Свака веза може бити нездрава. Лоше везе нису ограничене само на бракове или партнерства - могу се десити током забаве, пријатељства или породице. Свака веза која је штетна или деструктивна за ваше физичко, ментално или емоционално благостање је нездрава.

Много је разлога због којих људи остају у нездравој вези. Неки не препознају или нису спремни да прихвате да је веза нездрава, или се плаше или им недостаје унутрашње снаге да оду. Или, верују да могу да промене партнера и ствари ће се побољшати. Тужна је истина да нездраве везе ретко постају боље; уместо тога, они се прогресивно погоршавају, остављајући ожиљке од којих се тешко опоравити.Оглашавање

Знакови упозорења на које треба пазити

Лако је уочити знакове упозорења за нездраву везу ако знате шта треба тражити. Прво, све због чега се осећате нелагодно или уплашено је јасна црвена застава. Подразумева се да ће веза бити нездрава ако неко злоупотребљава алкохол или дрогу, али има много других знакова упозорења којих бисте требали бити свесни. Ако видите било који од ових знакова, брзо изађите.

# 1 Агресивност

Свако агресивно понашање је нездраво, али стварно физичко злостављање је само једна врста агресивног понашања. Било која врста физичке силе је нездрава - не само ударање или шамарање, већ и гурање и хватање. Сурово понашање према другим људима или животињама знак је агресивности, као и искази беса који укључују ударање, шутирање или бацање предмета. Кад год се осећате уплашено или застрашено у вези, време је да изађете.

# 2 Контрола

Било која врста неравнотеже моћи или управљања понашањем у вези је нездрава. Кад год једна особа другу сматра неједнаком или инфериорном, долази до неравнотеже моћи. Често у контролној вези, друга особа очекује да се прилагодите њеним очекивањима о томе како треба да изгледате и понашате се. Своје понашање могу оправдати тврдњом да само покушавају да вам помогну да донесете добре одлуке или да знају шта је најбоље за вас, али заправо није реч о томе шта је најбоље за вас - већ о њиховој потреби за контролом. Можда иду толико далеко да тајно проверавају ваше текстуалне поруке, телефонске позиве и е-пошту да би надгледали ваше активности. Сигурна црвена заставица за контролу понашања је када се осећате инфериорно или ако немате моћ да сами доносите одлуке.Оглашавање

# 3 Посесивност

Посесивно понашање може имати облик љубоморе или наметнуте изолације. Рећи ће вам да их једноставно воле толико и брину за вас, али посесивност није у љубави, већ у недостатку поверења. Могу лагати или се оправдавати да би вас спречили да проводите време са другим људима, на пример говорећи да су болесни или на пример производећи кризу. Они чак могу неочекивано назвати или навратити да вас провере. У почетку ово понашање може да делује као интензивна љубав, али то није љубав, то вреба.

# 4 Егоцентричност

Сви ми с времена на време можемо бити усредсређени на себе; то је неопходан део самоодржања. Себичност постаје проблем када се све врти око тога како утиче на једног појединца, без обзира на другу особу. Егоцентрични људи мисле само на себе, игноришући или не узимајући у обзир осећања других. Очекују да испуните њихове потребе, како физичке, тако и емоционалне, без узвраћања са њихове стране. Често вас чине одговорним за њихову срећу и расположења. Било када, пажња, брига и великодушност не иду обострано, то је црвена застава.

# 5 Манипулација

Манипулатор ће употребити притисак или кривицу да вас натера да радите ствари које не желите - често ствари које не осећате исправно. Кад год вас неко натера да се осећате кривим, користи неодобравање или претње да би утицао на вас или повлачи љубав или пажњу као казну, то је манипулација. Ако се осећате као да радите ствари којима се не желите угодити другоме, обратите пажњу на црвену заставу.Оглашавање

# 6 Честа критика

Сви понекад можемо бити критични према идејама и понашању других, али када је то често и учињено са намером да повреди или омаловажи, то је нездраво. Критични људи чине да се осећате неадекватно или недостојно. Они више пута не поштују вас, ваше мисли, ваше понашање и ваше речи. Често вас могу понизити пред другима, мада су неки забринути како их други гледају и приватно критикују да би другима изгледали љубазни и брижни. Кад год неко учини да се осећате као да нисте довољно добри, довољно интелигентни, довољно атрактивни или да су ваше идеје глупе или безвредне, звона упозорења би требало да се искључе.

# 7 Волатилност

Доктор Јекилл и господин Хиде не припадају вези, а таква врста нестабилног и непредвидивог понашања врло је нездрава. Може бити веома збуњујуће и ментално исцрпљујуће покушати се носити са наглим променама расположења друге особе. Особа која један минут бесне у налету беса, а затим се насмеје, заплаче или се понаша као да се следеће није догодило нестабилна и треба јој помоћ. Испарљиви људи такође могу бити преосетљиви на ствари које говорите и радите, а мале или неочекиване ствари као да покрећу драстичну промену расположења. Ова врста понашања честа је у насилним везама и може бити знак менталне неравнотеже.

# 8 Неискреност

Неискрености није место у здравој вези. Не само да је непоштење само по себи погрешно, већ и раставља поверење између двоје људи. Лажи могу бити велике или мале, претјерано претеривање или потпуна измишљотина, често без уочљивог разлога. Људи су непоштени из више разлога: можда покушавају да преувеличају сопствену важност, извуку се из невоље или покушавају да повреде друге или изазову драму. Разлог је небитан; недостатак искрености и поверења онемогућава здрав однос.Оглашавање

# 9 Неодговорност

Неодговорно понашање може имати много облика и најтеже га је препознати. Стални финансијски проблеми или лоше управљање новцем могу бити знак неодговорне особе, као и немогућност дугог задржавања посла. Када неко очекује да га други финансијски подрже или их избаве када имају потешкоћа у животу, то је јасна црвена застава. Свима је потребна помоћ повремено, али проблем је образац очекивања да други поправе своје грешке или се побрину за њих. У здравој вези обоје преузимају одговорност за своје одлуке и задовољавају сопствене потребе.

ДО здрав и испуњен однос може бити најважнија ствар у нашем животу, али када постане нездрава, може и нанети највећу штету. Здрава веза је веза поверења, љубазности, поштовања, разумевања и великодушности, она која нуди подршку и охрабрење. Нездрава веза је она у којој постоје насиље, неповерење, окрутност, недостатак одговорности, неравнотежа моћи, оптуживање, манипулација или екстремна љубомора. Када у вези недостаје обзира и поштовања, резултати могу бити поражавајући и физички и ментално. Будите свесни црвених застава, послушајте знаке упозорења и брзо изађите.