Да ли сте икада приметили образац у вашим романтичним везама? Са нашим партнерима имамо врло специфична понашања и она се понављају. Можда су вас пар пута звали лепљив? Или можда бежите од проблема у везама, уместо да радите на њима. Без обзира на ваш одређени образац односа, све се може објаснити теоријом везаности.

Теорија везаности помаже у објашњавању стила везаности који користимо у нашим односима са одраслима. Разумевање овога је кључ за проналажење трајне везе.

Ваш стил привржености одређује кога ћете привући.

Како вам разумевање теорије везаности може помоћи да пронађете партнера? Па, ваш стил везаности утиче на сваки аспект ваших романтичних веза, од привлачења одређене особе до начина на који прекид тече.^[1]Ако сазнате више о свом стилу везаности, помажете вам да сазнате више о својим личним потребама и како да те потребе испуните.^[2]

Теорија везаности може вам помоћи да схватите које снаге и слабости доносите у везу и како можете учинити да те особине раде у вашу корист. Што више разумете свој стил привржености, већа је вероватноћа да ћете наћи некога ко се поклапа и допуњује са тим стилом.Оглашавање

Сви смо повезани са једним од 4 типа стилова за причвршћивање.

Према теорији везивања, постоје 4 врсте стилова везивања^[3]:

1. Сигурни прилог

Ако сте искусили сигуран однос са родитељима и одрастали осећајући се сигурно да растете и истражујете самостално, вероватно имате сигурну везаност. То значи да имате тенденцију да се осећате сигурно и блиско са партнером, али и даље поштујете независност сваке особе у вези.

2. Узнемирена заокупљеност прилогом

Ако сте забринути заокупљени стилом привржености, можда ће вам бити тешко да се осећате задовољно у својим романтичним везама. У ствари, могли бисте бити описани као лепљиви или посесивни јер се ослањате на свог партнера да би се осећао срећним или да би вам помогао да превазиђете своје страхове. Можда чак и проведете пуно времена забринути да ћете изгубити оног другог.

3. Приклон који избегава одбацивање

Ако сте избегавајући одбацивање, теорија везаности каже да сте склони да се изолујете од свог партнера. Можда ћете изаћи као да вас не брине ваша веза и можда ићи толико далеко да кажете да имати романтичног партнера није толико важно. Покушавате да избегнете емоционалну везу са другом особом.Оглашавање

4. Приврженост избегавања страха

Ако се плашите избегавајуће везаности, вероватно истовремено доживљавате две врсте страха: страх да се не приближите партнеру и страх од превелике удаљености са партнером. Живот у овом сталном стању збуњености узима данак на вашим емоцијама. Људи су вам вероватно рекли да сте емотивни и непредвидљиви јер се ваша расположења имају драматичне промене и без упозорења.

Према истраживањима, око 50% опште популације има сигуран начин везивања, 20% има забринут стил везаности, а 25% има стил избегавања везаности.^[4]

У свету забављања, који је слободан и доступан одраслима, већа је вероватноћа да ћете наћи некога ко одговара неком од стилова везаности који се избегавају. Зашто? Јер људи са сигурном везаношћу имају већу вероватноћу да буду у посвећеној вези.^[5]

Дакле, прегледали сте стилове односа теорије везаности и мислите да знате у коју се категорију уклапате. Па како сада те информације користити да бисте пронашли трајну везу?Оглашавање

Неки људи теже да их привуче одређена врста људи.

Теорија везаности говори нам да људи са одређеним стиловима везаности теже да их привуче неко ко се допуњава. Шта ово значи? Ако сте забринути или избегавате особу, можда ћете сматрати да је сигурна особа помало досадна. Жудите за драмом, погрешно верујући да је то исто као и делити романтичну хемију. Сигурно везана особа то неће пружити.

Као резултат, избегавајући и узнемирени људи често заврше заједно. Двоје људи који избегавају чине једва ту везу; обојица проводе сво време избегавајући једни друге. Двоје узнемирених људи чине непредвидиву везу и висок стрес; сваки убеђен да ће их други напустити.

Али узнемирена особа која избегава заједно? Ова 2 стила везаности се међусобно допуњују у томе што је забринута особа спремна да чека около да се партнер који избегава посвети вези. Ова узнемирена везаност заправо потврђује понашање избегавања давањем до знања избегавачу да ће његово понашање бити толерисано.^[6]

Сигурно везани појединци могу бити са било којим од стилова према теорији везаности. То је зато што могу потврдити партнерова осећања и помоћи им да превазиђу своје страхове. Па како можете постићи сигуран стил везивања?Оглашавање

Могуће је променити стил привржености.

Прво, морате да прихватите врсту привржености тако што ћете бити искрени према себи. Ако сте забринути партнер, признајте.

Затим се запитајте зашто. Сјетите се свог дјетињства, запишите своја сјећања ако треба. Заиста погледајте шта вам се догодило током одрастања и покушајте да то смислите, покушајте да утврдите како то утиче на ваше односе са одраслима данас.

Успостављање ове везе може вам помоћи да развијете сигурнији стил везивања, који вам може помоћи да пронађете трајну везу.^[7]

Кредит за истакнуте фотографије: Стоцкснап преко стоцкснап.ио Оглашавање

Референца