Наш задатак мора бити да се ослободимо ... ширећи круг саосећања да обухватимо сва жива бића и целу природу и њену лепоту. - Алберт Ајнштајн

Да ли сте знали да имајући саосећање са другима побољшава ваше здравље? Ако сте власник кућног љубимца или љубитељ животиња, биће вам драго да сазнате да то укључује и показивање доброте према својим длакавим, пернатим и скалираним пријатељима. Само мажењем паса и мачака и љубазношћу према бићима у дивљини, побољшавате своје ментално и физичко здравље, смањујете анксиозност и депресију, брже се опорављате од болести и повећавате животни век. Ево неколико разлога због којих је ово саосећање тако корисно.

1. Саосећање побољшава благостање

Све док неко није заволео животињу, део његове душе остаје непробуђен. - Анатоле Франце

Две мачке које сам спасио из склоништа за животиње пре пар година су заправо спасиле Ја . Ове нежељене мачке су ми помогле да нађем наду и отпорност након што сам оца изгубила од Паркинсонове болести. Двогодишњи Зигги био је на списку убијених јер би искупљење његових лоших зуба коштало превише. А Зое је постајала превише стара да би била усвојива. Ови разиграни пријатељи показали су ми безусловну љубав, насмејали ме и помогли ми да се осећам као да нисам сам након што сам се зазидао од света. Можете ли да се повежете?

Студије показују да се проводећи 15 до 30 минута квалитетног времена са својим кућним љубимцима осећате опуштеније. Играње са псима и мачкама повећава добро осећање неуротрансмитери који помажу у уравнотежењу расположења (серотонин) и контролишу центре за задовољство мозга (допамин). Само гледам окупљања између пси и њихови власници и мачке са народом они свој, показује колико радости ови кућни љубимци могу да донесу у наш живот.

2. Саосећање јача физичко здравље

Пси нису цео наш живот, али чине наш живот целим. - Рогер Царас

Моја пријатељица Мери ми је рекла о томе како је средовечни златни ретривер преокренуо опадање здравља своје мајке. Мари је Анди-ја дала мами да јој служи као стални пратилац сада када је остала заглављена код куће због стања које није била мотивисана за побољшање. Временом се Анди много удебљао. Њена мајка је осећала такво саосећање са псом да се свакодневно приморала да устане и прошета га мало. У почетку је било само неколико корака, затим неколико блокова, а сада миља. Анди није само смршавио, већ се Маријина мајка чини и осећа се десет година млађе.

Имати пса на то нас подстиче вежбајте више , што смањује наш крвни притисак и чини нас мање вероватно да ће добити срчана обољења . Генерално, људи са псима мање посећујте свог лекара често него људи који немају псе. И поседовање мачке смањује шансе за смрт од срчаног удара. Вољети своје кућне љубимце смањује стрес , смањујући тако ризик да ћемо добити читав низ гадних болести.

3. Саосећање повећава виталност и дуговечност

Суосјећање нас зауставља и на тренутак се уздижемо изнад себе. - Масон Цоолеи

Играње и смејање са псима и мачкама може вам помоћи појачајте свој имуни систем и повећајте свакодневни ниво енергије. Према др Мао Схинг Ни-у, бројна истраживања су показала да посједовање кућних љубимаца помаже у смањењу нивоа стреса, смањењу крвног притиска, користи холестеролу, побољшању расположења и јачању имунитета - другим ријечима, продужити наш животни век .

То показују и друга истраживања волонтеризам предвиђа дужи и здравији живот . 26 година, Јунг Миоунг је спасио стотине паса од једења у Јужној Кореји, где их сматрају деликатесом. Купује их од трговаца псима и још увек је снажна у 61. години у тешким околностима.

4. Саосећање нам даје могућности

Кад погледам животиње у очи, не видим животињу. Видим живо биће. Видим пријатеља. Осећам душу. - Антхони Доуглас Виллиамс

Верујући да имате могућности даје вам бољи квалитет живота, посебно када сте физички оштећени. Кирстен Клиндвортх била везана за инвалидска колица и више није могла да вози свог вољеног арапског коња Синбаадд (звани Цори). Једном када је Францине Дисмукес обучила Цори да легне како би га Кристин могла узјахати, поново је могла да га узјаше и ослободи душу.

Службени пси смањити анксиозност и депресију код својих власника, дајући им наду у будућност. Сада се чак виде и очни коњи! Дан Схав зове Мажења , први документовани случај, његов најбољи пријатељ и светлост водиља.

