати вашу продуктивност
• Часопис за писање бољег и продуктивнијег себе (Водич за упутства)

Кредит за истакнуте фотографије: Љубоморни викенди преко унспласх.цом Оглашавање

Референца