Један од највећих поклона као човека је способност избора начина живљења. Избор бити родитељ или не; избор за факултетско образовање или одабир шегрта; или избор кршења правила дизајнирањем сопствене будућности. Свакако, благодати правилног избора су огромне, а осећај испуњености још бољи.

Али како бисте се осећали присиљени да живите лажни живот? Ево примера:

Бићете приморани да научите како да будете фризер и да то постане ваше занимање. Не, није твоја бочна гужва. Још горе, речено вам је да заборавите своје вољене и да се венчате са неким кога апсолутно мрзите. Заборавите све што сте научили и волели, а уместо тога нека ово буде ваша једина каријера и веза.

Количина муке и физичке боли коју бисте могли да осетите сродна је ономе ко вам одузима драгоцени предмет или средства за живот. То би могло довести до анксиозности, депресије, сумње у себе и свеукупне спирале у мрежу негативности.

Ипак, постоје људи који вољно или невољно живе свој живот на основу диктата и преференција друштва. Говорим о људима који стално живе изван своје сврхе и нису сретни због тога. Иако је туга емоција која је уобичајена као и срећа, стално стање туге довешће до тога да склизнете у образац аутоматских негативних мисли из којих може бити теже изаћи.

Па, како то поправити? Како престати да живиш живот лажног идентитета и уместо тога поштујеш свој позив и уверења?

Без даљег одлагања, ево 13 начина како живот с циљем чини ваш живот сретнијим и испуњенијим:

1. Осјећате се утемељено на позиву који је већи од вас самих

Иако живот са сврхом неће гарантовати веће плате и отмено имање, постоји жеља да будете део нечега већег од себе. Желите да будете део покрета који позитивно утичу на свет и остављају наследство за будуће генерације.Оглашавање

Назовите то вером, пажњом или како већ желите да се прилагодите. Овај осећај сидра омогућава навигацију кроз живот када будете у стању да визуелизујете своје постојање на земљи из одређеног разлога, што вам пак омогућава да потрошите више времена да пронађете свој позив.

2. Помажете другима да живе своју сврху оснажујући их

Предност живљења у својој сврси је што откривате своје снаге и спремнији сте да будете на услузи својој заједници. То је практично немогуће ако вам недостаје самосвести и нисте у стању да преведете вештине које имате да бисте помогли другима.

Понекад, чак и ако имате вештине да помогнете другима, ненамерни живот баца на вас сумњу у песимизам, заслепљујући вам могућности да другима помогнете да расту.

3. Са другима ступате у контакт са здравим самопоштовањем

Како пролазите кроз живот, ваша личност и ставови постају обликовани вашим искуствима. Међутим, негативни догађаји обично вас чине рањивијим на сумњу у себе и сакаћуће изазове размишљања, што може довести до тога да ваше самопоштовање зарони.

Живот са сврхом је моћан начин за рехабилитацију осећања сиромашних самопоуздање . Када промените начин на који осећате како вам недаће утичу, ваше самопоуздање се повећава и осећате се довољно способним да се носите са заостацима, па чак и да устанете као агент промена у ситуацијама са непознатим исходима.

4. Ваше физичко и ментално здравље ће вам бити захвални

Да, ваше ментално здравље је једнако важно као и ваше физичко здравље. Живот животним стилом који нисте изабрали може вас подвргнути озбиљном нарушавању менталног здравља. Анксиозност почиње да напада док између осталог доживљавате пораст претјеране бриге, раздражљивости, недостатка концентрације.

Заправо, чланак на Харварду објашњава да су истраживачи проучавали ризик од кардиоваскуларне смрти између људи који су пријавили да живе са смислом и оних који нису, и открили су да је ризик од смрти за 20 одсто мањи код оних који су пријавили да живе са сврхом.^[1]

5. Једноставније је отпустити неуспех

Живот постаје лакши за навигацију јер живите са сврхом. Напомена, нисам рекао лако, јер никад није лако.Оглашавање

То је зато што ће вас одабир да наставите живот усклађен са вашом наменом истегнути и захтевати више од вас. Од вас ће се тражити да растете и залажете се за континуирани лични развој.

Међутим, лакше је препустити се неуспеху, а да се не претвори у емоционалну рану, јер сте у стању да животу приступите као авантури, а не као све или ништа.

Лакше је препустити се неуспеху, јер упркос неколико губитака, верујете да сте на креативном, професионалном путу који је створен управо за вас.

