Већина људи зна изглед који изгледа као да је код мајки универзалан. Као дете, када сте били напољу и устајали никако добро, било вам је потребно само оно дуго гледање маме да вас заустави мртвих. Одмах сте знали да ћете око двадесет година бити приземљени кад се вратите кући - а речи није требало ни изговорити! То је била снага невербалне комуникације.^[1]

Без обзира да ли то схватате или не, нешто слично се дешава у свакодневном животу. И ако научите више о томе, моћи ћете да створите боље интеракције око себе.

Невербална комуникација вам заправо помаже да се боље изразите.

Свет је био шокиран када је доказана веза Била Клинтона са Моником Левински - након што је жестоко порекао! Ипак, било је ту многих знаковитих знакова да лаже, попут додиривања носа више од три пута од уобичајеног. То је зато што када човек лаже, крвни притисак расте због стреса, што заузврат изазива трнце или осећај свраба нерва око носа.^[два]

Микро-изрази су минутни изрази лица који се разликују од осталих израза лица и готово је немогуће лажирати.^[3]Разумевање невербалне комуникације омогућиће вам не само бољу интеракцију и комуникацију са другима, већ и побољшање способности изражавања.

Постоје различите врсте невербалне комуникације, а неке се лако могу заборавити.

Студије невербалне комуникације започете су објављивањем Цхарлеса Дарвина Изражавање осећања код човека и животиња 1872. Од тада су стручњаци приметили да се значајан део наших дијалога или интеракција у ствари не ослања на речи:

1. Покрети рукама преносе пуно информација.

Рука стављена на образ или глађење браде указује на то да је особа у дубоком размишљању. Грицкање ноктију или врпољење косе сугерише нервозу или несигурност.Оглашавање

2. Изрази лица могу се различито тумачити.

Ово чини велики проценат невербалне комуникације.

Размислите колико различитих врста осмеха сте можда видели; разни осмеси могу превести срећу, носталгију, досадност или чак тугу.

Спуштена глава са лицем окренутим према доле могла би значити да особа или нешто скрива, или једноставно срамежљива.

3. Држање тела може да сугерише човеков став.

Начин на који се човек држи кад стоји или седи илуструје многе ствари.Оглашавање

Руке укрштене на грудима могу указивати на осећај одбране. Прекрштавање зглобова док седите или стојите сугерисало би нервозу.

4. Контакт очима много говори о томе шта особа размишља.

Каже се да су очи прозори душе. Има толико ствари које очи поклањају - чак и немогућност контакта очима много говори.

Људи имају тенденцију да гледају горе и удесно када нису искрени, а гледају улево када се нечега сећају. (Ово може бити супротно за људе који су леворуки.)

5. Дигитални изрази и емојији могу текст учинити емоционалним.

Друштвени медији изнедрили су нови облик невербалне комуникације. Овај нови талас креће се од емотикона које људи користе, до намерног објављивања ажурирања статуса или фотографија како би се створила реакција.Оглашавање

Људи могу да виде како се осећају без речи једним једноставним кликом на дугме да покажу или насмејано или тужно лице.

Да бисте боље комуницирали са другима, испробајте ове мале технике комуникације.

За почетак, ако почнете бити свеснији невербалних знакова око себе, то ће одмах почети да побољшава ваше интеракције.

Такође постоје многе мале ствари које можете учинити да бисте боље комуницирали, а да нисте ни реч проговорили.

Пазите на своје мале покрете.

Узмите у обзир како долази до говора вашег тела.

На пример, кад се први пут сретнете са неким, да ли се смејете? Ако јесте, шта каже ваш осмех? Чврсто руковање са контактом очима и чврст осмех помогли би вам да наиђете на самопоуздање.Оглашавање

Имајте на уму било какве недоследности у говору тела.

Било да се односи на вас или на другу особу, да ли се речи подударају са оним што тело каже?

Размотрите различита значења када кажете да ми иде одлично са великим осмехом или када то кажете са гласним уздахом. Изговорити топао осмех указало би на искреност и на то да се искрено осећате сјајно. Ако је праћен гласним уздахом или осећајем потиштености, то би значило супротно.

Не схватајте стрес погрешно.

Колико пута сте познавали људе који превише читају у текстовима или телефонским позивима, једноставно зато што је особа с друге стране имала стресан дан, па су наишли као бесни?

Лако је погрешно прочитати друге или бити несхваћен кад сте под стресом, зато будите свесни тога када имате тежак дан. Следећи пут када примите текст или е-пошту када се осећате посебно под стресом, можда је најбоље да одложите одговор док не будете мирнији.

Обратите пажњу на реакције других.

Већа пажња на невербална комуникација код других омогућиће вам успешнију интеракцију са другима.

На пример, ако сте са неким чије су руке стиснуте пред собом, то може указивати на то да се осећа рањиво или да му није пријатно. Затим размислите шта можете учинити да се осећају опуштеније.Оглашавање

Вежбајте ове мале технике сваки дан и сваки пут када разговарате са другима и бићете много бољи у комуникацији са језицима тела.

Кредит за истакнуте фотографије: Флатицон преко флатицон.цом

Референца