Зашто си толико стидљив?
Зашто си тако тихо?
Зашто си тако емотиван?
Јеси ли узнемирен?

Да ли вам људи стално постављају та питања? Ако је одговор да, молим вас наставите да читате, јер ћу променити ваш живот.

Из искуства, пуно су ми постављана та питања. У прошлости сам био врло стидљив момак, јер немам појма како да се отворим људима. Разговор с непознатим људима био је попут виђања Исуса и Алаха у исто вријеме - увијек сам губио ријечи.

Осећао сам нервозу. Осећао сам да бих могао да кажем нешто глупо, па нисам говорио. Такође сам осећао да увек треба да кажем нешто што звучи паметно или смешно како бих удовољио другим људима. Али онда сам се променио.Оглашавање

Ови савети се не тичу само дружења. Они могу променити читав ваш живот у сваком аспекту; они вас могу учинити самопоузданијом особом, привлачнијом особом, бољим вођом, бољим предузетником и још више, јер то постаје све боље када постанете социјално сигурни или уопште сигурни у себе. Ово су важни савети који су променили мој живот и могу вам променити живот помажући вам да се из стидљиве особе трансформишете у социјално самопоуздану особу.

1. Побољшајте се у свим аспектима како бисте изградили своје целокупно самопоуздање.

Цела идеја је једноставна: само постаните боља верзија себе. Морате постићи више, постати бољи или учинити било шта због чега ћете бити поносни на себе. Поверење је нешто што морате изградити током времена. Гради се напорним радом. Можете почети да вежбате и имати бољу телесну грађу. Можете ићи на часове плеса. Можете почети зарађивати више новца. Можете радити све врсте ствари за које мислите да ће вас учинити друштвено прихватљивијима. Повјерење обично долази из прихватања од стране друштва. Да би вас друштво прихватило, мораћете да пружите вредност.

Све може бити од вредности. На пример: љубав, новац или било шта за шта се сматра да вреди друге. Добра телесна грађа чини вас привлачним, а привлачност је нека врста вредности. Бити смешан насмејава друге људе, па је и то вредност. Дакле, кључно је побољшати се како бисте могли пружити вредност која ће бити друштвено прихваћена. Прихватање је оно што ће вам помоћи да постепено постајете самопоуздани.

Замислите само богатог, лепог момка лепе телесне грађе; какве су шансе да он буде особа која има ниско самопоштовање? Више је реч о начину размишљања и ставу! Дакле, само запамтите: пружите вредност. Свет је суров. Свима је стало само до људи који им могу бити од вредности.Оглашавање

2. Престаните да се схватате тако озбиљно.

Ако сте срамежљиви, шансе су да превише озбиљно схватате себе. Запитајте се: да ли се увек осећате увређено због ситница или осећате потребу да се браните када неко каже нешто негативно о вама? Ако је одговор да, потребно је да се охладите. Морате знати да постоје неке ствари на свету, попут мишљења других, које не можете да контролишете.

Наравно, не кажем вам да будете неуки и наставите да будете идиоти, ако јесте. Међутим, обично када вас људи задиркују, они се само нашале. Чак и ако вам се смеју, вероватно не желе да вас повреде. Они се само желе насмејати. То је све. Увек ће бити кретена или отровних људи, али ако се заиста не схватите озбиљно, неће вас толико погађати. Веруј ми. Био сам тамо и сада сам овде.

Трик је у томе да само започнете са смејањем. Шансе су да се у почетку нећете заиста искрено насмејати. Вероватно схватате туђе речи озбиљно због несигурности. Дакле, изградите самопоуздање и у међувремену вежбајте се смејући се свему! Не кажем вам да се смејете свакој ствари коју видите - дефинитивно морате знати када је право место и време. На пример, смејте се када неко исмева вашу старосну групу. Да ли су у праву или не, није битно - вероватно се само шале.

Па чак и ако то озбиљно мисле, морате да научите да се прихватате такви какви јесте и да се побољшавате; тада ћете се на крају ослободити своје несигурности. А ако је мајка вашег блиског пријатеља управо преминула или ако је неко врло озбиљан са вама, немојте се смејати! Моћи ћете да разумете када је то прикладно - верујем да су стидљиви људи углавном паметни људи.Оглашавање

3. Престаните да осуђујете оно што говорите.

