Рецимо да организујете излет. Ерица, екстровертна, предлаже дивљу вегаску фешту за викенд; Ирене, интровертна, жели да остане у планинарској колиби; док Амбер, амбиверт, више воли боравак.

Зар није фрустрирајуће? Ваши пријатељи су очигледно различитих личности и не постоји јединствено решење које може да се прилагоди свима.

Али истина, своди се на вековни обрачун екстроверта против интроверта.

Па, која је разлика између екстровертног и интровертног?

Пре него што уђем у било какве дефиниције, најважнија ствар коју треба да знате је интровертираност и екстроверзија само спектар, и већина нас пада дуж овог континуума, што значи да нико није стриктно на један или други начин. Познати швајцарски психијатар Царл Г. Јунг једном је рекао,

Чиста интровертна или екстровертна не постоји. Таква особа би била у лудници.

Цонтину Континуум екстроверзије-интроверзије.

Да би се разликовали екстроверт и интроверт, највећа разлика је у начину на који се пуне.

• Екстроверти (или они са екстровертираним тенденцијама) добијају енергију стављајући се у социјалне ситуације. Не смета им што су под рефлекторима или у центру пажње. Међутим, трошење превише самог времена ментално их исцрпљује.
• С друге стране, интроверти се пуне проводећи време сами . После дужег временског периода у пренатрпаним социјалним ситуацијама, потребна им је очајничка пауза како би повратили енергију.
• Трећа личност, која изненађујуће чини већину популације, је амбиверт. Амбиверти се пуне и враћају енергију мешавином социјалне интеракције и времена сами.

Звучи ли превише нејасно? Копајмо мало дубље у сваки тип личности.

Оглашавање

1. Екстроверти: они који највише говоре

• Људи и социјалне ситуације их узбуђују и енергизирају.
• Они обично започињу и укључују се у разговоре.
• Они могу са било ким разговарати о било чему.
• Не смета им што им други посвећују пуну пажњу.
• Упознавање нових људи их не заноси.

2. Интроверти: они који више воле размишљати него говорити

• Само време је начин за пуњење.
• Очи и уши користе више од уста.
• Не воле мале разговоре.
• Више воле да стоје даље од рефлектора.
• Прилично је непријатно упознавати нове пријатеље.

3. Амбиверти: они који су мешавина екстровертираних и интровертних тенденција

• Често се питају да ли им треба само време или спољна стимулација.
• Током целог разговора могли би да буду тихи, али и да деле оно око чега су страствени.
• Понекад сматрају да су мали разговори неискрени.
• Ако су у правом контексту, њима не смета пажња, али често више воле да стоје по страни.
• Добро им је што разговарају са новим људима, али боље је да то раде са њиховим пријатељима.

Истраживачи верују да су наше тенденције повезане са нашим генима.

Психолог Ханс Еисенцк открио је да екстроверти и интроверти имају различит ниво узбуђења, до које мере су наши умови и тела будни и реагују на стимулацију.^[1]

Упоредно, људи са екстровертираним тенденцијама имају нижу стопу узбуђења, што објашњава зашто обично траже подстицаје и узбуђења из своје околине и других спољних ствари. А интроверти су супротан случај.

Зашто је то ипак битно? Ја већ знам ко сам.

Сигурно сте можда већ милијон пута урадили тестове личности и вероватно знате ствар или две, али за неке од нас још увек не знамо како да прихватимо своје право ја.Оглашавање

Екстровертима се често каже да престану бити непријатни, интровертирани се доживљавају као асоцијални, док амбиверти мисле да имају подељену личност. Истина је да вам сазнање о томе ко сте омогућава боље разумевање себе.

Такође, ово је прилика да упознате друге типове личности и научите да комуницирате са другима, што може у великој мери побољшати ваш друштвени и романтични живот.

Сви смо јединствени на свој начин, научимо да се загрлимо.

Не постоји жељена личност, а важније је прихватити свакога онаквог какав јесте.

Интровертирани људи, друже се у малим дозама и повлаче се по потреби.

Често се варате као стидљива особа којој недостају вештине међуљудске комуникације. Не притискајте се да будете екстровертиранији. Док дубоко размишљате, елоквентно изражавате своје мисли, развијате аутентичне и смислене односе.

У исто време, немојте критиковати екстроверте због тога што су непријатни или досадни, они вам једноставно изражавају своје емоције. Можда вас непрестано контактирају, требало би да заштитите своје време како се не бисте превише напрезали ментално.Оглашавање

Екстроверти, с друге стране, нема ништа лоше у томе да проговоре.

Други вероватно мисле да стално заокупљате пажњу јер сте несигурни у себе, али не дозволите им да вас спрече да делите своје мисли и мишљења.

Такође, волите да развеселите људе, али имајте ово на уму - интровертима је потребан њихов простор, па пронађите прави тренутак да бисте били утешитељ, иначе ће вам се емпатија повратити.

Амбиверти, ви нисте ненормални.

Да ли сте се икада збунили да ли сте екстроверт или интроверт? Веровали или не, већина нас смо амбиверти. Са особинама са обе стране спектра, флексибилнији сте од других, јер вам је једнако угодно бити сам и са људима.

Такође сте емоционално стабилнији, јер проналазите равнотежу у томе да будете осетљиви, а да на вас не може лако да се утиче. Стабилност вас такође чини интуитивнијим - знате када треба изговорити и када ућутати.

Није важно где се налазите у континууму екстроверзије-интроверзије, само запамтите, ви сте посебни и време је да прихватите своје право ја!Оглашавање

Референца