Када сте у вези, можете да развијете неке смешне навике са особом са којом сте. То може бити непрестано дељење неке унутрашње шале, очекивање да ће они увек довршити ваш оброк у ресторану или нешто мање слатко. На пример, имам пријатељицу која је тражила од свог дечка да јој каже: Волим је 3 пута дневно, ујутро, поподне и пре него што је спавала.

Можда у почетку размишљате, Добро? Па шта? Али ова потреба за валидацијом долазила је са нездравог места. Када се забављате са неким, посебно дугорочно, требало би да желите да чујете такве слатке речи, али такође треба да имате поверења у њихова осећања. Чак и ако их често не вербализују.

Моја пријатељица је имала снажну жељу за љубављу и пажњом свог партнера. Тражила је од свог партнера да пружи осећај потпуности у њеном животу. Ово такође може бити црвена застава. Ваш партнер би апсолутно требао додати вредност вашем животу, али не би требало да вас дефинише као целину.

Понекад би њен дечко био превише заузет на послу и заборавио да то уради једном или два пута. Уместо да схвати да не може да одустане од онога што чини да би је назвао или послао поруку, она би се веома узнемирила - чак и љута. Осећала је да је заборав на њен једноставни захтев знак да је он занемарује или жели да је напусти. Има проблема са поверењем са својим партнером.

Веза је трајала само неколико месеци. Није се добро завршило, јер је моја пријатељица била врло узнемирена, а њен партнер се осећао исцрпљено.

Несигурност у вези најчешће није очигледна.

Иако се читање тог примера чини јасним примером зашто несигурност може уништити везу, важно је схватити да је то очигледно само нама који то читамо. Видите, за моју пријатељицу и њеног дечка њена несигурност изазвала је велике аргументе око тога зашто му није стало до ње и чињенице да неће учинити једноставне ствари за њу.Оглашавање

На несрећу, сувише је лако да постоји несигурност без очигледних знакова. Ви или ваш партнер можете се осећати несигурно, а да то не кажете, па чак ни не схватате. То је онај болесни осећај у стомаку који не можете објаснити када вам особа коју виђате одмах не пошаље поруку или се појави да се дружите на време.

Потреба за доказом љубави спречава везу да пређе на следећи ниво.

Ако треба да буде одобрен или треба да види доказ љубави и сопствене вредности, спречава се стварање аутентичних односа. Знате стару изреку, поступци говоре више од речи? То је посебно тачно када је у питању стварање дуготрајне романсе.

Када сте са неким, посебно дуго времена, мале ствари заиста показују да вас воле и само вас. Можда су вам прали веш јер су знали да имате тону посла и нећете имати времена. Можда су вас изненадили вашом омиљеном ствари из оближњег ресторана ‘само зато’. У било ком од ових примера нису морали да кажу: Волим те и само ти и можеш ми веровати! Али ти си то знао.

Понашања узрокована несигурношћу пребрзо пустоше. Ако увек тражите сигурност, бавите се љубомором, оптужујете, па чак и њушкате, нагризате поверење.

Таква понашања нису привлачна и могу одгурнути партнера.

Већина људи се са несигурношћу бори на начин да однос погорша.

Људи се са несигурношћу носе на различите начине, покушавајући да се осећају боље у вези. Ипак, не схватају како начин на који покушавају да реше проблеме несигурности погоршава њихов однос.Оглашавање

Неки жестоко траже сигурност.

Сигурност у вези није нешто опипљиво, али неки људи желе да је држе. Да би се осећали сигурно све време, траже неку врсту чврстог уверења. У овом случају, особа ће захтевати сигурност од свог партнера тако што ће тражити да учини нешто како би доказала своју љубав. Ова тактика се не разликује много од притиска вршњака међу тинејџерима.

Али ако тражите од партнера да каже да вас волим одређени број пута или ако стално тражите услуге, ствари могу да вам измакну контроли. А ако сте довољно очајни да затражите да вам одговоре одмах када пошаљете поруку, ствари иду брзо низбрдо.

