Кад год јуримо за нечим, извадимо се из садашњег тренутка у којем се живот заправо догађа. Будућност још не постоји, а прошлост је нестала. Једино заиста смислено место за живот је сада и ту ћете генерално пронаћи оно што тражите. Други могу рећи да би требало да јурите ових 14 ствари да бисте били срећни и успешни, али погледајте дубље и одлучите сами. Можда ћете другачије размишљати након што ово прочитате.

1. Јањање сна

Обавестите свет зашто сте овде и чините то са страшћу. ~ Др Ваине Диер

Пре него што почнете да јурите САН, уверите се да је то ВАШ сан који јурите! Открио сам да већина људи у животу не постиже оно што жели јер играју туђу идеју о томе ко би требало да буду.

Узмимо за пример Анне, малу тиху жену која се увлачила у моју недељну радионицу „Измишљање себе“ након што је цео дан проводила на послу који јој је био мрски. Стоматолошки хигијеничар постала је зато што је мајка желела да буде попут старије сестре, која је то постала зато што је на дан каријере у средњој школи девојчица која је седела до ње рекла: Хеј, зашто не постанеш зубни хигијеничар? Неколико месеци касније њена сестра се удала за богатог зубара и више никада није морала да ради. Ане, с друге стране, то је радила 30 година.

Ана никада није измислила себе. Није једина. Многи од нас не воде аутентичан живот. Тхе број један кајање људи на самрти је да они нису живели СВОЈЕ снове. Не допустите да то будете ви. Ако се затекнете да водите живот пун потреба и обавеза - туђи сан за вас - узмите срце. Бављење нечим што волите само неколико сати недељно може вам значајно побољшати живот. Као да лагано управљате бродом удесно, временом ћете стићи на одредиште које желите.

2. Јањање сигурности

У овом свету се не може рећи да је ништа сигурно, осим смрти и пореза. ~ Бенџамин Френклин

Према речнику Мерриам-Вебстер, безбедност је стање заштите или заштите од штете. Проблем јурњаве за сигурношћу је тај што не постоји таква ствар, а ако за то замените душу, плаћате велику цену. Имам пријатеља који купује кућу са женом коју не воли и која се према њему понаша лоше, ради безбедности. Још једна пријатељица пријављује се за посао испод свог потенцијала да прикупи сталну плату, иако јој је од посљедњег пута позлило због посла и одвела је са тржишта рада на неколико мјесеци.

Истина је да страх од промене и боравка у зонама удобности успорава наш раст. Свако од нас има јединствену сврху у животу. Већина нас то ипак не схвата јер смо под притиском да се прилагодимо нечијој идеји ко бисмо требали да будемо. Испружите се и ризикујте ако желите да сазнате због чега вам срце пева.

3. Јања новца

Ловите своје страсти и новац ће доћи. Јурите новац и можда никада нећете пронаћи своје страсти. ~ Цолин Вригхт

Сви треба да састављамо крај с крајем, али даље од тога, јурњава за зеленим не чини нас срећнијима.

Рацхел је похађала моју радионицу креативности након што је направила свежањ радећи у Аппле-у и осећала се апсолутно празно. Мој пријатељ будистички свештеник рекао ми је да већину својих донација за изградњу сиротишта у земљама трећег света добија од богатих људи који осећају да им је живот бесмислен.Оглашавање

Истраживање нобеловског психолога / економисте Даниела Кахнемана и економиста са Принцетона Ангуса Деатона открило је да срећа досеже максимум 75.000 долара У Сједињеним Америчким Државама. Додатне студије откривају да су људи срећнији када троше новац на друге људе него само себе.

Наравно да нам је свима потребан новац за живот, али јурњава за новцем због новца може вас одвести из правих страсти и оставити да се осећате празно. Поједноставите свој живот, радите оно што волите и новац ће следити.

4. Јањање материјалних ствари

Престаните да јурите оно што ваш ум жели и добићете оно што души треба. ~ КусхандВиздом

Многи од нас мисле да ћемо бити срећни ако живимо у великој кући, носимо одећу брендираних аутомобила, возимо се новим аутомобилом и пунимо ормаре пуним ципела. Али то је једноставно јурњава за стварима како бисте попунили рупу у потплату (опростите на игри речи).

Истраживања показују да смо срећнији када трошимо новац позитивна искуства - попут одмора - пре него материјалних ствари. Зато следећи пут када желите да преуредите дневну собу или надоградите аутомобил, размислите о томе да летите у Француску или уместо тога кренете на путовање.

5. Јања посао

Чувајте се неплодности ужурбаног живота. ~ Сократ

Американци су ставили у најдуже радно време и добити најкраће време плаћеног одмора у развијеном свету, укључујући Јапан. Они који имамо довољно среће да имамо посао додао још један дан у нашу радну недељу, јер сада проверавамо радну е-пошту и позиве од куће. Није ни чудо што се трудимо да све што не можемо на послу стрпати у слободно радно време.

Али друго кајање умирућих је да су пожелели да не раде толико напорно. Иако је контракултурно, истраживање показује да прављење пауза доводи до тога већа продуктивност него стављање дугих сати. Враћате се освежени и способни да за мање времена учините више када си дате прилику да се напуните.

