Кад људи кажу да се не туширају сваки дан, то нам обично буде чудно. Међутим, да ли је потребно свакодневно туширање? Испоставило се да свакодневно туширање није здрава навика за коју смо мислили да јесте. Наставите читати овај чланак да бисте сазнали зашто је мање туширања добро за вас.

Да ли треба да се туширамо сваки дан?

Др Цасеи Царлос, доцент медицине на одељењу дерматологије на Медицинском факултету Универзитета у Калифорнији у Сан Диегу, сугерише да превише туширања није добро за вас. Царлос објашњава да је прилично тешко натерати људе да користе сапун само када то требају.Оглашавање

Наука о нези коже је једноставно; сапуни уклањају уља са коже. Заузврат, ваша кожа постаје сува и добија грубу текстуру. Царлос такође предлаже да људи користе сапун само на одређеним местима као што су препоне, пазуха и стопала. Даље, требало би да прескочите сапун на грудима, леђима, ногама и рукама. Зашто? То је зато што наша кожа има невероватну способност самочишћења.Оглашавање

Научно објашњење

Већина локала за здравље и животни стил данас се не ослањају превише на научна објашњења која поткрепљују њихове тврдње. Срећом, испод можете видети зашто чести пљускови нису тако добра навика:Оглашавање

• Горњи слој ваше коже састоји се од мртвих ћелија коже које штите основне слојеве коже
• Горњи слој држе заједно масти или липиди који су одговорни за влагу
• Кад год се истуширате и рибате, овај слој раздвајате
• Што се више туширате, већа је штета у горњем слоју
• Због честих тушева, ваша кожа има мање времена за обнављање и опоравак природном производњом уља
• Спречава развој добрих бактерија на кожи. Ова добра бактерија је корисна за заштиту коже и тела од инфекција
• То је лоше и за вашу косу. Негативне последице укључују суву, досадну косу која је склона перути. У неким случајевима коса се може замастити јер власиште покушава да надокнади сувоћу

Додатне погодности

• Уштедећете време
• Утрошићете мање топле воде
• Уштедећете на геловима за туширање, лосионима итд.

Како изгледати сјајно чак и када се не туширате сваки дан

Навикли смо на идеју туширања сваки дан, а понекад и не примећујемо да то није добро за нас. Међутим, могуће је не туширати се свакодневно и даље изгледати невероватно. Испод можете видети неке савети за стил и лепоту које ћете наћи корисним:Оглашавање

• Уклоните шминку пре спавања - ово ће спречити зачепљење пора и пробудићете се свеже
• Сваког јутра обуците нови доњи веш
• Узмите мокру крпу и обришите препоне, пазухе итд.
• Користите креме за осветљавање коже да врати здрав сјај
• Користите дезодоранс који не оставља беле траке. Такође, идите на производ који нема препознатљив мирис.
• Носите одећу од природних тканина, нарочито током лета. Полиестер и зној никада нису одлична комбинација, чак и када се туширате сваки дан.
• Редовно бријте пазухе
• Користите суви шампон - ако немате суви шампон, можете користити беби пудер. На овај начин ће ваша коса изгледати чисто и глатко и одлично ће мирисати
• Обликујте косу
• Не претерујте са хидратантном кремом
• Користите јабуков сирћет за природно дезодорирање пазуха
• Користите гаћице.

Закључак

Свакодневно туширање уклања влагу са коже. Заузврат, наша кожа постаје сува, груба и склонија је иритацијама и црвенилу. Прекомерно туширање је упоредиво са прекомерним пилингом. Обе праксе имају исти ефекат. Ваша кожа се може очистити и можете учинити много ствари да бисте изгледали као да сте управо изашли из туша.