Имати дете може бити блажено, али може бити и стресно. Живот новог родитеља ће се у потпуности променити, јер се неко пребацује новим доживотним приоритетима и свакодневним задацима. За нове тате то може значити нови сет приоритета и брига. Иако су многе од ових емоција природне, оне могу постати прилично деструктивне када доведу до повећањанегативно размишљањеисамонапади.

Често притисци које вршимо на себе да обезбедимо своје породице или да будемо добри родитељи могу подстаћи нашу самокритичност. Нови тата може мислити ствари попут. Не знам шта радим , Нисам тако добар у бризи о беби као она , Шта ако изгубим посао и не могу да издржавам своју породицу ?

Да би новопечени очеви одбили овај образац самодеструктивног размишљања, важно је да управљају овим раним стресом и стекну самопоуздање у бризи о својој малој деци.

Овде ћете пронаћи драгоцене савете како да постанете тата и да се носите са стресом.