Зато, уместо да више активности стрпате у ионако презапослен живот да бисте надокнадили изгубљено време, покушајте да успорите, медитирате, бавите се јогом, шетате, водите дубоке разговоре са пријатељима, водите дневник и будете вани у природи. Натераће те срећнији и здравији такође.

6. Јањање спољне лепоте

За лепе очи потражите добро у другима. За лепе усне говорите само речи љубазности; а за држање ходајте са сазнањем да никада нисте сами. ~ Аудреи Хепбурн

Многе жене и мушкарци осећају притисак да изгледају добро. Улазимо у теретану, бојимо косу, чак имамо и корективну операцију. У 2012. години, 14,6 милиона козметичких поступака изведени су у Сједињеним Државама. Исабелла Росселлини то назива новим везивањем за ноге. Проблем је у томе што спољна атрактивност временом бледи. Оно за чим би требало да јуримо је лепота која пребива у нама.Оглашавање

Мој партнер у теретани је у средњим 60-има и најлепша жена коју знам. Добро се храни и добро се брине о себи, али такође се фокусира на то да заговара људе у невољи и да свет учини бољим местом. Она апсолутно блиста.

Цинди Јосепх је креирала линију козметике која слави старење, а не борбу против њега. Њено мишљење? Када се жена осећа добро у својој кожи, када је срећна и радосна и пронађе своју праву сврху и страсти, она заблиста изнутра. То важи и за мушкарце.

7. Гањање младости

Никада нисте престари да бисте поставили други циљ или сањали нови сан. ~ Ц.С.Левис

Живимо у омладински опседнутом друштву, па се многи од нас успаниче кад се погледамо у огледало и угледамо опуштене капке, вране-ноге и седе косе како зуре у нас. Ништа није трајно и то је у реду. Када јуримо младост споља, често губимо из вида мудрост која долази са годинама. Учимо на грешкама, доносимо боље одлуке и већа је вероватноћа да ћемо бити верни себи.

Уместо да покушавате да откријете извор младости, усмерите своју енергију у праћење свог срца. Никад није касно. Мартин П. Левин остварио је сан да похађа правни факултет у 61. години и још увек се бави адвокатуром у деведесетим годинама. Пиерре-Аугусте Реноир, осакаћен артритисом, наставио је да слика четком привезаном за руку. Шта бисте урадили када бисте имали храбрости да сазнате шта сте способни да постигнете, без обзира на ваше године? Ту лежи ваша истинска виталност.

8. Јање одобрење

Увек имајте на уму да не требате никоме ништа објашњавати или доказивати. Ако вас не могу прихватити уместо вас - време је да кренете даље. ~ Цатх Б Акессон

Прогонити одобрење људи је губљење времена и труда; оно што би требало да јуримо је наше сопствено одобрење. Тхе треће жаљење умирућих је то што би желели да имају храбрости да изразе своја истинска осећања уместо да пуне своје емоције да би сачували мир са другима.

НИШТА није у реду са вама. Неки вас воле баш таквог какав јесте; неки не. Не треба ништа да мењате. Диван споредни ефекат самоприхватања је да оне мале ствари које желите побољшати око себе имају тенденцију да се исправите без напора. Мржња према себи држи вас заглављеним. Самоприхватање лечи.

9. Јурећи љубав

Много волим свог мужа. Знала сам да је то права истинска љубав јер сам осећала да бих могла бити своја око те особе. ~ Идина Мензел

Када јурите љубав, то често привлачи људе који вас не цене. У супротном, зашто би вас натерали да толико радите? Још горе, можда завршите са нарцисом који захтева стално дивљење, али не може да га врати. Исцрпљујуће је непрестано се борити за нечију пажњу. Једноставно се повредиш.

Права љубав закуца на ваша врата када престанете да је тражите ван себе и уместо тога усредсредите се на то да прихватите себе онаквим какав јесте - брадавице и све остало. Шта можете учинити да будете искренији и самоприхваћенији? Можда бисте се могли пријавити за час усавршавања, или се бавити цртањем или се придружити планинарској групи. Слеђење срца повећава шансе за сусрет са истомишљеницима. Када радије откријете него што сакријете ко сте заправо, пружите истинској љубави прилику да вас пронађе.Оглашавање

10. Јања људи

Не јурите људе. Буди свој, ради своје и труди се. Прави људи - они који заиста припадају вашем животу - доћи ће к вама. И остани. ~ Вилл Смитх

Ако морате напорно радити да бисте задржали познаника или пријатеља у свом животу, вероватно је најбоље да ту особу пустите. Нису све везе здраве. Научите да разликујете.

Према Георгеу Симону, аутору књиге Ин Схееп’с Цлотхинг, чувај се људи који покушавају да вас контролишу, погладите его да бисте добили оно што желе, говоре лажи, игноришу вас, чине да се осећате кривим, спуштате вас, изигравају жртву или изазивају сумњу у себе. Ови енергетски вампири остављају осећај исцрпљености. Ако искрено процените своја тренутна пријатељства и чланове породице, шансе су да ћете тамо наћи једног или два. Уместо да их јурите да би веза успела, дистанцирајте се.

