ВАШЕ РЕЧИ ИМАЈУ МОЋ - КОРИСТИТЕ ИХ МУДРО

Моћне, позитивне и лепе речи могу излечити и подићи. Кад се говоре истином, ваше речи могу променити живот. Размислите о томе како комуницирате. Ваше речи могу подстаћи људе да постигну величину. Ваше речи могу подржати, па чак и излечити нечију патњу. Ваше речи могу да негују, негују и надахњују вашу децу.

Нажалост, емоције попут мржње, страха, беса, фрустрације и незадовољства могу се изразити и подстаћи речима. Без обзира на то да ли су речи написане или изговорене, оне имају моћ да разбију и уништавају здраво окружење, као и односе.

Од виталне је важности да увек говоримо своју истину, али морамо пазити на то шта говоримо и како то говоримо. Ваше речи могу све променити.Оглашавање

Реагујте или одговорите

Ако реагујете, а затим на ситуацију одговорите заиста деструктивним речима, импликације могу бити неодољиве и душу уништавајуће за примаоца. Врло је лако дати глас својим осећањима и мислима; међутим, потребна је контрола, снага и апсолутни интегритет да бисмо се изразили на позитиван начин без обзира на ситуацију. Зауставите се и удахните пре него што проговорите када сте под стресом.

Будите одговорни за своје речи

Заиста размислите о томе да ваше речи држе невероватну снагу и позитивно и негативно. Све што је усмено изражено има моћ утицаја и промене живота свих са којима делите свој свет. Ваш је избор да користите речи које инспиришу или уништавају. Једном изговорене, ваше речи се не могу повући.

Пази како причаш

Одлучите да говорите само позитивне речи, које воле, лече, надахњују и уздижу. Позитивне речи ће трансформисати ваш живот и живот оних око вас. Тренутно можете створити окружење позитивне енергије. Обратите пажњу на свој језик.Оглашавање

Позитиван самоговор

Позитиван самоговор је витални корак у изградњи самопоштовања. То је феноменална стратегија за промене. Неки од највећих спортиста на свету користе позитиван самоговор како би им помогли да постигну своје највеће циљеве. Ствар је у томе што заправо не требате бити златан да бисте користили ову стратегију. Свако то може!

Чешће је негативно говорити о себи толико рутински да нисте потпуно свесни колико често то радите. Можда нисте ни свесни да то радите. Питам се да ли бисте током следећа двадесет и четири сата одвојили време да обратите пажњу на своје мисли и такође приметите како говорите о себи?

Какав интерни дијалог водите? Даље, да ли то вербализујете?Оглашавање

Ваш унутрашњи критичар

Обратите пажњу на то колико често је ваш унутрашњи критичар активан. Узимајући у обзир било какав негативан говор о себи, ово ће започети неопходан процес прекида ове деструктивне навике.

Ако негативно говорите о себи и док више пажње обраћате на то колико се често то догађа, почните да постављате себи следећа питања:

Да ли бих разговарао са својим најбољим пријатељем овако?
Да ли бих разговарао са неким кога сам волео овако?
Могу ли да променим ситуацију због које се осећам тако потиштено?
Да ли активно предузимам позитивне кораке ка бољем осећају?
Шта је произашло из тога што сам себи рекао нешто тако негативно?

Обратите пажњу на свој самоговор. Ако је ваш унутрашњи критичар гласан и ван контроле, време је да утишате тај негативни глас у својој глави. Негативни самоговор могу утицати на ваше самопоштовање, поглед на живот, ниво енергије, ваше везе, па чак и на здравље.Оглашавање

Одустати

Обвежите се да ћете напустити негативан самоговор. Као и свака токсична лоша навика, и ви можете одлучити да зауставите ово понашање. Можда ће требати времена, истрајности, пажње и снаге да у потпуности напустимо негативни говор о себи, јер је за многе од нас то толико дубоко укоријењено, да је то скоро друга природа. Једном кад постанете свесни да то радите, схватите да ћете морати да наставите да прекидате себе и своје мисли да бисте то потпуно зауставили. Освешћивање овог понашања је кључ прекида.