Не усуђујете се да не изујете ципеле јер би вам мирисале ноге? Не брините! Постоји неколико брзих решења која можете учинити код куће.

Зашто нам миришу ноге? Да ли је то мој проблем? Оглашавање

Од 2-3 милиона знојних жлезда на нашим телима, & фрац12; милиона се налази на ареама. Научници мисле да је ово било када смо у прошлости шетали свуда, пре но што смо имали ципеле, ноге би нам постале вруће од ходања по земљи запеченој на сунцу. Мноштво знојних жлезда омогућило им је да се ефикасније охладе. Али сада када носимо ципеле, зној се може накупити што доводи до смрдљивих стопала.

Срећом постоје три лека која се могу наћи управо у вашој кухињи.Оглашавање

1. Сода бикарбона

Сода бикарбона делује и као дезодоранс и неутрализатор. Не само да прикрива мирисе, већ их уништава. Сода бикарбона дезодорише довођењем и киселих и основних молекула у неутрално стање. Када се користи на ногама, сода бикарбона неутралише пХ зноја и смањује бактерије које узрокују мирис.Оглашавање

• Додајте једну кашику на сваку литру воде и намачите ноге у њој 15-20 минута сваке ноћи током једне недеље.
• Избегавајте прекомерно намакање стопала. Ако приметите да су вам стопала превише наборана и осетљива, смањите дужину упијања
• Поспите соду бикарбону у ципеле и чарапе пре него што их обуте.

2. Епсом сол

Епсом сол заправо није сол већ природно чисто минерално једињење магнезијума и сулфата. Студије су показале да се магнезијум и сулфат лако апсорбују кроз кожу, извлачећи влагу из коже, чинећи је мање привлачном за преживљавање бактерија.^[1] Оглашавање

Опуштајуће намакање стопала у епсом сланој купки такође умирује болна стопала.

• Помијешајте двије кашичице Епсом соли у пола канте топле воде.
• Потопите стопала 10-15 минута пре спавања и оставите чарапе искључене.
• Уверите се да су вам стопала потпуно сува пре него што поново ставите чарапе како бисте спречили задржавање влаге.

3. Црни чај

Оглашавање

Црни чај садржи танинску киселину која помаже у убијању бактерија које изазивају мирис. Такође помаже у затварању пора на ногама, смањујући количину зноја који храни бактерије.

• Скувајте две вреће црног чаја у три шоље вреле воде. Додајте пола канте нормалне воде да смањите температуру.
• Темељито оперите и осушите ноге док се чај хлади.
• Намочите стопала у њега 15-20 минута, дневно или недељу дана.

Једном када добијете добар лек за уклањање мириса ногу, можете одржавати свежа стопала и спречити повратак мириса.

1. Оперите ноге под тушем
   • Изрибајте ноге сапуном или добрим пилингом. Можете га направити и од шећера и воде.
   • Оперите подручје између ножних прстију. Прсти држе влагу и топлоту, стварајући савршено окружење за напредовање бактерија.
   • Добро осушите стопала, укључујући и подручје између прстију. Ако је могуће, избегавајте обување чарапа и ципела док завршавате рутину након туширања како бисте се уверили да се осуше до краја.
2. Купите добре чарапе и ципеле. Пронађите чарапе и ципеле од прозрачних материјала.
   • Чарапе: Избегавајте најлонске и полиестерске чарапе јер могу повећати количину зноја у ногама. Природни материјали попут памука и вуне пружају већу вентилацију и ограничавају раст бактерија које узрокују мирис.
   • Ципеле: Носите ципеле израђене од прозрачног материјала попут коже или платна. Ово помаже да зној испарава. Можете се одлучити и за улошке за неутрализацију мириса. Потражите улошке са активним угљем који ће упити мирис стопала.
3. Антибактеријски спреј за стопала и / или пудери.
   • Нанесите обилну количину спреја или пудера директно на стопала како бисте смањили бактерије које изазивају непријатне мирисе и осушите их пре ношења чарапа и ципела.
4. Средства против знојења и руку
   • Средство за дезинфекцију руку које се наноси на ноге такође може помоћи у убијању бактерија.
   • На сува стопала нанесите редовни дезодоранс на ноге пре спавања. Ово ће вам помоћи да буду свежи и суви док спавате.

Референца