И зближите своје праве пријатеље. Тхе четврто кајање умирућих је што су били превише заузети да би имали времена да се много виђају са пријатељима. Прави пријатељ је неко коме се можете обратити за саосећање кад вам затреба, поверити му се у већини ствари и бити ваш прави ја. Не треба да их јурите јер су већ тамо. Нека вам приоритет остане контакт.

11. Јања најновији тренд

Запитајте се због чега живите и онда то и учините. Јер оно што свету треба су људи који су оживели. ~ Ховард Тхурман

Друштва заснована на потрошачима зависе од нас да купујемо ствари, па смо заувек намамљени да набавимо најновије уређаје и носимо модерне моде. Невоља је у томе што, ако увек јуримо нови бес, можемо изгубити појам ко смо заправо и шта нас заиста узбуђује.

Дан је похађао моју радионицу креативности јер му је досадило бити адвокат. Схватио је да заиста жели да буде фотограф. Сликао се за ручак и после посла и на крају продао комад на изложби. Фотографисање му је вратило смисао и радост у живот.

Будите слободни мислилац и идите за оним што вас заиста осветљава. То може бити слушање музике 60-их, гледање старих филмова са Звезданих стаза, писање, сликање, фотографисање ... Ако на крају купите тај нови фотоапарат, само запамтите да вас искуство снимања фотографија оживљава, а не сама камера.

12. Јања среће

Не морам да јурим изванредне тренутке да бих пронашао срећу - испред мене је ако обратим пажњу и увежбам захвалност. ~ Брене Бровн

Према др Тал Бен-Схахар-у, аутору књиге Хаппиер, јурњава за срећом трудећи се данас за награде које долазе сутра не чини људе срећним. Нити бављење тренутним хедонистичким ужицима без размишљања о последицама. Бити срећан - је избор. Да бисте га пронашли, радите оно што вам доноси задовољство у тренутку И помаже вам да постигнете значајне циљеве у будућности.

Тхе пето кајање људи на самртној постељи желе да се пусте да буду срећнији. Уместо тога, остали су заглављени у старим обрасцима и претварали се да су задовољни кад нису. Будите искрени према себи и израдите стратегију за срећан живот радећи свакодневно ствари које волите и које воде ка животу који уистину одговара вама. Броји своје благослове и следи своје блаженство.Оглашавање

13. Јањати шта је могуће

Ништа није немогуће. Сама реч каже ’могућа сам’! ~ Аудреи Хепбурн

Многи од нас јуре за оним што се чини могућим уместо за оним што смо заиста способни учинити, јер су наше тежње сувише ограничене.

Марија је похађала моју радионицу креативности јер је желела да се повуче из полиције и путује светом. Мислила је да ће написати путописе како би се издржавала, али није била одушевљена тиме. Натерао сам је да се држи оружја и истражује могућности које су користиле њене истинске вештине. На крају је добила посао у УН-у обучавајући локалну полицију у Босни за усвајање поступака људских права.

Не будите пребрзи да ментално схватите како да следите своје снове. Ако одговор падне изван домета онога што се чини могућим (у Маријином случају рад у УН-у), пут који одаберете можда вас заправо спречава да постигнете најбољи живот који можете имати. Успори. Сваки ваш корак пружа још један делић слагалице, све док велика слика на крају не стане у фокус.

14. Јањање пута до успеха

Ако желите да успете, требало би да кренете новим путевима, уместо да путујете истрошеним стазама прихваћеног успеха. ~ Џон Д. Рокфелер

Пре много година, док сам био професор психологије, осећао сам се дубоко празно упркос успеху. Објављивао сам у најбољим часописима у својој области и добијао награде за наставу, али то није био прави пут за МЕНЕ.

Истина је била да сам желео да будем рок звезда. Смијешан, глас који је звучао много попут вриска моје мајке у мојој глави. Као прво, то би значило да сам на Принцетону потрошио четири године докторат из психологије. За другу сам био престар. Како бих могао да се променим сада, није ли било касно?

Стално сам размишљао о томе колико су моји студенти срећни кад год бих им дао дозволу да буду њихово право ја. За годину дана напустио сам солидну наставничку позицију да бих следио свој сан. Моје песме су на лествицама, а ја сам 19 година водио радионице креативности и помогао хиљадама учесника да остваре своје снове. Али морао сам да кренем својим путем. И ти.

Ако следите нечији пут до успеха, то вас неће никамо одвести. Који би траг пролазио кад би ослободио душу?

У чаробњаку из Оза Доротхи је имала право кад је изјавила: Ако икада поново пођем да тражим жељу свог срца, нећу гледати даље од свог дворишта, јер ако га нема, никада га нисам стварно изгубила Почни са. Баш као што је Доротхи увек имала моћ да се врати кући, и ви сте увек имали јединствени поклон који сте поделили са светом. Поново пробудите своје закопане снове, почастите оно што вас чини другачијим и загрлите људе који имају ваша леђа и створићете живот који волите.

Кредит за истакнуте фотографије: Сузанне Туцкер преко схуттерстоцк.цом Оглашавање