Ако имате трипофобију, сигурно ћете знати све о ирационалном и интензивном страху од накупина рупа због којих се осећате крајње нелагодно. Можете видети мучнину, нападе панике, вруће знојење или јако сврбеж коже када видите ове накупине рупа. Газирана чоколада, ренде за сир, саће или чак мехурићи сапуна вероватно ће вас узнемирити. Овај пост ће покушати да објасни научну позадину и такође ће вам понудити неке начине који ће вам помоћи да се носите са тим. Ако никада нисте чули за ову фобију, читајте даље.

(Не) заиста се не могу суочити са малим, неправилно или асиметрично постављеним рупама, чине ме као да бацам у уста, плачем мало и дубоко се тресем. - Трипофобија патник.

Да ли је трипофобија стварно стање?

Тхе Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5) , библија свих менталних поремећаја, уопште не наводи трипофобију. Све остале уобичајене фобије попут страха од паука, висине, гужве су све присутне, али не и страх од рупа. Википедиа одбијао је да покреће страницу на њој до недавно.Оглашавање

Чини се да је ирска блогерка по имену Лоуисе изумила тај израз пре десет година комбинујући реч за досадне рупе и страх. Тако, трипофобија је рођен. Упркос овом прилично сумњивом почетку, трипофобија је била предмет неколико истраживачких студија. Ако погледамо неке од њих, могли бисмо доћи до могућег објашњења шта може бити врло узнемирујуће стање и неких начина да се носимо са тим. Погледајте овај видео да бисте видели да ли заправо патите од овог поремећаја. Ако знате да сте трипофобични, не гледајте видео!

Научно истраживање да вас убеди

Пре него што било шта од наведеног одбаците као помоду, дозволите ми да објасним како су истраживачи показали да је ово права фобија иако још увек није препозната као таква. Ићи ћемо дубље од пуког признавања да а Фејсбук група за трипофобију има 12.000 чланова.Оглашавање

Геофф Цоле и Арнолд Вилкинс из Универзитет у Ессеку (УК) извели занимљиву студију. Као резултат њиховог истраживања, уверени су да до 17% становништва може да пати од трипофобије. Они појаву објашњавају као ментални процес при којем један део мозга види семенску махуну, а други део мозга отровну животињу. Страх и гнушање су реакција када последња реакција превладава. То је еволутивни одговор на преживљавање који још увек поседујемо. Ово нам говори да би одређени обрасци могли представљати опасну животињу и да морамо побећи!

Тврдимо да иако обољели нису свјесни повезаности, фобија дјелимично настаје зато што индуцирајући стимулуси дијеле основне визуелне карактеристике са опасним организмима, карактеристике које су на ниском нивоу и лако се могу израчунати, те стога омогућавају брзи несвјесни одговор. —Цоле и Вилкинс, Универзитет у Ессеку.

Мартин Антони психолог са Универзитета Риерсон у Торонту обавио је пуно истраживања о фобијама и анксиозности уопште. Уверен је да се трипофобија лако може објаснити чињеницом да је свака визуелна слика која је испеглана повезана са болестима и пропадањем.Оглашавање

Не смемо заборавити снагу сугестије. Царол Матхевс , психијатар са Универзитета у Калифорнији уверен је да је то вероватније објашњење. Улога друштвених медија не би требало потцењивати, каже она.

Треба обавити још много истраживања, а тим Универзитета у Ессеку наставља са покушајима да анализира и манипулише карактеристикама свакодневних предмета што може довести до дубљег разумевања укорењених трипофобичних тенденција.

Како се носити са трипофобијом

Најбољи начин је да покушате да смањите ефекте које ови предмети и слике имају на вас. Корисна стратегија је испитивање покретача и покушај смањења изложености њима. Ако се случајно нађете у друштву када вас погађа трипофобија, покушајте то да објасните особи са вама. То ће вам помоћи да се помирите са фобијом и њен негативни утицај ће бити смањен.Оглашавање

Неки људи ће имати озбиљну физичку реакцију која може бити слична нападу панике. Ово уопште не можете контролисати, али можете почети да контролишете како се носите са тим. Поседовање искуства без терорисања је добар први корак.

Изаберите своје слике паметно! Ако знате да нешто може имати рупе или трагове, можете одлучити да не идете тамо. Зашто ризиковати још једну негативну и непријатну реакцију? Ограничите изложеност у сваком тренутку.

Кредит за истакнуте фотографије: предмети које носимо / Јамес Лее преко флицкр.цом Оглашавање