Да ли сте икада били усред свеобухватне љубави или жудње за другом особом?

То може бити изузетно ометајуће, чак и до те мере да нећете моћи да се концентришете на часове посла или факултета. Можете чак трпети и физичке симптоме као што су недостатак апетита, узнемирени стомак и неспособност спавања. Стога је неопходно да научите да се носите са врло снажним осећањима која могу настати када почнете да гајите озбиљна осећања према другој особи. Сматрајте способност преболивања заљубљености као животну вештину коју морају развити све разумне одрасле особе. То је део самосвести и емоционалне интелигенције.Оглашавање

1. Заокружите поглед на особу

Када се осећате заљубљено у одређеног појединца, може бити лако заузети им врло једностран поглед. Можда ћете дуго времена размишљати о њиховим бољим квалитетима и превидети њихова врло стварна ограничења која их чине људима. То не значи да требате покушати и мрзети дотичну особу. Уместо тога, здраво је запамтити да су и они вишезначна особа са слабијим особинама!

Такође узмите у обзир да су вероватно имали раније везе и да ће се те везе прекинути с добрим разлогом. Колико год се осећали као да је супротно, имајте на уму да нико није савршен.Оглашавање

2. Развијте сопствене добре особине

Понекад развијемо симпатије према људима не због тога ко су, већ због онога што представљају. На пример, ако имате тенденцију да развијате симпатије према људима који су врло уметнички или креативни, то заправо може бити знак да требате редовно да поштујете властити креативни низ. Чувајте се покушаја тражења код других људи особина, начина живота или карактеристика за којима заиста жудите. Уместо тога, усмерите своју енергију у стварање живота какав желите. Ово може укључивати пуно самосвести и постављања циљева, али напор ће се на крају исплатити.

3. Користите дистракције да вам помогну да преболите симпатију

Понекад само треба да будете заузети да бисте се одвратили од својих осећања. Обавезно пратите своје пријатеље и хобије. Не дозволите себи више од неколико минута дневно да се задржавате на дотичној особи. Ако се ухватите заокупљени истим мислима које се понављају, нежно повуците свој ум назад у садашњост. Вежбе пажљивости или медитација могу вам помоћи да развијете ову способност да живите у садашњости и утишате свој ум.Оглашавање

4. Разговарајте са неким о својим осећањима

Заљубљеност може бити врло усамљено искуство. Можда ћете се осећати као да вас нико други не разуме и да сте сами и обавијени својим осећањима. То не мора бити случај - када започнете разговор са другим људима, открићете да се велика већина у неком тренутку преселила поред таквих осећања. Могућност да разговарате са другима о својим осећањима може бити само оно што вам треба да бисте стекли осећај разумевања и увида. Веома мали број одраслих никада није осетио бол због несретне љубави или никада није знао како је то излечити огромну симпатију.

5. Покушајте да цените добре делове симпатија

Колико год досадно морало бити суочавање са свеобухватним осећањима, покушајте да цените оно позитивно што заљубљеност може донети. На пример, то показује да сте у стању да осећате привлачност према другој особи и цените њене финије квалитете. Једног дана упознаћете особу која је способна да вам узврати та осећања.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Том Содоге преко стоцкснап.ио