Заиста не желите да постанете бољи

Заиста не желите да постанете бољи

Ваш Хороскоп За Сутра

Наравно, клијенти психотерапије желе олакшање својих симптома, депресије, анксиозности и других болних емоција. Али у исто време, они не желе да мењају основне ствариодбрането би им онда омогућило да развију и превазиђу своје психичке болести. Већина људи се плаши основне промене у свом идентитету, било позитивног или негативног.



Од раног детињства, деца стварају снажну везу са својим родитељима од којих зависе у коначном преживљавању током дужег временског периода. Свако дете треба заштиту, љубав и наклоност одраслих који у идеалном случају поседују и жељу и способност да обезбеде задовољење основних потреба детета. У случајевима када је родитељ неусклађен или емоционално одсутан, беба пати од стања појачане анксиозности која се понекад могу осећати опасним по живот. Деца се најбоље прилагођавају околностима у којима се налазе.



Да би се изборила са својом ситуацијом, деца се бране од своје анксиозности и бола замишљајући да имају сталну везу са својим свемоћним родитељем. Они формирају афантазијска везаса својом мајком или оцем у којој осећају да су повезани, као да деле један идентитет. Ово фантазирано спајање нуди удобност, сигурност и сигурност и делимично надокнађује оно што недостаје у њиховом међуљудском окружењу. Она деца која трпе прекомерну количину одбацивања, повређености и емоционалног бола формирају интензивну фантазију како би ублажила своју муку. Веза фантазије такође нуди делимично олакшање од страха од смрти.

Да би одржала ову замишљену везу, деца поричу или минимизирају реалност родитељских неадекватности и злостављања, и при томе идеализују своје родитеље док истовремено интернализују негативне ставове и осећања својих родитеља према њима. Рано, деца почињу да виде себе као невоље, лоше или мањкаве, и ту основну слику преносе у свој одрасли живот. То постаје фундаментални аспект њиховог суштинског идентитета.

Од ове тачке па надаље, сваки прекид у процесу родитељске идеализације или негативној концепцији себе доводи до осећања напетости или нелагодности. Једном формирана, сваки упад или прекид са било којим аспектом фантазијске везе доводи до повећаног стања анксиозности. Када је ова моћна одбрана доведена у питање постоји осећај страха, акутна свест да сте беспомоћни и сами. Често постоји осећај да би одсуство фантазијске везе било опасно по живот.



Позитиван покрет у психотерапији који доводи у питање идеализацију родитеља или помаже клијентима да виде себе у бољем светлу може се парадоксално доживети као претећи него као ослобађајући. Уместо да се осећају боље, могу се осећати дрхтаво или непријатно и имају тенденцију да негирају своје увиде или напредак. Из тог разлога, иако људи можда желе да се промене, могу се борити против позитивних дешавања. Заиста, већина људи, у терапији или ван ње, плаши се, чак и ужаснута, да направи снажне промене у животу на боље због претње коју ове промене представљају њиховој суштинској одбрани.

Клијенти који су подвргнути терапији суочавају се са крајњом дилемом. Њихову природну склоност да прихвате нове увиде и уживају у предностима перцепције себе у бољем светлу омета појачана анксиозност узрокована изазовним аспектима фантазијске везе са њиховим родитељима. Осећај празнине и усамљености, заједно са стварним осећајем губитка, могу бити посебно болни и довести до генерализованог отпора у терапији. Функционисање фантазијске везе и потоња анксиозност због раскида са њом су углавном несвесни. Ово отежава клијентима да идентификују и разумеју своје реакције када је било који аспект замишљене везе разоткрио или угрозио.



У Унутарњи непријатељ: теорија раздвајања и гласовна терапија , описујем како се психотерапеути налазе у својеврсној контрадикторној ситуацији са клијентом до те мере да клијент исказује отпор. Они желе да помогну свом клијенту да реално сагледа своје детињство и породичну ситуацију и да се удаљи од самокритичног и самодеструктивног размишљања, али клијент може бити отпоран на оба процеса. Уопштено говорећи, људи нерадо изазивају своју психолошку одбрану јер су ове одбране некада биле суштинске и штитиле их када су биле најугроженије. Они су били најефикасније прилагођавање које су могли да направе деструктивним утицајима околине на које су наилазили као деца, и служили су за смањење напетости, анксиозности и емоционалног стреса.

У закључку, вредно је и за терапеута и за клијента да се суоче са чињеницом да у важном смислу, клијент не жели да постане бољи. И једни и други могу имати користи од увида да позитивни догађаји у животу појединца могу имати негативне ефекте, јер нарушавају кључне компоненте фантазијске везе. Из истог разлога, лични развој или усавршавање у психотерапији може да подстакне код клијената осећај несигурности и осећај усамљености, па чак може изазвати и осећај анксиозности око смрти. Терапеути могу најбоље помоћи клијентима да разумеју и прођу кроз потенцијалне регресије помажући им да схвате пун утицај њиховог основног отпора раскиду са негативном сликом о себи коју су формирали у својим породицама порекла. Док су у брањеном стању, клијенти често замишљају да ће њихова анксиозност бити неподношљива ако се промене. Задатак терапеута је да помогне клијентима да схвате да ако развију своју толеранцију и науче да се носе са анксиозношћу и болним емоцијама, могу да наставе даље, прошире своју перспективу и воде испуњеније животе.

Каллорија Калкулатор

О Нама

nordicislandsar.com - Извор Практичних И Прилагођених Знања Посвећено Побољшању Здравља, Среће, Продуктивности, Односа И Много Више.

Рецоммендед
Како узети комплимент
Како узети комплимент
8 начина на које изузетно успешни људи изводе успешне планове
8 начина на које изузетно успешни људи изводе успешне планове
8 програма за праћење мршављења и вежбање за ваше фитнес циљеве
8 програма за праћење мршављења и вежбање за ваше фитнес циљеве
10 ствари које би само одлазни интроверти разумели
10 ствари које би само одлазни интроверти разумели
Започните јутарњи тренинг са ових 10 једноставних навика
Започните јутарњи тренинг са ових 10 једноставних навика
Како приступити изазовима учења са својим дететом
Како приступити изазовима учења са својим дететом
Једна новогодишња одлука коју треба да донесете ове године
Једна новогодишња одлука коју треба да донесете ове године
10 најбољих животних савета о којима бисмо требали бити информисани?
10 најбољих животних савета о којима бисмо требали бити информисани?
Да ли правите ову велику дневну грешку на списку обавеза?
Да ли правите ову велику дневну грешку на списку обавеза?
10 савета за везе које парови често забораве
10 савета за везе које парови често забораве
Значај поверења
Значај поверења
10 здравих грицкалица са високим уделом протеина које можете понети са собом у покрету да бисте остали дужи
10 здравих грицкалица са високим уделом протеина које можете понети са собом у покрету да бисте остали дужи
Себични пријатељи: 6 начина да их уочите пре него што вас повреде
Себични пријатељи: 6 начина да их уочите пре него што вас повреде
Проналажење смирености у хаосу
Проналажење смирености у хаосу
10 корисних савета за ефикасно опуштање вашег дома
10 корисних савета за ефикасно опуштање вашег дома