Судоку је једна од најпопуларнијих бројевних игара коју можемо играти свакодневно. За оне који не знају шта је Судоку, то је игра бројевима коју играчи морају да попуне свако празно поље у слагалици на основу одређених правила (Научите да играте Судоку) . Баш као и физичка вежба, и вашем уму је потребна нека вежба. Играње судокуа заправо увелико вежба ваш мозак. Ево невероватних предности играња Судоку-а:

• Побољшава ваше памћење . Меморија и логика раде паралелно када играте Судоку. Користимо своју меморију за памћење бројева, када користимо нашу логику да бисмо схватили следећу празнину.
• Стимулише ваш ум. Задржава вас да вежбате свој процес логичног размишљања када решавате загонетку и на крају побољшате своје бројевне вештине.
• Смањује шансе за развој Алцхајмерове болести одржавајући мозак активним.
• Учи да брзо ради ствари. Не само да играте Судоку није занимљиво, већ вам помаже да повећате осећај за време. Научићете како да донесете одлуку и предузмете акцију са мање оклевања.
• Повећава концентрацију . Судоку захтева од играча да размишљају стратешки и креативно решавају проблеме. Једном када престанете да играте усред игре, морате започети читав процес размишљања, који вам помаже да развијете своју моћ концентрације и да се поново фокусирате.
• Срећан. Судоку вам даје осећај постигнућа када можете да решите слагалицу, посебно је она тешка.

Играјући Судоку чешће, можете брже решавати слагалицу и на крају прећи на тежи ниво. Вежбајте свој ум и постаћете срећнији и паметнији. Од сада, одвојите мало времена да бисте свакодневно играли Судоку!

Кредит за истакнуте фотографије: М. правећи своју укрштеницу преко Схуттерстоцк-а