Пре свега, искрено се извињавам читаоцима који гризу нокте што сам споилспорт, али ту не могу ништа да учиним. Овај чланак ће вам показати само све недостатке ове ваше ужасне навике, јер не могу да нађем нити неке предности, нити науке.

Медицински термин за грицкање ноктију је онихофагија. Према психијатрима, ово је категорисано под поремећај импулсивне контроле где не можете да контролишете нагон да се одупрете искушењу, пориву или импулсу који могу на неки начин да вам наштете. Психијатри такође верују да је ово чин опсесивно-компулзивног поремећаја. Свако може да гризе нокте. Верује се да 45% тинејџера то чини. Понекад ће се ово прелити у одрасло доба и постати навика током читавог живота. Постоје чак и екстремни случајеви када је потребна стручна помоћ.

Грицкање ноктију обично се јавља када особа пати од стреса, анксиозности или нервозе. Таква осећања покрећу особу да аутоматски жваче нокте како би постигла смиреност. Да ли је то једини начин да се смирите или су то нека алтернативна решења? Наравно да постоје. И пре него што одговоримо на то, ево застрашујућих чињеница које ће објаснити зашто треба да престанете да гризете нокте.Оглашавање

1. Нокти су вам пуни клица.

Без обзира колико пута оперете руке, клице ће вам и даље живети под ноктима. Јер међу свим осталим деловима тела, ваше руке, значи прсти који имају нокте, долазе у контакт са површинама свих врста. Ствар је у томе што ваши прсти могу остати чисти, али нокти нису. Дакле, када гризете нокте, гризете и земаљске бактерије, клице, квасац итд. Њам!

2. Пребацујете бактерије у уста.

Па шта се дешава након жвакања ваших укусних клица и бактерија? Кољате их од ноктију до уста. Једном кад су у вашим устима, на крају ће ући у ваш пробавни систем. 2007. године група турских научника експериментисала је на 59 људи, заједно са грицкалицама за нокте и грицкалицама за нокте, да би утврдила да ли транспортују бактерије у уста. Након брисања пљувачке сваке особе, резултати су били прилично алармантни. 76% стварно превезено Е. цоли , и сличне клице, у поређењу са 26,5% негриза. Е.цоли је одговоран за дијареју и повраћање.

3. У крајњем случају, можете завршити са оралним СПИ.

То није само путовање до Е.цоли и других бактерија, у екстремним случајевима можете и завршити оралне СПИ . Ако гризете нокте и једног лепог дана приметите херпес или пликове на уснама, немојте се нервирати. Они су резултат бактерија на ноктима које сте успешно пренели у уста.Оглашавање

4. Од бактерија у устима до оштећења зуба.

Када непрестано глодате нокте, зуби вам кликћу. Ово резултати код фрактуре зуба, чипса зуба, а у ретким случајевима и губитка зуба.

5. За грицкалице које носе апаратић, припремите се!

Они који носе протезе, ризикујете ресорпција зуба , што значи да ћелије вашег тела реапсорбују сопствене ћелије и ткива. Такође постоји могућност да вам се апаратић поквари због чега ћете се подвргнути скупом и потенцијално болном зубном лечењу.

6. На крају ћете имати смрдљиви дах.

Смрдљиви дах настаје услед бактерија у устима и пљувачке. Када непрестано гризете нокте и преносите различите бактерије, оне су склоне да трајно остану у устима. То доводи до смрдљивог даха, који, без обзира колико пута оперете уста освеживачима, смрдљив дах никада неће нестати.Оглашавање

7. Можда имате гној у ноктима.

Шта се дешава када загризете нокте? Оставите нокат изложен. Бактерије, као нпр Стапхилоцоццус ауреус , могу ући у отворене поре и створити гној око ноктију, узрокујући абнормалност ноктију . Овај гној је ужасан посао. Може се излечити таблетама или се мора испразнити хируршким путем.

8. Полирајте нокте, али немојте их јести!

Нокти изгледају прелепо са лаковима. Али ако сте склони да их једете, престаните да их користите. Будући да лакови садрже штетне хемикалије, а неки лакови садрже формалдехид, хемикалију која се користи за балзамирање мртвих тела. Ако ове информације нису довољно застрашујуће да би вас одвратиле, онда не знам шта јесу.

9. На крају, ваши нокти никада више неће порасти у нормалу.

Нокти се формирају на ноктима, а бескрајно гризење на крају ће вам покварити нокат. Некада дуги нокти постепено ће се скраћивати и у једном тренутку више неће расти. Површина ноктију ће се такође откинути, изгледати грозно и непријатно што се јавно показујете.Оглашавање

Па, како можеш икада престати?

Сада знате какву сте штету себи нанели овом ужасном активношћу. Раније сам споменуо да постоје решења за заустављање грицкања ноктију. Па, пре свега, покушајте да останете опуштени и избегавате превише стреса и фрустрација. Ако не можете или не смете, препустите се физичким вежбама / активностима које ослобађају стрес. Можете ићи на маникир. Због тога ћете се осећати кривим што сте покварили своје лепо ошишане, полиране нокте. Ставите лак за нокте и замислите какву штету наносите гризући лакове.

А ако стварно желите нешто жвакати, пробајте жвакаћу гуму без шећера. Они би вам могли помоћи! Само се клоните гризења својих прелепих ноктију, јер кад то учините, показује се колико стрепите цео дан. На јавним местима са људима у близини, то можда неће бити леп призор.

Кредит за истакнуте фотографије: ПатхДоц преко схуттерстоцк.цом Оглашавање