Како учинити оно што морате учинити када вам се то не чини

Како учинити оно што морате учинити када вам се то не чини

Ваш Хороскоп За Сутра

лазидуде

Колико често имате тај лењи осећај? Знате ону. То је тежак осећај који вам оптерећује цело тело, па једино што заиста желите јесте да гледате ТВ, сурфујете Интернетом или играте Вии. Или, можда вам се једноставно допадне да радите нешто забавно уместо да радите, кад знате да заиста морате да обавите неки озбиљан посао. То су озбиљне убице продуктивности, посебно за власнике предузећа из куће ... али постоје начини за узврат. Користите ове савете да бисте се вратили на посао и видели како ваша продуктивност расте. Оглашавање



Први, планирајте унапред. Не можете увек предвидети своја расположења, али ви моћи планирајте унапред, па започните са правим стањем ума. Ако се пробудите без конкретног плана за свој дан, лако ћете започети са провером адреса е-поште и друштвених мрежа пре него што започнете било какав стварни посао. Ово је врста активности усисавања времена која вам може појести пола радног дана (ако не и све!). Ако развијете план акције и легнете у кревет са снажном посвећеношћу да се пробудите следећег јутра и кренете на посао, учинићете управо то.



Друго, као део вашег плана, сачекајте до касног јутра или раног поподнева да бисте отворили софтвер за е-пошту или проверили било које веб локације за друштвене мреже. То је нешто што препоручује Тим Феррисс, аутор Четворосатне радне недеље. Ако проверите своју е-пошту, велика је шанса да ће се у вашем сандучету наћи нешто што ће захтевати вашу акцију и можете се кладити да ћете се осећати приморано да се позабавите том е-поштом пре него што почнете да радите задатке које сте планирали за тај дан. Разговарајте о томе да смањите своју продуктивност! Још важније (нарочито ако ваш посао захтева да прво проверите е-пошту), држите одвојене личне и пословне рачуне е-поште, а личне рачуне проверавајте тек када посао завршите за тај дан.Оглашавање

Треће, кад будете спремни за рад, минимализовати ометање. Искључите ТВ и звоно телефона и онемогућите било који софтвер за ћаскање или текстуалне поруке / тренутне поруке. Имам клијента чија се продуктивност редовно нарушава телефонским позивима пријатеља и чланова породице током целог дана. Нарочито је важно када радите од куће како бисте били сигурни да ваши пријатељи и породица знају када радите, тако да можете одржавати доследно, продуктивно окружење.

Четврто, ако покушавате да радите и стално вас одвлаче мисли о нечем другом, водите рачуна о ономе што вам одвлачи пажњу а затим се вратите на посао. Ако вас забава забавља, издвојите пола сата да бисте учинили нешто пријатно. Супруг и ја редовно паузирамо како бисмо пријатног дана шетали напоље или испекли векну хлеба. Понекад једноставно не можете да се усредсредите, а ако се то догоди, најбоље је да не покушавате да га присилите. У ствари, стрес и притисак могу вам још теже усредсредити и на крају ћете лоше радити. Зато одвојите мало времена, мало се забавите, опустите се, а затим се вратите са новом, новом перспективом.Оглашавање



Пето, некима то добро иде уградити у систем награда и казни. Генерално, већина људи препоручује само позитивне стимулусе. Али понекад желите нешто да избегнете онолико колико желите да стекнете његову супротност. Дакле, награда и казна заправо могу бити две стране исте медаље: ако испуните свој задатак, морате да обавите одређену забавну активност, а ако не испуните свој задатак, не можете да урадите ту активност. Ово може бити моћан мотиватор (али ако се заиста борите за мотивацију, погледајте мој чланак од прошле недеље).

Коначно, ту су моћни само уради стратегија. Једном када почнете да радите и улазите у утор продуктивности, видећете да је много лакше остати у тој зони продуктивности. А једном када се нађете у тој зони, можда ћете открити да за сат времена можете постићи више него што бисте то обично урадили за цео дан. Понекад ћете можда морати да се потрудите да бисте стигли до овог места. Једна од техника која вас добро води у зону продуктивности је понашање као да вежбате. У овој вежби мислите на некога кога поштујете и дивите му се и ко је добар у било чему што желите да постигнете. Тада замислите шта та особа осећа у том тренутку, станете на њено место и понашате се као да сте они. Није довољно да се понашате попут њих, заправо желите да се понашате као да јесте су њих. То вам омогућава да привремено оставите вас који нисте расположени за рад и у суштини неко време будете неко други.Оглашавање



Користите ове савете и ваша доследност ће бити висока. Избећи ћете сисање времена, ометање и искорењивање ставова, а ја не могу да верујем да је дан завршен и нисам ништа урадио, биће ствар прошлости.

Каллорија Калкулатор

О Нама

nordicislandsar.com - Извор Практичних И Прилагођених Знања Посвећено Побољшању Здравља, Среће, Продуктивности, Односа И Много Више.

Рецоммендед
10 ствари које пси заиста желе да раде њихови власници
10 ствари које пси заиста желе да раде њихови власници
Цитати Мајке Терезе који могу променити начин на који мислите на људе
Цитати Мајке Терезе који могу променити начин на који мислите на људе
Користите Лего на креативне начине за практична решења за домаћинство
Користите Лего на креативне начине за практична решења за домаћинство
20 непродуктивних навика које бисте требали да пустите
20 непродуктивних навика које бисте требали да пустите
Нови начин да се опростите од стреса
Нови начин да се опростите од стреса
11 разлика између заузетих и продуктивних људи
11 разлика између заузетих и продуктивних људи
Исперите тежину! 10 Храна и пиће које заиста помажу у ублажавању тежине воде!
Исперите тежину! 10 Храна и пиће које заиста помажу у ублажавању тежине воде!
Како предузети паметну и масовну акцију у 6 једноставних корака
Како предузети паметну и масовну акцију у 6 једноставних корака
Ја сам прави џентлмен. Због тога сам заљубљени победник.
Ја сам прави џентлмен. Због тога сам заљубљени победник.
23 ствари које бисте требали укључити да бисте направили резиме убице
23 ствари које бисте требали укључити да бисте направили резиме убице
Дакле, мислите да можете да обављате више задатака? Размисли поново.
Дакле, мислите да можете да обављате више задатака? Размисли поново.
10 супер једноставних алата за враћање контроле када вам неко притисне дугмад
10 супер једноставних алата за враћање контроле када вам неко притисне дугмад
7 разлога зашто сте материјалистички настројени кад вас то не чини срећнијим
7 разлога зашто сте материјалистички настројени кад вас то не чини срећнијим
Како напустити посао и путовати светом после 40
Како напустити посао и путовати светом после 40
5 разлога зашто бити перфекциониста можда неће бити тако савршен
5 разлога зашто бити перфекциониста можда неће бити тако савршен