Купке могу бити терапеутске и прочишћавајуће. Корисни разлог због којег их људи узимају је да очисте прљавштину и смрад дана. Нема ништа лоше у уживању у чину купања. Можете да узмете књигу, запалите свеће, наточите чашу вина и ставите омиљену успорену музику. Такође можете додати мало Епсом соли. Зашто бисте то желели да урадите? Прочитајте да бисте сазнали.

1. Вратите магнезијум

Убедљиво најкориснији разлог за купање слане купке Епсом је помоћ обновите свој магнезијум . Према студијама, стрес може смањити ниво магнезијума. Комбинујте то са запањујућим бројем људи који га већ немају довољно у својој исхрани и имаће становништво оних којима недостаје магнезијум. Епсом слане купке могу томе помоћи, а тиме промовишу опуштање, добро здравље и чак помажу у побољшању расположења.

2. Набавите детоксикацију

Узимање слане купке Епсом је одличан додатак вашем режиму детоксикације или само као општа детоксикација. Сулфати у Епсом соли помажу у извлачењу токсина и тешких метала из вашег тела, што такође може помоћи у побољшању здравља и промовисању општег осећаја доброг стања.Оглашавање

3. Нека ваша кожа буде мекша и глађа

Квалитет пилинга у Епсом соли чини га одличним кућним леком за грубу и суву кожу. Ово је посебно корисно за људе који имају кожне болести попут екцема. Као и све остало у вези са овим дивним солима, може да промовише здравље и помогне у побољшању услова.

4. Помозите преболети одређене болести

Показало се да се неке болести попут гљивица стопала, гихта и гљивица на ноктима ногу побољшавају употребом Епсом соли. То су неугодни услови којима треба пуно времена да зарасту. Нарочито гљивице гљивица стопала и ноктију на ногама јер стопала по цео дан проводе у ципелама и чарапама. Било шта што би помогло оваквим условима увек је добра идеја.Оглашавање

5. Смањите бол изазван упалом

Између соли Епсом и топле воде саме купке можете помоћи у смањењу болова изазваних упалом. Било да се ради о соју или уганућу, модрици или другим мањим повредама које су узроковане упалом. Такође може помоћи код опште болности мишића изазване стварима попут вежбања или других вањских напора.

6. Побољшајте ниво сулфата

Као што смо раније поменули, Епсомова сол садржи сулфате. Они не само да помажу у извлачењу токсина из вашег тела, већ могу да помогну и у промоцији велнеса. Када се апсорбују кроз кожу, сулфати могу промовишу добро ткиво коже, зглобова и нервног система .

7. Може помоћи у затвору

Домаћи лек који су људи користили деценијама јесте узимање мало Епсом соли за олакшавање тврдоглавог црева. Пошто смо установили да се већина минерала у Епсомовој соли може апсорбовати у тело, минерали и даље стижу до вашег крвотока. Ако сте мало затрпани, пријатно намакање у Епсом купки може вам помоћи да се исправите. Епсомске соли се могу узимати интерно, али САМО по савету лекара.Оглашавање

8. Епсом сол може волумизирати вашу косу

Док сте у кади, зашто косу не бисте закукали водом за купање? Својства пилинга Епсом соли такође делују на вашу косу. Минерали могу кондиционирати косу и помоћи при уклањању уља која вашу косу чине масном. Мислим да то не функционише добро као ваш уобичајени уређај, али битка за одржавање ваше косе је свакодневна битка. Зашто не бисте себи дали сваку предност?

9. Ублажите уједе стјеница и убоде пчела

Противупална својства соли Епсом такође помажу у ублажавању болести узрокованих бубама. Уједи стјеница вас сврбе као да не бисте веровали, а убода пчела могу бити неугодна и болна. Противупална својства, као и својства пилинга, могу очистити подручје и смањити упалу. Ово такође може ублажити бол и свраб!Оглашавање

10. Јефтин мани-педи док се купате

Јефтин начин за мани-педи је употреба Епсом соли. Пошто ћете се намакати у целој купки, зашто не бисте пружили мало љубави прстима руку и ногу док сте тамо? Ако их мало намочите, затим их очистите, исечете и поднесете и поново потопите, прилично је близу осећају који имате од мани-педија.

11. Побољшајте своје лице

Понекад је забавна идеја да се убаците у лепу врућу купку и ставите маску да те поре очисте. Ако му додате мало Епсом соли, можете користити својства детоксикације и пилинга како бисте своју маску учинили ефикаснијом. Ваше тело добија детоксикацију и пилинг, па зашто не бисте и ваше лице?

Како се користи Епсом сол

У реду, када радите Епсом слану купку, не бисте требали претерати. Ево неколико брзих упутстава о томе колико треба додати у своје купатило.
Деца испод 60 лбс: Додајте 1/2 шоље соли у купку стандардне величине
Појединци између 60-100 фунти: Додајте 1 шољу соли у купку стандардне величине
Појединци између 100-150 фунти: Додајте 1/2 шоље соли у купку стандардне величине
Појединци између 150-200 лбс: додајте 2 шоље соли у купку стандардне величине
За сваких 50 лбс веће - додајте још 1/2 шоље соли.Оглашавање

У данашње време, са свиме што узрокује здравствене проблеме, добро је једном пронаћи лепе, једноставне начине за додавање неких здравствених благодати. Епсом сол је релативно јефтина и не треба да је кувате или вежбате или да радите било шта смешно да бисте имали користи за здравље. Бациш је у воду и мало седиш у њој. Лепо и лако, али пазите да не претерујете!

Кредит за истакнуте фотографије: Јуст Хеалтх путем јуст-хеалтх.нет