Разумевање, спречавање и ефикасно лечење насиља

Гледајући слику насилне одрасле особе, тешко је замислити недужну бебу каква су некада били. Постоји ли нешто као што је рођење насилно? Да ли заиста постоје 'лоше семе' када је у питању људски живот? Као и многе друге особине, насиље укључује стварну интеракцију између генетике и животне средине. Можда нећемо моћи да променимо ДНК са којом смо рођени, али можемо снажно утицати на то како се ови гени изражавају. Уз све факторе за које је доказано да доприносе ризику од насиља, више не можемо рећи да су насилне особе само „рођене такве“. Можемо много да урадимо да спречимо насиље, и ретко ко је у било ком узрасту безнадежан или без помоћи.

Насиље је резултат комбинације биолошких, друштвених и психолошких фактора, посебно оних који повећавају изложеност рањивости, стиду и понижењу. Спречавање насиља мора укључивати супротно: осигурати да се људи осећају безбедно, да им је стало и да су повезани, а да истовремено имају здрав и реалан осећај самопоштовања и сопствене вредности.

15. октобра угостићу доктора о разумевању и превенцији насиља. Као што ће ова презентација нагласити, многи фактори животне средине могу допринети насиљу. То укључује штетне догађаје у детињству као што су злостављање, занемаривање, траума, губитак и напуштање. Жртве сиромаштва, деца којој недостају основне потрепштине и која се боре са лошом здравственом заштитом или исхраном, чешће се сусрећу са насиљем или су укључена у њега.

Мајка коју сам познавао одгајала је дечаке близанце, који су у раној младости изгубили оца. Радећи на два посла да би издржавала своју породицу, није имала другог избора осим да често оставља своје синове саме. Један од близанаца зарио је главу у књиге и нашао образовање као своје уточиште. Други дечак се окренуо банди због дружења и насиља као излаза за своје унутрашње немире. Ова комбинација трауме и занемаривања, иако ненамерна, постала је плодно тло за насилно понашање. Без конструктивног излаза (попут школе, саветовања или доступног родитељског лика) један од њених синова се суочио са тешком друштвеном и емоционалном борбом и следио је пут ка насиљу и злочину, док је други успео да своју борбу каналише у нешто позитивно.

Па како можемо спречити да деца постану насилна? И како се можемо понашати према људима који су већ показали насилне склоности? Ево неких од ствари које треба урадити за заустављање насиља међу децом, адолесцентима и одраслима. Ова листа је намењена родитељима, али се заиста односи на све утицајне личности у животу детета.

• Формирање анПрилог

Уверите се да деца имају брижне одрасле особе у свом животу. Истраживања су показала да је деци потребно најмање пет брижних одраслих да би им помогли да расту срећни и здрави. Нису само родитељи ти који утичу на своју децу. Баке и деке, тетке, ујаци, наставници, саветници и породични пријатељи могу послужити као позитивни узори нашој деци. Родитељи могу повредити себе и своју децу стварањем изолованог окружења око себе. Охрабрите љубазне, саосећајне и етичке људе да буду укључени у животе вашег детета од самог почетка.

И за децу и за одрасле који показују насилне склоности, важно је помоћи им да формирају приврженост. Везивање за некога, било из његове породице или програма рехабилитације, доказано помаже чак и веома насилним појединцима да направе стварну промену. Истраживачке емисије да омогућавање насилним затвореницима да развију приврженост представља превенцију насиља.

• Развијање савести

Помозите својој деци да развију савест тако што ћете А) да будете усклађени са њима, Б) да не будете насилни према њима или испред њих, Ц) да им обезбедите сигурну, сигурну базу и Д) да поправите када се оклизнете. Сви ми правимо грешке као родитељи, али отворено признавање и извињење за ове грешке показује вашој деци да сте људи, да они нису криви и да и они треба да покажу бригу и бригу.

Бивши насилни затвореник којег сам интервјуисао за документарни филм ' Гласови насиља ' је изјавио да је у времену које је провео у интензивни терапијски затворски програм , 'порастао је савест.'

• Развој Емпатија

Помозите свом детету да развије емпатију. Замислите сцену вашег детета које удара друго дете у парку. У том тренутку, вероватно бисте инсистирали да кажу „извините“, али шта радите да их натерате да осете емпатију? Рећи извињење може бити бесмислено ако дете то не мисли. У тим тренуцима, замолите своје дете да опише како би се осећало када би га ударили. Ово помаже детету да осети саосећање и саосећање, док истовремено разуме шта заиста значи повредити некога.

