Признање: Оптужен сам да јесам сиромашни и лепљив прошлих девојака јер су моје потребе за физичким контактом веће од потреба просечног мушкарца. Ништа ме не радује више него да ме особа коју волим држи за руку, игра се косом или положи главу на раме. Захтевам пуно личног додира да бих срећно функционисао у вези и у реду сам то признати. Здравствене благодати додира су надалеко широке, па бих желео да вас убедим да у свом животу повећате време мажења са вољенима. Позивам вас да размотрите шест главних разлога због којих вас треба дирнути.

Сретније, испуњеније везе

Окицонтин је хормон за добро осећање који повећава вашу укупну срећу. Ваше тело ослобађа окситоцин када се мазите са блиским, чврсто држите партнера или постанете нервозни у кревету. Мажење такође ослобађа ендорфине, неуротрансмитере који вам пуцају у мозгу и чине да се осећате сјајно. Ако сте икада радили изазован тренинг због ког сте се осећали енергично и остварено или појели комад тамне чоколаде који вам је пружио осећај блаженства, требало би да сте упознати са срећним осећајем који ендорфини производе у вашем телу.Оглашавање

Осећајте се секси и побољшајте интимност

Да ли сте икада приметили да мало мажења са партнером понекад доведе до неких ризичнијих активности које су јако забавне? Веровали или не, постоји научни разлог што мажење доводи до боље блискости међу вољенима! Физички контакт са особом коју волите доводи до тога да ваше тело ослобађа допамин, хормон који повећава вашу сексуалну жељу.

Јачајте везу са људима које волите

Када потребе вашег тела за додиром нису испуњене, веза коју осећате са својим вољенима може да пати. Сећате ли се хормона окситоцина који сам горе поменуо? Овај хормон игра значајну улогу у развоју везе између мајке и њене деце. Обавезно загрлите децу, пољубите партнера и трљајте стомаке како бисте ојачали везу са важним људима у вашем животу.Оглашавање

Побољшајте своје здравље и имунитет од болести

Према студији из 2004. године са Универзитета Северне Каролине у Цхапел Хиллу, физички контакт са партнерима може довести до смањеног броја откуцаја срца. Повећајте однос загрљаја и такође можете да се радујете смањеном крвном притиску, смањеном кортизолу ( хормон стреса везан за дебљање) , побољшано зарастање, смањена жудња и појачан имунитет.

Ослободите се стреса и анксиозности

Истраживања показују да је за парове који се љубе само током секса запањујућих осам пута већа вероватноћа да ће доживети стрес и депресију од оних који се редовно набирају. Пољупци ослобађају ваше тело угодним ендорфинима баш попут мажења, зато обавезно пољубите своју љубав пре него што истрчите кроз врата на посао: то би им можда улепшало дан!Оглашавање

Ваше тело жуди за додиром као за водом

Додир је био први од пет чула вашег тела који се развио. Овај осећај је део вас од 6-9 недеља након зачећа и био је најразвијенији осећај који сте имали као новорођена беба. Истраживања сугеришу да се људска бића рађају са потребом за физичким контактом, па ускратити себи додир значи ускратити себи потребу за својим емоционалним развојем и благостањем. То не значи да морате да прескочите посао да бисте се могли ушушкати у кревету ( иако нећу да лажем, верујем да ово звучи дивно!), али двадесет секунди физичког контакта могло би да вам подигне расположење и до 24 сата. Ко може да се расправља са тим?

Уверени сте већ?

Надам се! Ако вас ових шест разлога због којих вас треба додирнути није убедило, не знам шта хоће. Мало физичког контакта увелико ће вас учинити здравијим, срећнијим, мање стреса и испуњенијим. Једноставно грљење вољених свакога дана може вам повећати везу на запањујућем нивоу. Да ли ћеш данас загрлити некога?Оглашавање