Када партнера савладају смешни захтеви, он или она неће бити у стању да савршено обавља 100% времена. Проблем несигурности не може се решити на овај начин. Акције говоре више од речи; али када су то радње које захтева несигурна странка, они су у најбољем случају неаутентични и исцрпљујући.

Неки показују несигурност на суптилан начин.

Ти људи имају тенденцију да верују да је слабо признати осећај несигурности, али такође се потајно надају да ће их партнер бринути. Међутим, када партнер не схвати шта се догађа, то може проузроковати више туча и несигурности.

Даће суптилне знакове и рећи ствари попут: Добро сам. Не брините, или само напријед радите шта желите, али онда занемарите њиховог партнера. Иако ово жели да покаже да им акција смета, она није ефикасна.

Претпоставити да би се парови требали добро разумети, чак и без разговора о стварима, нереално је. Чак и ако вам је неугодно због тога колико се осећате несигурно или не можете да објасните образложење, још увек је важно да то објавите.Оглашавање

Када се несигурна особа ослања на суптилне трагове и поступке, њен партнер неће разумети шта заиста мисли и своје поступке схватити лично. То узрокује много погрешне комуникације, јер један од партнера мора увек да погађа шта други мисли, а није вероватно да то могу све време да погађају у праву. Пасивно агресивно понашање попут игнорисања партнера или бацања нервирања такође може повредити партнерова осећања, па чак и наљутити их.

Неки се понашају као да су сигурни.

Неки људи одлучују да потисну своја стварна осећања из страха или стида. Иако можда намеравају добро јер не желе да њихова несигурност утиче на другу особу или утиче на везу, они само погоршавају ствари.

У почетку се може чинити да функционише, јер кад год сретну своју значајну другу, срећно заједничко време може их привремено натерати да забораве на несигурна осећања. Али зато што се толико труде да потисну своја осећања, можда ће имати тенденцију да прихвате сву тугу.

Не испуштајући негативне емоције или их делите ни са ким, ови људи ће вероватно претерано размишљати (о лошим стварима које се можда неће догодити). Ова продужена туга може чак довести до анксиозности или депресије.

Дугорочно гледано, веза није здрава. Упркос томе колико се ови људи труде да се претварају да ништа не иде по злу, њихов партнер ће на крају осетити негативну вибрацију и веза неће потрајати.

Једини начин да се поправи несигурност је рањивост.

Бити несигуран није грешка. Проблеми са несигурношћу не чине човека слабим.Оглашавање

Једном када схватите да се осећате несигурно, размислите и одредите одакле потичу ова осећања. То може бити из претходног искуства. Можда вам је недостајало пажње или сте стекли превише пажње родитеља када сте били мали? Можда сте били у вези са несигурним партнером? Можда вам недостаје поверења у себе? Пребаците фокус са оптуживања партнера на копање у вашим унутрашњим мислима.

Након што сазнате зашто осећате оно што осећате, поделите то са својим партнером. Разговарајте о осећањима која осећате. Реците му како се осећате када нешто ради и зашто се тако осећате. Поделите са њим / њом разлог зашто мислите да вас ове ствари покрећу та осећања.

Заједно са партнером смислите шта треба учинити како би обоје људи били свесни проблема. Оба партнера морају радити на одређеним аспектима како би несигурност заједно свели на минимум и поправили. На пример, ако тражите од партнера да вам одмах пошаље поруку, предузмите бебине кораке да то зауставите. Можда он / она може да се сложи да вам пошаље СМС када стигне на посао и обавести вас да ће имати напоран дан и да можда неће моћи да се јави до паузе за ручак.

Без обзира на то како се вас двоје сложите да предузмете кораке за решавање проблема, од кључне је важности да водите дискусију. У супротном, ствари никада неће бити боље. Било да се ради о ноћним разговорима о томе како сте се осећали тог дана или нечему личнијем, попут вођења дневника, морате се потрудити да проблем препознате и решите. Запамтите да будете стрпљиви према себи и свом партнеру. Потребно је двоје људи да би веза успела, посебно када се превазилази изазов.

Кредит за истакнуте фотографије: Откачите преко унспласх.цом