6. Опраштање другима и отпуштање горчине постаје лакше

Живот постаје мирнији када више не морате да се држите једногодишњих замерки и неспоразума који су вам нанели несрећу. То не значи да не осећате неправду или намерно непоштујете друге. Опроштај не оправдава неправду или акције. Уместо тога, људи који одлуче да живе сврховито живе више су склони да одаберу мир него напетост.

Према Андреа Брандт Пх.Д. М.Ф.Т., заправо бисте се могли осећати неспремним да опростите иако знате да то требате.^[2]Међутим, потребан је постепени процес признавања чињенице да је учињено, ослобађања од нанете повреде и патње и раста од тешке муке.

Живот са сврхом чини овај процес лакшим јер је већа вероватноћа да ћете схватити да не постоји савршен човек.

7. Захвалност постаје суштински део вашег живота

Занимљиво је да живот смисленог живота отвара ваше срце да бисте се осећали захвално. Када захвалност претече ваше жеље и жеље, склони сте да живите у потпуности у садашњости, да уживате и уживате у везама и стварима које имате.

Када живите сврсисходно, препознајете разлику између потреба и жеља и свакодневно се трудите да уклоните фокус са онога што немате.Оглашавање

8. Укључујете се у позитивна понашања

Када живите срећније, можете да усвојите здраве стратегије суочавања са стресом. Према Степхание Хоокер из Псицхологи Тодаи:^[3]

Људи који имају већи осећај смисла имају већу вероватноћу да се брину о себи јер се осећају као да им је живот важнији.

То значи више вежбања, медитација, пажња , а мање пијења, пушења и ризичних понашања која ће угрозити ваше здравље и сигурност.

9. Проширујете свој поглед на свет

За разлику од живота у свету у којем се све гледа црно-бело, постајете веома осетљиви на нијансе, призвуке и изазове који муче свакодневне комуникације, међукултурне комуникације, па чак и пословне операције.

Отвореност ума доводи до жудње за дубљим осећајем повезаности и разумевања света око нас, што омогућава виши ниво размишљања за боље резултате у каријери, послу и послу.

10. Развијате више емпатије према другима

Уместо да живите живот преносећи кривицу на друге јер изгледа да не могу да се повуку за своје чизме, ви схватате да живот није трка.

Знате да су сви једнаки и да у одређено време доживљавају нелагоду. Такође сте свесни да је потребно окружење које воли и негује - не критично, да би се одгојили ментално снажни и уравнотежени појединци који ће наставити да постижу веће ствари у животу.

11. Ви водите живот заснован на вредностима

Да ли сте икада чули за неке људе који увек говоре и дишу своје основне вредности? Па, то је оно што живи са сврхом.Оглашавање

Рецимо да сте изложени социјалним проблемима који муче локалне и глобалне заједнице. Када живите са сврхом, ваш рад тренутно гравитира ка решавању ових проблема. Ова интеграција постаје истакнутија јер вам је тешко да извучете оно што радите из онога како сте позвани да служите.

12. Више сте усклађени са својом каријером

Када нисте усклађени, слепи сте због неугледних прилика за посао које се маскирају као изазови или једноставни уводи. Ризикујете и доносите врло неразумне одлуке о својој каријери и / или послу.

Али успех долази изнутра пре него што се икада манифестује споља, а једини начин да то сазнате и препознате је ако наменски живите свој живот.

13. Упркос несигурностима стичете јасност о будућности

Неизвесност ће увек бити део живота. Али у тим тренуцима или спознајемо неизречени потенцијал или допуштамо да нам прилике исклизну из прстију.

Међутим, живот наменски проживљен препознаје неизвесност као пут ка постизању нечег већег. То вас охрабрује да се бавите животом из места искрене радозналости и чуђења уместо стрепње и песимизма.

Последње мисли

Морате бити начисто како желите да изгледа ваш живот и како желите да га живите.

Без обзира следите ли трендове или кршите друштвена правила, ваша лична радост и испуњење су ваша одговорност.

На крају крајева, живиш само једном и у томе треба да пронађеш своје значење.Оглашавање

Више о животу са сврхом

• Како живети смислен живот: 10 надахњујућих идеја за проналажење смисла
• Живот је више од ___________
• Која је сврха живота? Водич који ће вам помоћи да живите са смислом

Кредит за истакнуте фотографије: Цандице Пицард преко унспласх.цом

Референца