Грлобоља је само једна од оних ужасних телесних инфекција која нам често дође у погрешно време. Извор се лако објашњава, али је сувише тежак за разумевање како га избећи. Узрокована је бактеријском инфекцијом која се може добити уношењем загађене хране или четкањем зуба загађеном четкицом (четкице не држите на отвореном, боље су у ормару). Без обзира на то, ако сте већ ухватили упалу грла, како претпостављам, јесте (зато читате овај чланак), можда ћете желети да пробате ових 10 изврсних намирница за које нисте знали да зарасте упалу грла.

1. Мед + Бели лук + Ђумбир + Лимун

Мешање млевеног белог лука и ђумбира са медом и лимуном у топлој води може вам бити од велике помоћи да за неколико сати очистите грлобољу. Бели лук, лимун и ђумбир помоћи ће у уништавању бактерија које изазивају упалу грла, док ће мед, који је универзално средство за лечење, обновити слој грла који је оштећен. Ова смеша такође може да помогне многим другим проблемима са устима, грлом и стомаком.

2. Сол + вода

Оглашавање

Гргљање соли и воде одлично је средство за лечење упале грла које се користи већ деценијама и даље је и даље ефикасно. Сол помаже да се смањи бол додавањем више натријума на зидове грла, а такође ослобађа и зачепљени нос.

3. Пилећа супа

Укусна посуда пилеће супе један је од најузбудљивијих лекова који ће вас избавити од несносног бола изазваног упалом грла. Пилећа супа није само антиинфламаторни напитак већ и средство за ревитализацију и појачивач енергије који може да очисти ваш алиментарни и носни канал јер садржи кључне састојке попут белог лука, лука и чилија.

4. Јабуково сирће

Оглашавање

Ево још једне сјајне измишљотине која ће вам се свидети. Мешање кашике јабуковог сирћета и кашике меда у топлој шољи воде загрејаће и подмазати грло. Узимање мање од пет ових средстава дневно требало би да буде довољно за ублажавање отока и лечење инфекције.

5. Еукалиптусово уље

Удисање паром посуде топле воде која садржи две капи уља еукалиптуса може вам у великој мери очистити грлобољу, кашаљ и цурење носа за неколико сати. Као природно лековито средство, еукалиптус има сјајну способност продирања и превлачења који могу смирити ваше упаљено грло.

6. Банана

Оглашавање

Банане су не-кисело и мекано воће које вам може путовати кроз грло, а да не изазове бол. Банане такође могу да обезбеде неке неопходне хранљиве састојке као што су витамин Б6, калијум и најважније витамин Ц који служи за раст и обнављање ткива у грлу.

7. Кувана шаргарепа

Шаргарепа је један од најкориснијих лекова који требате да бисте очистили упалу грла и ревитализовали тело. Шаргарепа садржи пуно антиоксиданата и огромну количину витамина Ц који служи за обнављање оштећених ткива попут оних изазваних упалом грла. Наравно, шаргарепу пре јела треба прво скувати или попарити, јер је сирова шаргарепа превише крута и може погоршати бол.

8. Овсена каша

Оглашавање

Јести топлу овсену кашу од банане није само укусно, већ је и од велике користи за лечење грла, јер овсена каша садржи добру количину растворљивих влакана и протеина који могу помоћи у јачању вашег крхког грла. Овсена каша помешана са бананом нуди двоструке награде; банана регенерише слој у вашем грлу који је оштећен док овсена каша ојачава регенерирани слој.

9. Кајгана

Кајгана је врло хранљив извор протеина који дефинитивно може помоћи у смањењу упале изазване боловима у грлу. Такође, једење јаја без пуно зачина избећи ће нежељене иритације у грлу.

10. Купус

Оглашавање

Једење купуса може у великој мери смањити упалу и бол у грлу, јер садржи пуно антиоксиданата, укључујући хранљиве компоненте као што су витамин Ц и витамин К. Мешање купуса са мало јабуковог сирћета може бити укусно и врло корисно за ваше грло .

Кредит за истакнуте фотографије: ввв.алифеинпаин.цом преко алифеинпаин.цом