Да ли сте неко ко увек осећа да нема шта да каже? Урадите ову малу ствар: престаните да филтрирате оно што говорите. Само реците шта вам је на уму. Не осуђујте оно што говорите негативно! Запамтите ово: ако често процењујете сопствене речи као смеће и претпостављате да се никоме неће свидети оно што кажете, разочарани сте сопственим мислима. Реците шта год желите. Не ради се о томе шта радите; ради се о томе зашто радите оно што радите.

Ово се може применити и на оно што кажете. На пример, током разговора око 11. септембра можете рећи да је мој пас преминуо прошле године. Да ли је то релевантно? Можда. Је ли то глупо? Можда. Али заиста је у реду рећи глупе ствари. Примјењујући теорију о томе зашто говорите оно што говорите, људе би могло занимати зашто то говорите, биле оне чудне или не.

Свака реч коју изговорите има вредност. У почетку ћете се можда осећати глупо, али полако ћете почети да престајете да осуђујете себе и да говорите ствари сигурније. Људима ће можда бити смешно оно што имате да кажу и пожеле да вас воле! Људи углавном воле друге који им се отварају. Осетиће да им ништа не кријете и осетиће осећај блискости са вама када им се отворите. Осетиће вам се угодније да разговарате са њима! Само запамтите: немојте филтрирати и просуђивати оно што говорите; с временом ћете видети највећу разлику у вашем социјалном самопоуздању!

4. Не бојте се ни за шта!

Ово је један од најбољих савета које сам икад добио. То је комбинација и друге и треће тачке. Да се ​​не бисте усралили ни око чега, морате имати став да немате шта да изгубите. И то је тачно. Живот је пун неизвесности. Ствари једноставно дођу и прођу. Ипак, имајте на уму да је важно да живот не бацате само тако. Морате имати своје приоритете! На пример, приоритети су ми везе, здравље и новац. Негујем ствари којима дајем предност и дајем све од себе да их никада не пустим.Оглашавање

Што се тиче свега осталог, не серем се! Када вам је мање стало, будући да знате да немате шта да изгубите, осећате се опуштеније. Ствари које нису приоритети схватате мање озбиљно. Када то учините, имате мање несигурности, јер чак и ако сисате неке ствари, заправо се не стидите јер једноставно не дајете срања тим стварима!

Усредсредите се на изградњу онога што вам је приоритет и престаните толико да бринете о другим мањим стварима. Осећаћете се срећније и самопоузданије. Тада можете комуницирати и много боље јер осећате да сте ослобођени несигурности, отворенији сте за све врсте разговора - чак и за оне који су вам у прошлости можда били увредљиви. Заправо се магично и полако ослобађате стидљивости и имате стање духа које вам омогућава тако лако дружење!

5. Вежбајте. Вежбајте више.

Можда знате теорије, али морате их применити! Њихова примена у основи се своди на то да се само доведете у многе социјалне ситуације. Учествујте у догађајима на којима морате да се дружите; почните да се осмехујете странцима; разговарајте са случајним странцима; идите у клубове и разговарајте са случајним људима. Изађите из зоне удобности и тестирајте своје границе. Бићете све бољи и бољи када наставите то да радите! Сасвим је у реду ако не успете у почетку. Све што треба да урадите је да направите први корак; можда сте у почетку тек разговарали са псом ако сте углавном срамежљиви! Чак се и не шалим - вероватно помаже.

Такође можете покушати да потрошите неколико минута сваког дана и натерате се да непрестано разговарате о одређеној ствари, било чему. Ово је вежба која ће вас спречити да филтрирате речи. Такође, можете испробати овај трик: мало се опијете. Знате како се више отварате у алкохолизираном стању? Обично сте опуштенији, мање филтрирате, имате више петље да говорите шта год вам је на уму, зар не? Урадите то и сетите се како се осећате када сте трезни, а затим примените. Није лако. Морате узети у обзир своје душевно стање када сте под утицајем; можда покушајте да запишете разлоге због којих изненада имате толико самопоуздања када сте пијани и поново га прегледате када сте трезни. То ћете вероватно морати поновити много пута, јер су то покушаји и грешке. Једном када је добијете, имаћете социјално самопоуздање нивоа 1000!Оглашавање

Дајте себи времена. Зависи од вашег полазишта. Некима може требати неколико месеци, некима година или неколико година. Стидљив сам од врло мале младости и све то кроз средњу школу. Тада сам одлучио да се променим и вероватно ми је требало неколико година да постанем много социјално сигурнији. Морам још много тога да научим и усавршим. Верујте у себе и предузмите мере да направите промену. Изненадићете се како напокон почињете да живите свој живот!

Кредит за истакнуте фотографије: Стокпиц преко стокпиц.цом