Затвореници се могу научити емпатији кроз ефикасне програме интервенције као што су групе које утичу на жртве , где жртве насиља говоре затвореницима о свом искуству. Тхе Затворски систем у Сан Франциску прихватио је ову технику и применио стратегију третмана која је смањила рецидивизам (поновна кривична дела ослобођених затвореника) за 80 процената.

• Привлачење пажње

Посветите деци пажњу, никада им немојте давати тихи или избегавајући третман. Адолесцентима који глуме треба више пажње, а не мање. У поправним установама за малолетнике су открили да је самица најгора ствар за тинејџера који се лоше понаша. Лишавање детета коме су потребне услуге и контакт штети га; њихово понашање указује да им је потребно више контакта са одраслима. Изолујући их, када њихова глума тражи пажњу, иако негативну, настављамо циклус кажњавања. Интензивирање третмана када се адолесценти понашају разбијају циклус кажњавања, истовремено смањујући њихову вероватноћу да постану насилни. Ово се показало ефикасним чак и код адолесцената са психопатским склоностима.

• Изградња самопоштовања

Помозите свом детету да пронађе нешто у чему је добро и понудите праву похвалу за та достигнућа. Лажна похвала и изграђивање надувавају човекову сујету, али мало доприносе побољшању њиховог стварног осећаја сопствене вредности или самопоштовања. Ипак, признање деци за поштена достигнућа и праве способности помаже им да схвате своју вредност.

Утврђено је да сујета заправо доприноси насиљу. Насупрот томе, затвореници којима је дата прилика да стекну осећај вредности помажући другим људима имају веома позитивне резултате. У Модел ресторативне правде , затвореницима се пружа ова могућност, при чему су многи људи који воде програм претходно били учесници програма.

• Избегавање оштре казне

Не кажњавајте дете грубо. Када смо насилни, увредљиви или неосетљиви према својој деци, водимо својим примером. Учимо их да буду несаосећајни, ван контроле и по вољи свог беса. Морамо бити усклађени са начином на који дисциплинујемо нашу децу. Уверите се да наша казна долази из бриге и бриге о томе како се осећају и понашају, а не из наших сопствених емоционалних проблема.

Оштре казне у затворима претвара ове институције у оно што је Џејмс Гилиган назвао 'дипломским школама за криминал.' Усмеравајући наше напоре на образовање и третман уместо казне , спречавамо многе затворенике да постану насилни након пуштања; спасавамо потенцијалне жртве будућег насиља; а пореским обвезницима штедимо новац који би потрошили на поновно затварање поновљених преступника.

• Учење техника смиривања

Научите своју децу добрим начинима да се смире када су узнемирени. Најбољи начин да то урадите је да водите својим примером. Важно је да покажете сопствену отпорност, решавање проблема и стратегије суочавања пред својом децом. То не значи да се понашате оштро или да кријете своја осећања. То значи демонстрирање здравих техника за решавање сукоба и емоција у сопственом животу и подстицање њих да учине исто.

Сан Францисцо'с Маналиве Програм је био успешан у подучавању мушких затвореника техникама да идентификују када се активирају и да притисну дугме за паузу у тим тренуцима стреса. Ови људи су тада у стању да доносе разумне одлуке. Своје агресивне емоције више не потхрањују деструктивним мислима према другима, што их заузврат спречава да почине насиље. Програми као што је Маналиве помогли су да се рехабилитују мушкарци који су били насилни тако што су их научили да комуницирају и да „дођу у контакт са својим емоцијама и стекну саосећање и опрост за себе и друге“.

На друштвеном и политичком нивоу, не смемо занемарити оне који се боре и радити више на пружању услуга које ће помоћи у образовању ове популације. Знамо да у случају затвореника који су били у затвору због насилних злочина, фактори за које је доказано да смањују рецидивизам укључују терапију, образовање, стицање радних вештина и лечење од зависности. На личном нивоу, било да желимо да спречимо дете да постане насилно или да одвратимо особу од живота који је већ дотакнут насиљем, морамо да негујемо сопствено саосећање и веру у доброту и потенцијал људског бића.

Др Џејмс Гилиган је написао у својој књизи Насиље: размишљања о националној епидемији , 'Сопство не може да преживи без љубави. Ја гладан љубави умире. Тако насиље може изазвати смрт сопства чак и када не убија тело. Два могућа извора љубави према себи су љубав других и сопствена љубав према себи. Деца која не успеју да добију довољно љубави од других не успевају да изграде оне резерве самољубља и способности за самољубље, које им омогућавају да преживе неизбежна одбацивања и понижења која ни најсрећнији људи не могу да избегну.'

Решење проблема насиља је да никада не окренемо леђа, већ да задржимо своја срца и умове отвореним за то како можемо појединачно да утичемо на промене. А та промена почиње од тога како одгајамо своју децу од дана њиховог рођења.