Без обзира да ли сте студент, запосленик или водите сопствени посао, проблем је одржавати мотивацију током понедељка. Већина нас се радује виђењу викенда. Иако викенди могу бити опуштајући, посао који радимо током радних дана је тај који плаћа наше рачуне и приближава нас нашим циљевима.

Оно што такође не схватамо је чињеница да понедељак може започети лепу недељу. Може да одржи продуктивност током целе недеље, јер нуди замах за остатак радне недеље. Па како да повећамо мотивацију за рад понедељком? Ево пет ствари које треба да запамтите.Оглашавање

1. Спавајте рано у недељу.

Једна од ствари која вас може узбудити за рад у понедељак је довољан одмор током викенда. Дуго спавање је неопходно, нарочито током викенда. Да бисте у понедјељак добили тај потрес енергије, у недјељу морате испунити најмање 9 сати сна. Ово чини велику разлику, посебно у буђењу. Бићете добро одморени узбуђени што ћете се кретати у понедељак.

2. Припремите свој распоред унапред.

Многи од нас немају појма шта да раде у понедељак. Заправо, многи појединци једноставно смисле шта да раде током целе недеље када тај дан започне рад од девет до пет. Један сигуран начин за повећање мотивације за рад понедељком је планирање распореда за целу радну недељу током викенда.Оглашавање

Како вас мотивише да радите у понедељак? Једноставно вас подсећа да има посла и већ морате устати.

3. Утврдите разлоге због којих нисте мотивисани за рад.

Да ли сте искусили осећај немотивисаности за обављање посла, не само понедељком, већ и осталим данима у недељи? Ако је то случај, могли бисте препознати и разлог зашто. Да ли вас негативно радно окружење спречава да будете продуктивни током понедељка? Или можда, већ имате сагоревање на послу?Оглашавање

Када идентификујете проблем, покушајте да га пронађете. На пример, ако већ имате сагоревање са посла, зашто не бисте затражили одмор? Или, такође можете испробати нови хоби после посла како бисте стрес свели на минимум.

4. Детоксикација са посла током викенда.

Фрустрирајуће је кад се током викенда не одморите довољно. Због тога у понедељак видите људе преуморне за рад.Оглашавање

Један од разлога зашто се не опоравите од стресне радне недеље је тај што се не морате нужно искључити са посла. Уместо тога, и даље читате е-пошту и друге ствари које су у основи повезане са послом. Имати лично време има смисла посебно за некога ко је увек заузет на послу. Искључивањем са посла осећаћете се мотивисанијим за рад у понедељак.

5. Пронађите одговарајућу одећу за посао.

Да ли сте се икад запитали зашто корпоративни послови захтевају од запослених да се формално облаче? Доказано је да људи мењају ставове у зависности од одеће. Због тога примећујете да људи другачије разговарају и ходају када носе нешто формално.Оглашавање

Једноставан и ефикасан начин да повећамо мотивацију за рад понедељком је једноставно одабиром одговарајуће одеће због које се осећамо добро. Зашто у понедељак не бисте одабрали омиљену одећу која вам даје оштар изглед?

Закључак

Понедељак се увек чини као најтежи дан на послу. Оно што не схватамо је да је то само перцепција. Увек можете пронаћи разлоге за напоран рад у било које доба дана. Уз ове једноставне савете, надамо се да ће и ваши понедељци бити бољи.