Пре неколико недеља написао сам пост о вештинама вођења бележака. Једно уобичајено искуство које имају многи људи, а које је неколико људи поменуло као одговор на ту објаву, јесте да када праве добре белешке памте ствари довољно добро да ретко на крају морају поново да их погледају.

У ствари, чини се да нас записовање било чега чини да то боље запамтимо. С друге стране, не записивање ствари је само тражење заборава. То је нека врста менталног Улова-22: једини начин да не морате да записујете ствари је да их запишете тако да их се довољно добро сећате да их нисте записали.

Лтд.Оглашавање

Радознао због овога, одлучио сам да истражим психологију писања и памћења. Случајно имам прилично искуства у антропологија сећања, од чега ми ниједно није добро донело преглед психолошке литературе. Нема много тога, не што бих ионако могао лако пронаћи (непознавање психолошке литературе вероватно ми је отежало потрагу), али оно што сам пронашао било је занимљиво. Чини се да није само пуко жељно размишљање оно што нам омогућава да занемаримо белешке након што су написане; постоје добри докази да нам сам чин писања помаже да се ствари боље сетимо.

Не све ствари, додуше. Оно што је посебно занимљиво је да се чини да нам записивање ствари помаже да се сетимо важно ствари и да што је боља белешка већа је вероватноћа да ћемо је памтити.Оглашавање

Али прво, нека основна неуропсихологија (!). Мозак је подељен на неколико региона који обрађују различите врсте информација. Постоје одвојени региони који обрађују визуелне информације, слушне информације, емоције, вербалну комуникацију итд. Иако ови различити региони међусобно комуницирају (на пример, када гледамо уметничко дело често имамо емоционални одговор, који бисмо затим могли пренети језичком центру нашег мозга да бисмо га вербално делили), сваки од њих има своје процесе прво мора да заврши. (ОК, ово је све велико претјерано поједностављење, али шта да кажем? Тог дана нисам водио белешке у Неуропсицхологи 101 ...)

Када слушамо предавање, ангажује се део нашег мозга који се бави слушањем и језиком. Ово нам преноси неке информације у памћење, али изгледа да то не разликује превише како то ради. Дакле, кључне информације се третирају на исти начин као што се третирају тривијалности.

Међутим, кад правимо белешке, нешто се догоди. Док пишемо, стварамо просторне односе између различитих делова информација које бележимо. Просторним задацима бави се други део мозга, а чин повезивања вербалних информација са просторним односом чини се да филтрира мање релевантне или важне информације.Оглашавање

Дакле, ево шта се дешава: у једном психолошком тесту у којем су студенти гледали предавање о психологији (психолози који раде у академским круговима имају практично неограничену понуду истраживачких предмета - њихови студенти!) Студенти који нису правили белешке упамтили су исти број бодова као и студенти који су заиста бележили. Односно, сам чин бележења није повећао количину ствари коју су запамтили. Обе групе ученика запамтиле су око 40% информација обухваћених предавањем (што ме као професора растужује, али претпостављам да је то начин на који људи раде). Али студенти који су бележили сећали су се већег удела кључних чињеница, док су се они који нису бележили сећали мање-више случајног низа тачака обухваћених предавањем.

Оно што овај и други тестови сугеришу је да када пишемо - пре него што ми пишемо, иако се то не може разликовати - улажемо одређени степен размишљања у процену и уређивање информација које примамо. То Процес, а не саме белешке, је оно што помаже да се идеје чвршће фиксирају у нашем уму, што доводи до већег опозива.

Што је у реду за белешке, али шта је са другом децом која пишу? Очигледно се дешава исто: у изградњи везе између просторног дела нашег мозга који треба да користимо да бисмо на папиру направили ознаке које имају смисла (то јест, написали) и вербалног дела нашег мозга који треба да састављамо смислене изговоре за снабдевање руку писања, јачамо процес којим се важне информације чувају у нашој меморији.Оглашавање

Али догађа се и нешто друго. Када нешто запишемо, истраживање сугерише да што се тиче нашег мозга, то је као да то радимо. Чини се да писање делује као нека врста мини пробе за извођење. Већ сам писао о томе како визуелизација нечега може преварити мозак да помисли да то заправо ради, а чини се да записивање користи довољно мозга да покрене овај ефекат. Опет, ово доводи до већег меморисања, на исти начин на који визуализација извођења нове вештине заправо може побољшати наш ниво вештине.

Прва ствар коју нам кажу готово сви писци личне продуктивности је да све запишемо. Ако сте писац довнер, знате колико је ово важно и знате да то делује. Надам се да сада знате мало о томе зашто то такође ради.