Шта те чини срећним? Очигледно су заиста мале ствари у животу оне које нас чине срећним, показало је истраживање ДоублеТрее-а у којем је учествовало 2.000 одраслих.

Можда ће вас изненадити када сазнате да су људи углавном оптимистични, јер више од половине одраслих каже да имају чашу упола пуног става према животу, а 56% себе описује као посебно срећне.

Преко четвртине је рекло да ће их неколико ситница развеселити, а истраживање је утврдило да нам мала изненађења пружају највећу количину среће, а 82% је рекло да су најбоље ствари у животу неочекиване.

Др Гленн Виллиамс, виши предавач психологије на Универзитету Ноттингхам Трент рекао је: Учинковит пут до среће није нужно кроз проживљавање главних догађаја које смо можда планирали, попут венчања, пресељења, добијања те најважније промоције или чак на одмору.

Уместо тога, мали и често неочекивани ужици у животу могу нас насмејати сваког дана и помажу нам да изградимо срећнији и смисленији живот за себе и за друге.

Погледајте 40 ситница у свакодневном животу које нам доносе истинску срећу.

1. Проналажење новца у џепу за који нисте знали да га имате.

2. Кад вас неко пита кога брига како стојите.

3. Пењање у кревет када имате свеже чаршафе.Оглашавање

4. Изузетно дуго купање или туширање када имате слободног времена.

5. Насмејавање детету које видите у јавности.

6. Примање 10-минутне масаже од партнера или пријатеља.

7. Мажење некога пре него што морате да устанете и започнете дан.

8. Буђење и схватање да је сунчан, леп дан.

9. Водите дуги телефонски разговор са неким до кога вам је стало и са којим нисте разговарали већ неко време.

10. Гледање пада кише када немате где да будете, а можете се склупчати на софи.

11. Гледање деце која се заједно играју и смеју, подсећајући вас на радост у свету.

12. Проводите неко време са својим кућним љубимцима - или животињама уопште!Оглашавање

13. Незнанац који вам се искрено осмехује.

14. Лепо и дуго истезање када се први пут пробудите да покренете тело.

15. Гласно се смејући смешном сећању.

16. Геста доброте од некога у вашем животу - једноставна као што вам дете помаже у кувању вечере.

17. Мирис који волите, од печеног хлеба до свеже покошеног травњака.

18. Смислен, дуг загрљај некога до кога вам је стало.

19. Одевање одеће након што се загреје на радијатору.

20. Узимање неколико тренутака насамо када ствари постану ужурбане.

21. Посматрање заласка сунца или изласка сунца.Оглашавање

22. Мирис напољу након што је киша престала.

23. Слушање омиљеног извођача или албума.

24. Примање е-маила или писма од пријатеља.

25. Шанса за креативност, од сликања старог комплета фиока до цртања слике.

26. Држање руке за некога кога волите.

27. Једење доручка у кревету.

28. Играње игре коју сте волели док сте били млађи.

29. Једите здраву, укусну храну због које се осећате добро према себи.

30. Додатних пола сата за одлагање у кревету.Оглашавање

31. Имате времена за себе да прочитате књигу коју волите.

32. Куповина вашег омиљеног пића или грицкалице и уживање у њему.

33. Примање цвећа од некога коме је стало до вас.

34. Једење ручка напољу на сунцу.

35. Испробавање новог рецепта и стварање нечега укусног.

36. Гест подршке ваших пријатеља или породице.

37. Слушање песме коју сте волели, а нисте чули годинама.

38. Одвојите време да помогнете некоме у његовим проблемима.

39. Провођење времена у вашем дому када је уредно и чисто.Оглашавање

40. Остваривање мале победе, попут поправљања машине за веш или замене сијалице.

Кредит за истакнуте фотографије: млади згодни брадасти хипстер који дува мехуриће сапуном у граду путем схуттерстоцк.цом