5. Животиње саосећања покажу једна другој надахњујуће

Очи животиње имају моћ да говоре одличан језик. - Мартин Бубер

Радеменес је црна мачка у пољском склоништу за животиње која је одбачена на еутаназију, али се чудом опоравила од инфекције горњих дисајних путева. Сада дане проводи помажући у нези болесних мачака и паса како би се вратили у здравље. Маггие , џукела која је примљена у склониште ААРЦС, чула је нове хранитеље како плачу прве ноћи тамо и побегла из своје одгајивачнице да би седела поред њихове собе и пазила на њих. Дух, бели немачки овчар, усвојио је Пончо, сирочад бебу опоссум која редовно јаше на леђима. Изаберите , смеђи медвед у зоолошком врту у Будимпешти, спасио је врану од утапања. На снимку се види лисица дојење медведића у шуми након што им је мајка умрла. Слонови се грле и теше једни друге у временима невоље.

Ово је само неколико примера који показују да је таква врста саосећања у природи многих животиња.

6. Шоу животиња саосећајних људи надахњује

Требали бисмо више поштовати животиње јер нас то чини бољим људима. - Јане Гоодалл

Постоји неколико прича о мачке спасавају људске животе . На пример, а видео надзор ухватио мачку која је спасила четворогодишњака од опаког ничим изазваног напада пса (тај видео има преко 25 милиона прегледа на ИоуТубе-у).

Делфин је спречио тинејџера да се утопи, теле је спасило жену од змије, горила је спасила дечака од напада других горила у зоолошком врту, пит булл је заштитио мајку и младог сина од мушкарца на игралишту … листа се наставља .

7. Саосећању се може научити

Саосећање је мишић који јача употребом. - Гандхи

У Русији бескућнице мачака и паса умиру не само од глади, хладноће и несрећа, већ и од батина и одсецања главе у застрашујућем броју од стране деце којој се није придавало довољно пажње и љубави (многи су сирочад). Фондација Биг Хеартс смањује учесталост окрутности према животињама учећи децу да развијају емпатију, љубав и бригу о животињама користећи цртаће.

Кевин Рицхардсон, јужноафрички зоолог, грли лавове и показује колико ове мачке могу бити разигране да би изазвале саосећање код ловаца у нади да ће их спречити да убију ову све мању драгоцену дивљину.

8. Саосећање је инстинктивно

Док свој круг саосећања не проширимо на сва жива бића, човечанство неће пронаћи мир. - Др Алберт Сцхвеитзер, 1952. Нобелова награда за мир

У светилишту за једнакост међу врстама у Сантиагу у Чилеу, уточишту за домаће животиње, Маче Марина и одојка Лаура везани након што су преживели изузетно тешке почетке у животу. Према власнику светилишта, Лаура је створила дубоко пријатељство са мачићем Марином, показујући на примеру, да када су у питању односи пријатељства и поштовања, није важно којој врсти припада.

И комади , суперхеројска џукела у Бразилу, путује километрима да би вратила храну својим пријатељима пилетини, мачки и псима на отпаду. Према власнику смећа, Неиле Ваниа Антонио, ми људи, готово никада не делимо ствари са другима. Сада је животиња коју бисмо делили са другима, то ... животна лекција за нас.

9. Саосећање чини да се осећамо добро

О срцу човека можемо судити према његовом понашању према животињама. - Иммануел Кант

Док сам истраживао за овај чланак, морам признати да ме одушевио огроман број прича које сам пронашао на животињама које показују бригу и бригу једни за друге. Ако они то могу, можемо и ми. И ми то радимо.

Свакодневни херој одвезао овцу Бигхорн наишао је док је џогирао у шуми. Два добра самаријанца спасио јелена који је био насукан на леденици. Излетници на плажи помогли су спасити плажу Велика бела ајкула . Валентин Груенер спасио Сиргу, младунче лавице које је напустио њен понос, од умирања. Јохн Унгер држао свог вољеног пса Сцхоепа у језеру сваког дана како би му помогао да ублажи бол свог псета од артритиса.

Инспиративно, зар не? Па, зашто данас не показати животињи мало додатне љубави и нежности? Не морате ићи тако далеко грлећи лава , али можете провести више квалитетног времена са својим кућним љубимцима. Будимо искрени. Прилично је лако превидети их кад се ухватимо у нашем брзом, ужурбаном свету. Али они не живе толико дуго колико ми живимо (обично) и наше заједничко време је драгоцено. Израчунај. Изражавање емпатије према животињама не само да вам подиже расположење, смањује стрес и јача здравље, већ пуца и широм отворено срце.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: хттп://ввв.еартхпорм.цом преко лионвхисперер.цо.за