Изгледа да смо сви у журби. Темпо живота се повећао и убрзавање наших дана - кроз наше животе - сада је постало норма. Сад желимо све; срећа сада, успех сада, здравље сада, љубав сада. Није изненађујуће што на овај начин приступамо својим циљевима и животним променама. До стрпљења је тешко доћи: очекујемо резултате Сада , и ако још увек нисмо постигли свој циљ, то мора бити зато што не радимо довољно напорно или довољно брзо или смо лењи и недисциплиновани.

Напоран рад и дисциплина свакако су драгоцене особине када покушавамо да променимо свој живот или постигнемо важне циљеве, међутим, чак и марљивост и упорност често нису довољни да бисмо добили резултате које тражимо. Недостатак ефикасне стратегије често је наша највећа препрека. У свом нестрпљењу за резултатима покушавамо да се променимо превише одједном и очекујемо превише од себе, а то нестрпљење обично доводи до фрустрације и неуспеха. Због тога већина људи не успева да одржи новогодишње одлуке.Оглашавање

Понекад не направимо ни први корак, јер нам се снови, циљеви и жеље чине тако неодољивим, толико застрашујућим и тако неостваривим да одустајемо пре него што уопште започнемо. Можда само треба да испробамо другу стратегију. Подсећам се на народну изреку, Живот је маратон, а не спринт. Иста филозофија се може применити када покушавамо да променимо свој живот: то се односи на напредовање у каријери или изградњу предузећа, образовне циљеве, губитак килограма или кондицију, организацију, навике, а свакако када покушавамо да изградимо или променимо односе.

Научите да корачате бебе

Ово је можда најједноставнија, али најефикаснија стратегија коју можемо користити, јер су доследност и учење градње на малим победама кључеви успеха. Најсрећнији и најуспешнији људи ће вам рећи да су достигли ниво свог живота и рада успех малим корацима и доношењем једног позитивног избора за другим.

Потражите мини победе Оглашавање

Шта је мини победа? Мини победа је реалан, брзо остварив, мањи део већег циља. Овај циљ величине залогаја варираће у зависности од наше специфичне намере, временског оквира и мотивације. Разлог зашто ова стратегија делује је тај што смо у могућности да видимо опипљив напредак, и то врло брзо, па осећамо осећај постигнућа и охрабрујемо се да наставимо до нашег следећег мини циља, користећи мале успехе као кораке ка већој промени.

Неколико примера:

Размотрите здравствене циљеве. Када покушавамо да смршамо, будемо у бољој форми или постигнемо боље здравље, много је ефикасније поставити средње циљеве него се фокусирати на оно што би могло бити огромна промена.

• Поставите мини циљ губљења 5 килограма сваког месеца, уместо циља од 60 килограма у години.
• Замените једну нездраву грицкалицу за комад воћа или поједите један вегетаријански оброк недељно, а једну сода или капућино замените чашом воде. Када покушамо да из своје дијете елиминишемо сав шећер, соду или нездраву храну, обично паднемо са главе током прве недеље или две. То није баш добра стопа успеха.
• Тренирајте да трчите 5К, па 10К, па полумаратон, уместо да тренирате пуни маратон одједном. Овај савет важи чак и када се бавите пуним маратоном: многи успешни тркачи на дуге стазе кажу да не трче 26 миља, а трче 1 миљу 26 пута.

Већина нас жели успех у каријери, али обично долази један по један степеник на лествици.Оглашавање

• Идите по један курс.
• Постигните једну потврду.
• Побољшајте једну вештину.
• Остварите неколико нових контаката на сваком догађају, конференцији или скупу и полако састављајте своју листу пословних контаката.

Боље је неговати добре односе са малом мрежом контаката, а затим ту мрежу постепено ширити.

Сви желимо да будемо организованији, али када покушавамо да организујемо или ометајте читав наш дом или канцеларију одједном, обично смо презадовољни и не довршимо пројекат. Уместо тога, када покушавамо да организујемо једно по једно подручје, променимо једну неуредну навику или развијемо једну продуктивну рутину, имамо бољи успех. Ухватите се у коштац с једним пројектом, а затим додајте још једну промену када се први добро утврди.

• Направите главну листу свега што треба да урадите.
• Елиминишите једну или две гомиле.
• Очистите свој сто или кухињски пулт.
• Прегледајте стару пошту.
• Обришите пријемно сандуче е-поште.
• Почните са чишћењем стола на крају дана.
• Учите или читајте један сат дневно.
• Скупите празне шоље, торбе и папире сваки пут када изађете из аутомобила.

Ова стратегија је корисна у готово свим областима живота и када се покушава постићи готово било који циљ. Само се потрудите да постигнете по једну мини победу и побрините се да свако достигнуће славите на неки мали начин - мали успех увелико нас доводи до циља.Оглашавање