Љубомора се често доживљава као негативна емоција или лоша особина. Обично је синоним за акције попут освете или огорчења, нарочито када покреће одређену енергију у некоме. У романтичним сценаријима типичан пример је идеја да је неко љубоморан на свог партнера који разговара са другом особом. Или можда видите некога другог са нечим што очајнички желите, а немате.

Љубомора може навести неке од нас на доношење одлука због којих се касније кајемо или бар до тога да постанемо хладни и огорчени. Али постоје и тренуци када искусивање тог осећаја зависти може пребацити прекидач унутар нас. Та чежња за нечим што немамо може нас покренути и подстаћи ту одлучност да добијемо оно што желимо.

Па можемо ли на љубомору гледати другачије? Може ли то заправо бити Добро нешто за осећање зависти? Да ли бисмо могли да искористимо завист и љубомору у своју корист?

Суптилна разлика између љубоморе и зависти

Љубомора је природна емоција, али су је кроз историју осуђивале све културе. Тежи да се перципира са негативним набојем са крајњим деструктивним тенденцијама било према другим људима или што је вероватније само према нама самима. Али иако негативна енергија може боравити у зависти, она такође може бити основа за изградњу и мотивацију у нашем фокусу.Оглашавање

Мале количине љубоморе могу заправо одржати везу или нас подстаћи да будемо пажљивији у својим поступцима.

Па зашто ми уопште имамо способност да осећамо ове емоције?

Према Дејвиду Стракеру, аутору Мењање ума , љубомора се првенствено односи на нашу реакцију на губитак. Када сте емоционално везани за нешто и то се доживљава као да вам је одузето или прети одузимањем, ваша реакција је повреда и бес.

Завист је више усредсређени на оно што немате . Можда видите некога са нечим што желите и завидите тој особи. Количина зависти коју осећате односи се на количину неправедности коју осећате у вези са ситуацијом и ова негативна енергија је често пропорционално усмерена на дотичну особу. Тада се може увити у инфериорни осећај недостојности, па је резултат тога оправдати да ствари остану такве какве јесу, уместо да се то користи као мотивација да се постигне више.

Оглашавање

Када га разбијемо, завист је укорењена у страху. То је страх од осећаја слабости, немоћи или мање од тога. Сви оглашавачи знају за ово и искоришћавају завист која се крије у нашој подсвести како би нас натерали да се такмичимо са другима и трошимо новац да бисмо у суштини држали корак са Јонесовим.

Постоји занимљив цитат из књиге Хелмута Шока, Енвистатес: Завист је нагон који лежи у основи човековог живота као друштвеног бића и који се јавља чим две особе постану способне за међусобно упоређивање. Такође примећује, Велики је регулатор у свим личним односима: страх од узбуђења га ограничава и модификује безброј радњи.

Често, ако неко осветли наше постигнуће, потребно је да се томе супротставимо тако што ћемо споменути неку несрећу да бисмо је уравнотежили. Негативност око зависти рађа се из поређења која постају јача само у блиском друштву и људима сличног и упоредивог порекла са нама.

Како ‘мана’ зависти може бити добра ствар

Важно је да завист доживљавате као показатељ где сте фокусирани и где вас води. То је прилика да се повучете и преиспитате свој начин размишљања и оно што желите у животу.

Шта вам говори овај осећај зависти? Да ли постоји одређени правац који желите да следите? Зашто гајите ова осећања?Оглашавање

Схватите да када осећате завист не ради се о другој особи или околностима, то је у основи о вама. Време је да се преиспитате - не на осуђујући начин - већ као средство да се усредсредите на оно што треба променити у себи да бисте добили оно што желите.

Завист је илузија. Не ради се о стварности већ о нашој сопственој перцепцији. Једном када ово схватимо, можемо га користити као гориво за мотивацију и промену свог размишљања према себи и својој ситуацији.

Како искористити завист у своју корист

Када се у вашем животу појаве осећаји зависти, преиспитајте се.

1. Шта могу да научим из успеха ове особе?
2. Шта ме спречава да својим животом размишљам веће и не постигнем оно што су постигли?
3. Да ли сам поставио праве стандарде за свој успех? Да ли сам ценио оно што сам већ постигао или сам само одбацио прекретнице? Зар не добијам признање јер сам завидео другима, а не препознао њихове успехе позитивно?

Прихватање наших негативних емоција је кључно јер су они ту да нам покажу промене које морамо да унесемо. Завист и љубомора отвара врата која треба да препознамо и кроз која морамо проћи.

Оглашавање

Кад схватимо да се више ради о зависти нас можемо схватити да заиста ми признајемо туђу срећу уместо своје. Жан Ваније је изјавио да завист потиче од незнања или недостатка веровања људи у сопствене дарове.

Према томе, најбољи лек за завист је просперитет, а најбоља ствар код зависти је прилика за мотивацију и промене у вашем животу. Ако снажно осећате завист, то може бити важан показатељ који ће вас обавестити да постоје перспективе вашег живота које треба да преиспитате. Користите га за мотивацију и позитивност уместо за негативни и немоћни набој за који смо навели да верује да јесте.

Кредит за истакнуте фотографије: равпикел.цом преко пекелс.цом