Да ли сањате о дугој, текућој, здравој коси? Много жена жели да имају праменове попут Рапунзела, али понекад се може чинити да вам коса ни не расте. Ако вас фрустрира спор раст косе, погледајте 12 једноставних и природних начина који ће вам помоћи да брже растете.

Навике у коси које вам помажу да брже растете

1. Избегавајте употребу топлоте на коси

Коришћење топлоте на коси веома штети. Ако не мислите да можете да се одрекнете пегле или сушила за косу, размислите о сечењу и увек користите спреј за заштиту од топлоте.

2. Редовно подшишавајте косу

Ако желите дугу косу, можда желите подрезивање. Можда звучи контраинтуитивно, али ако оставите подељене врхове, они се пробијају по вашој коси, што значи да на крају треба да се одреже још косе. Покушајте да одсечете осмину инча свака два до три месеца за дугу и здраву косу.Оглашавање

3. Промените фризуру

Ако желите брже расти косу, можда је време да помешате свој изглед. Избегавајте свакодневно везивање косе на истом месту јер ће дугорочно оштетити косу. Ако наставите да се крећете, ваш пони око косе ће остати јак и без подељених врхова.

4. Увек припремите косу

Регенератор помаже у замени липида и протеина унутар осовине косе, спречавајући будућа оштећења, тако да коса може да расте дуго и здраво.

5. Исперите косу хладном водом након што сте је опрали

Дајте брзо коси хладној води пре него што изађете из туша како бисте спречили губитак влаге и заостајање у коси. Потребно је само неколико секунди, али временом ћете приметити велику разлику у својој коси.Оглашавање

6. Четкица са дна косе

Четкање ваше косе може јој помоћи или јој наштетити. Ако кренете од врха, већа је вероватноћа да ће се уплести у један велики сплет, оштетивши велику количину косе. Уместо тога четкајте одоздо према горе, пажљиво обрађујући замршене делове.

7. Не уматајте косу пешкиром

Када умотате косу у пешкир, могу је оштетити ситна влакна пешкира у која се закачила. Већина жена пешкир такође прејако завеже око главе, што вам може сломити ломљивије праменове косе око лица.Оглашавање

8. Масирајте власиште

Здрава коса обично започиње здравим власиштем. Сматрајте своју косу као корен који расте из земље; ако земља није здрава, корен неће правилно расти. Покушајте да масирате власиште док сте под тушем како бисте подстакли проток крви и раст косе.

Производи које можете користити за бржи раст косе

9. Купите свилену јастучницу

Ако желите брже расти косу, можда ћете желети да купите нову јастучницу. Јастуци од памука могу вам искрзати косу, али свилени или сатенски јастуци много мање штете јер имају мекшу површину.Оглашавање

10. Једите праву храну

Здрава коса почиње унутар тела; ако једете храну богату витаминима и протеинима, ваша коса ће бити здрава. Укључите храну богату цинком, гвожђем и витаминима А, Б, Ц и Е. Ове намирнице су одличне за раст косе: млеко, сир, јаја, пилетина, цела зрна, лосос, авокадо, спанаћ, броколи и купус.

11. Користите недељну маску за косу

Коса поред рамена је вероватно стара неколико година, па јој је потребно више љубави него вашим коренима. Код куће можете направити сјајне маске за косу које помажу у влажењу косе; покушајте да помешате шољу кокосовог уља са кашичицама уља јојобе и бадемовог уља за хидратантну маску за косу.

Оглашавање

12. Узмите додатке за косу

Додавање додатака здравој исхрани заиста ће помоћи у расту косе. Неки од најефикаснијих додатака за раст косе су биотин, фолна киселина, рибље уље, алге и ланено уље - пробајте неколико да бисте сазнали који вам најбоље одговара. Срећно!

Кредит за истакнуте фотографије: СунКидс преко схуттерстоцк.цом