Да ли сте се икад запитали о тајнама дугог живота? Па, најстарија особа на свету има нешто да каже о овоме из сопствених прошлих искустава. Учимо из њених савета и мудрости.

Сусаннах Мусхатт Јонес рођена је 1899. године и тренутно има 116 година. Подијелила је неке тајне које су јој помогле да буде најстарија особа која је сада жива на Земљи. Ове тајне могу свима нама да продужимо живот и будемо срећнији. Ово је истински магично и дивно у исто време. Надам се да ћете стећи мудрост из њеног примера. Ево њених тајни дугог и здравог живота.Оглашавање

Апсолутно забрањено пушење, забава или пијење алкохола

Није пушила и клонила се негативних ствари попут дроге, забаве и алкохола. Њено поштовање према телу један је од многих разлога зашто је живела тако дуг живот.

Волите мале ствари у животу и осмислите их

Сузана воли доње рубље од чипке и даље испробава нове предмете кад год за то има прилику. Пре неколико година, лекари су били запањени и шокирани када су видели Сузану како носи чипкасти грудњак. И даље воли ове мале ствари које јој пружају велику количину радости.Оглашавање

Дајте љубав и поштовање другима

Сузана је заиста дивна жена. Није се мучила са трошењем плате на људе који су јој блиски. Послала је своје нећакиње на факултет док је стипендирала остале студенте из Алабаме како им не би било онемогућено да похађају колеџ, као и она.

Давање себе другима и жртвовање себе је нешто што је радила током свог живота. Ово је запажен квалитет који јој се не може одузети. Љубав и поштовање понекад се забораве или одбаце у свету панике, лудила и журбе. Међутим, сећање на њих може вам помоћи да постанете утемељенији. Увек поштујте и негујте све што имате. Сузана веома држи ове особине у свом срцу и обликује се према њима.Оглашавање

Држите се рутине

Имати рутину је саставни део живота. Вољети своје тело, односити се према њему као према храму, вољети мале ствари и вољети друге су непроцјењиве ствари - све су то дијелови свакодневног живота и рутине Сузане.

Рутина нам даје нешто да радимо и тера нас да се радујемо стварима. Рутина може изгледати досадно, мрачно и досадно, али ако се ту и тамо промени, може бити изузетно корисно имати здрав дух, тело и душу.Оглашавање

Престани да се жалиш

Сузана се никада не жали на бол који мора да прође и уместо тога узима је са резервом. Она зна да се са повећањем година повећавају и бол и болест. Уместо да се жали и наговара, она једноставно иде током.

Знам да смо као појединци тешко да се не жалимо. Пуно је пута кад бисмо могли да нађемо да прегазимо негативно и згњечимо или избришемо позитивно. Учимо од Сузане и њене ревности за живот. Заиста је дивна.Оглашавање

Јести воће

Сузана обожава да једе свој удео воћа, а то помаже у одржавању тела и одржавању здравља и стабилности. Воће је препуно енергије и она воли своје воће, проналазећи уживање у сваком слатком залогају. Воли да остане здрава, а једење воћа је један од многих фактора који доприноси њеној укупној здравости.

Од ове жене се може толико тога научити и она је толико инспиративна. Следећи њен пример и водећи здрав и пун живот, можда сви можемо тежити да јој једног дана одговарамо по годинама.