Ако ви или неко кога познајете доживљавате самодеструктивне или самоубилачке мисли, од суштинског је значаја да потражите помоћ тако што ћете разговарати са неким, назвати Натионал Суициде Превентион Лифелине и тражење потребне неге или саветовања. Важно је да разговарате са неким о томе кроз шта пролазите и да се укључитестратегије превладавањакоји вас може заштитити.

Ако се ваш пријатељ осећа узнемирено, депресивно или необично узнемирен због породичних проблема, губитка посла, лоших оцена или недавног раскида везе, немојте се плашити да питате да ли би он или она желео да разговарају са вама. Немојте се плашити да питате да ли он или она имају самодеструктивне мисли. Запамтите да не можете себи приуштити да чувате тајну свог пријатеља ако је у опасности. Можете помоћи у спасавању живота. Доступни су ресурси које можете користити да помогнете некоме кога познајете да изађе из самодеструктивног стања или самоубилачке кризе. Овде можете сазнати ознаци упозорењасамоубиства и шта можете учинити да спасите живот.