Држање за руке је уобичајена ствар коју виђамо и радимо свакодневно. Може значити пријатељство, љубав или брак. Па ипак, ово мајушно, уобичајено понашање покреће хемијске реакције у нашем уму због којих се осећамо вољено, срећно, неговано и поштовано.

Данас је невербална комуникација важна за разумевање људског понашања. Држање за руке један је од основних начина на који можемо позитивно утицати на свој живот. Када се држимо за руке, живци у нашој кожи комуницирају са нашим основним нервним системом, производећи хормоне због којих се осећамо пријатно и топло. Има ту још много тога, и нове студије настављају да истражују позитивне психолошке ефекте људског додира данас.

Ево седам благодати држања за руке за које можда нисте схватили да постоје:

1. Држање за руке одлично ублажава стрес

Држећи се за руке са својим значајним другим смањује ниво хормона стреса назван кортизол. Чак и додир пријатеља или саиграча може учинити да се осећамо задовољнијима, повезанима или боље о себи. Када смо под стресом, лагани додир наше руке може вам олакшати физички и ментални напор. Наша кожа такође постаје осетљивија када кортизол јури кроз наш крвоток, па ће додир руке која пружа помоћ имати знатно већи утицај. Највећа концентрација нервних завршетака заправо се налази у рукама и врховима прстију.Оглашавање

Дакле, следећи пут када будете имали заиста напоран дан, окупите се са партнером или пријатељем и олакшајте им стресни дан.

2. Држање за руке појачава љубав и везу

Окситоцин је хормон који стоји иза ове користи. Окситоцин јача емпатију и комуникацију између партнера у вези, што је доказано фактор који доприноси дуготрајним, срећним везама. Држећи се за руке са својим партнером побољшати свој однос и створите везу која ће значајно утицати на квалитет ваше везе.

Парови који имају срећне везе држе се за руке аутоматски, понекад и не приметивши, због навике коју су развили њихови нервни системи. Држање за руке производи окситоцин, због чега се осећамо срећнијима и вољенијима.Оглашавање

3. Држање за руке је сјајно за ваше срце

Поред ублажавања стреса, држање руке за партнера смањује и крвни притисак, што је један од главних фактора срчаних болести. Када стежемо прсте са својим вољенима, не ублажавамо само стрес и не побољшавамо односе - пружамо угодну сензацију која помаже нашем срцу. Снага топлог додира надилази здравствене бенефиције за срце; а студија из Бихевиоралне медицине поткрепљује ову тврдњу.

4. Држање за руке ублажава бол

Док трпе бол, људи имају природни рефлекс да стегну мишиће. Помислите на порођај - мужеви су обично у рађаоници и држе руку своје супруге док она пролази кроз пород. Рефлекс да се ухвати за руку нашег партнера долази као друга природа: Увек је лакше поднети бол док се држите за руку са својом сродном душом.Оглашавање

5. Држање за руке бори се против страха

Сећате се оне ужасне сцене у последњем хорор филму коју сте видели и због које сте пожелели да скочите са столице? Срећом, драга је била с тобом да те држи за руку и чиниш да се осећаш сигурно. Људски мозак реагује на изненадну стимулацију помоћу адреналина; ова стимулација пумпа нашу крв и ослобађа висок ниво кортизола у нашем телу.

Током ових тренутака наша природна реакција је да се држимо за руке коме верујемо. Разликује се од особе до особе, али велики део жена ће тренутно зграбити партнера. То је интуитивно начин борбе против живаца .

6. Држање за руке пружа осећај сигурности

Једноставно држање за руке извор је сигурности и удобности за малу децу. Сећате се када су вас родитељи научили како да пређете улицу или су вас прошетали препуним плочником? Или када сте учили возити бицикл? Несигурност нестаје када имамо руку за држање и омогућава нам да лакше савладамо препреке. Сигурност коју родитељи пружају деци држећи се за руке обликује понашање своје деце и њихов начин размишљања.

Поред тога, осећај сигурности иде у оба смера; родитељи се такође осећају сигурније када им је деца надохват руке.Оглашавање

7. Држање руку је једноставно удобно

Сви воле удобност. Осјећај држања за руке често пружа угодан осјећај док разговарате у шетњи са вољеном особом. Одличан пример је држање руку у џепу јакне да бисте их загрејали оне хладне децембарске ноћи када одлучите да се шетате снегом са својим партнером. Чак и са рукавицама волимо да се држимо за руке. То нас веже; пружа лепе сензације и пружа нам квалитетно време са људима до којих нам је стало.

Колико често се држите за руку са својим партнером?

Држање за руке је средство против болова, извор сигурности и лек за стрес. Да ли уживате у утешном осећају држања за руке? Сада имате седам разлога да то радите чешће.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: хттпс://ввв.флицкр.цом/пхотос/ццбарр/ путем флицкр.цом