Придржавање својих циљева понекад може бити изазов. Сви желимо боље здравље, бољу каријеру и боље послове и желимо да оставимо утисак на све да живимо испуњене животе.

Ипак, за постизање наших циљева и рачунање сваког минута нашег времена потребна је посвећеност, доследност и напоран рад. Постављање циљева је једно, а држање њих друго. Морамо да поштујемо одређене свакодневне праксе ако желимо да извучемо најбоље из себе.

Ево 6 ствари које свакодневно морате осигурати да бисте постигли своје циљеве.

1. Укључите друге

Морате бити одговорни за радње на које се обавезујете. Укључите све око себе, ангажујте их и разговарајте с њима о томе како вам могу помоћи да остварите своје циљеве.Оглашавање

Када укључујете друге које осећате, имате одговорност према њима као и према себи. Сваког дана будите сигурни да одговарате за држање својих циљева. Ако се придружите групама или ангажујете друге, имате више мотива за постизање својих циљева.

На пример, ако желите да прочитате више, покушајте да се придружите клубу књига. Ако желите да будете бољи предузетник, придружите се предузетничкој организацији.

2. Визуелизујте награде

Постизање циља може бити изазов, а понекад и неодољиво. Када путовање постане тешко и тешко, покушајте да се држите визуализације својих успеха сваки дан.

Пробудите се да бисте себи представили које ћете награде добити од придржавања циљева. Ако желите да изгубите килограме, визуализујте себе како већ имате прекомерну тежину и имате користи од прекомерне тежине. Ум има начин да усмери ваше тело и намере да се држи својих циљева и достигне их.Оглашавање

3. Разбијте своје циљеве

Покушајте да раставите своје циљеве на ситне делове. Што је циљева мања, то сте спремнији и спремнији да их испуните.

На пример, ако вам је тешко да изађете из куће и вежбате у теретани, зашто не бисте покушали да прекршите циљ тако што ћете бити свакодневно увек обучени за теретану? Радећи ово, демонстрирате да се крећете у правом смеру и можете задржати овај замах како бисте испунили већи циљ.

4. Наградите себе

За сваки напредак који свакодневно постижете у постизању својих циљева, покушајте да оправдате и наградите се . Радећи ово цените себе и напоран рад који сте уложили за тај дан.

Када се наградите, програмирате се да убудуће имате већу награду. Такође подстичете себе да свакодневно освајате награде, што може бити примамљиво и мотивише. Награђивање себе служи као облик позитивног поткрепљења који појачава ваш ум и понашање да бисте се држали својих циљева и остали мотивисани.Оглашавање

5. Измерите свој напредак

Лако је постати фрустриран када не постижете тренутне резултате. Промена може бити спора и награде нису увек тренутне. Ипак, напредак се може мерити чак и ситним комадићима, зато узмите времена да се осврнете одакле долазите.

Не морате да се осећате депресивно због тога што у тренутку нећете постићи тај велики напредак. Али када записујете фотографије у дневник или фотографишете како бисте документовали ваш напредак, без обзира колико мали били, осећаћете се захвалним и усхићеним кад видите колику сте разлику направили одакле до сада долазите.

6. Верујте у могућности

Ако ни сами не верујете у могућност постизања својих циљева, како уопште можете очекивати да ћете се држати својих циљева?

Верујући у могућности постизања циља или задатка, повећавате шансе да га постигнете и искорените све препреке или изазове са којима се можете суочити. Верујте у оно што можете постићи.Оглашавање

Шта веровање у себе има преко самоконтроле је да док се самоконтрола може исцрпити, али самопоуздање не може. Сви имамо огроман резервоар колико можемо да верујемо у себе.

Уз веровање у себе долази и истрајност, одлучност и жеља за постизањем циљева. Сваког дана схватите да оно што требате да наставите је ваше уверење у постизање ваших циљева. Ваши циљеви су достижни ако мислите да их можете постићи!

Завршне речи

Због животних околности људи напуштају неке од својих животних циљева. Можда се и ви понекад тако осећате. У том случају, само се вратите на овај чланак и сетите се 6 начина на које можете себи помоћи да се држите својих циљева.

Људи не постижу увек своје циљеве, али никада нећете сазнати можете ли их постићи ако се уопште не држите њих. Све док се држите својих циљева, увек ће постојати могућност да их постигнете!Оглашавање

Још савета о томе како се држати својих циљева

• Како остати мотивисан и постићи своје велике циљеве у животу
• Како поставити циљеве и успешно их постићи
• Зашто понекад губимо мотивацију и како то поправити

Кредит за истакнуте фотографије: Келли Сиккема преко унспласх.цом