Знате кад сте се ви и ваш бивши растали да је било тако најбоље. Веза није била здрава и вас двоје нисте могли да се видите очи у очи. Сви ћете то превазићи. Само настави.

Проблем је што вам је тешко да идете даље. Без обзира колико размишљали о лошим успоменама, о томе како вам је сада боље, постоји мали део вас који се пита да ли бисте можда можда вас двоје могли поново бити пар.

Зашто се ово дешава? Зашто стално размишљаш о бившој? Шта се тачно догађа због чега вам толико недостаје бивша? Зар не би било сјајно када би неко смислио објашњење како бисте разумели зашто то и даље радите себи?

Наука долази у помоћ по овом питању објашњавајући шта хемијске реакције у вашем мозгу доживљавају у свакој фази везе.Оглашавање

Наука која стоји иза свега

Важно је разумети шта се догађа са вашим мозгом на почетку романтичне везе. Када први пут започнете везу, амигдала и префронтални кортекс у вашем мозгу се искључују. Ова подручја су обично задужена да вам помогну да упутите пресуду пре доношења одлука.

Када су ова подручја искључена, спречава вас да осуђујете и размишљате негативно о свом новом партнеру.

Углавном, ваш мозак је разлог због којег сте ушли у лошу везу. Али зашто? Зашто би вас мозак преварио на овај начин?

Па, ваш мозак контролише ове одговоре како би појачао емоционалну везаност у вашој вези. У раној историји људског развоја ово је помогло подстицању парења.Оглашавање

Сећате ли се свих лептира које сте имали у стомаку сваки пут кад сте вас двоје окрзнули руке? Како бисте се бринули 3 дана унапред око тога шта ћете обући у петак увече? Сва она дивна осећања која доживите када се заљубите први пут се дешавају јер ваш мозак контролише ваше емоције.

У основи, ваш мозак чини све што је у његовој моћи да бисте постали зависни од свог партнера. Дакле, након што се одлучите за раскид, осећате се зависно од бившег.

Тако је.

Недостаје ли вам бивша? То је зато што пролазите кроз повлачења.Оглашавање

Према антропологињи Хелен Фисхер, љубав није емоција - то је систем мотивације, погон, део система награђивања мозга.^[1]Ово можете схватити као добре или лоше вести. Све ваше прошле везе биле су вођене системом награђивања вашег мозга. Некако уклања романтику, зар не?

Након прекида, активира се вентрални сегментни део вашег мозга, производећи повећани допамин. Да ли се константно размишљате о бившој? Кривац је допамин; одговоран је за опсесивне и понављајуће мисаоне процесе.

Идеја овог истраживања није да се осећате као да љубав не постоји или да нема смисла покушавати поново у будућности. Уместо тога, разумевање одакле потичу ова осећања може вам помоћи да преболите прекид везе и заборавите ту неуспелу везу.

Препознавање да су ваше мисли и осећања нормални такође вам може помоћи. Запамтите да ће се ове хемикалије смањити након неког времена. Недостатак бившег је привремен.Оглашавање

Шта, међутим, можете учинити у међувремену? Разумевање овог процеса не умањује баш ваш бол.

Покушајте да проводите време са пријатељима и породицом. Окружите се заједницом, људима које волите. Бити са другима помаже вашем мозгу да производи више опиоида, хормона због којих се осећате добро.^[2]Избегавајте да будете сами да бисте прошли овај тренутак након распада.

Покушајте да се тренутно не осећате превише узнемирено. Све што осећате је природно, нормално и привремено. Проћи ћете кроз ово и изаћи ћете јачи.

Референца