Змај шта? Не, ово није мит из средњовековних времена где витезови спасавају принцезе од змајева који дишу ватру и освајају жељени плод змаја са магичног дрвета. Међутим, право змајево воће садржи неке прилично магичне благодати због којих се можете осећати као лепа принцеза или витез у блиставом оклопу.

У тропским и суптропским регионима у Јужној Америци и Азији, змајево воће цвета и расте у изобиљу. Прикладно названо, спољна кожа змајевог плода је кактусна, налик оној на ваги митског змаја. Сматра се биљком кактуса, њене живописне зелене и црвенкасто-ружичасте нијансе указују на то да је воће пуно хранљивих састојака, док кремасто бело месо уочено црним семенима уступа место многим богатим и природним својствима.

Видео Резиме

Такође познат као питаиа , ово воће забавног изгледа садржи по око 60 калорија и богато је витаминима Ц, Б1, Б2 и Б3, те минералима попут гвожђа, калцијума и фосфора. И то није све. Ово је дефинитивно једно од најбољих супер воћа тамо.

Оглашавање

Фото кредит: Извор

1. Боље од навијача

Змајево воће има изузетно ниску количину холестерола, што на крају помаже телу да брзо разгради ово воће, одржавајући вас срећним и здравим. Савршено је воће за одржавање ваше тежине и задовољење слатког зуба.

2. Срце здраво

Американци имају све више проблема са одржавањем кардиоваскуларног здравља. Срећом, ово воће има невероватну велесилу која помаже у смањењу нивоа лошег холестерола и надопуњавању добрих нивоа. Змајево воће је одличан извор мононезасићених масти, помажући срцу да остане у одличном стању.

3. Напуните влакно

Да бисте очистили свој пробавни систем, поједите змајево воће. Имају висок садржај влакана, што може помоћи у лошој пробави и затвору. Ако једете месо и семе, који садрже добре протеине, ваше тело ће бити ојачано и задовољно.Оглашавање

4. Активни антиоксиданти

Да бисте ослободили тело слободних радикала и својстава која производе рак, можете једите храну која садржи антиоксиданте . Веровали или не, змајево воће даје ацаи бобице за свој новац.

Фото кредит: Извор

5. Бори се против дијабетеса

Велика количина влакана у змајевом воћу на крају може помоћи у регулисању дијабетеса, јер може стабилизовати ниво шећера у крви потискивањем скокова шећера. Међутим, уз било какве промене или модификације у исхрани, увек се обратите лекару да бисте били сигурни да је ово добра храна за вас.Оглашавање

6. Смањује знакове старења

Ако једете змајево воће са богатим антиоксидантима, кожа може бити чврста и млада. Можете чак и направи маску за лице користећи воће у комбинацији са медом као природну алтернативу маскама против старења.

7. Лечење обојене косе

Змајев воћни сок је изврсно средство за лечење обојене косе. Једноставним стављањем сока или регенератора који садржи змајево воће на кожу главе, можете заштитити хемијски третирану или обојену косу. Тако ће фоликули длаке бити отворени, омогућавајући коси да дише и остане здрава и глатка.

8. Сузбија артритис

Артритис директно утиче на зглобове и изазива јаку иритацију и непокретност. Додавање змајевог воћа у вашу исхрану може вам помоћи да се борите против ових болести. Користи змајевог воћа за људе који пате од артритиса су толико велике да се обично назива протуупалним воћем.

9. Избегавање акни

Овај третман није само за тинејџере. Богато витамином Ц, ово воће постаје одлична локална маст. Претворите кришку змајевог воћа у пасту и нанесите је на црвенила на лицу или кожи, а затим исперите водом. За најбоље резултате користите два пута дневно.Оглашавање

10. Умири опечену кожу

Комбинујући змајево воће са соком од краставца и медом, можете створити једињење слично алоји које може да смири опечену кожу. Обилно витамином Б3, лименка змајевог воћа влаже опечену кожу и ослобађају топлоту из погођеног подручја.

Фото кредит: Извор

Како можете учинити да змајево воће постане део ваше свакодневне рутине?

Доста вам је свакодневних јабука или банана? Само напред, добићете дозволу да покупите егзотично воће, јер је толико добро да би требало забранити. Змајево воће је тако лако јести да вам је потребна само кашика да бисте ископали његову доброту, слично кивију. Или га можете лако загристи одмах са коре ради брзог поправљања. Једно змајево воће биће довољно за међуоброк, али ускоро ћете жудјети за више. Испробајте неке од ових рецепата који позивају на змајево воће овде .Оглашавање

Само запамтите, иако изгледају прелепо на вашем пулту, они су много више од једноставне декорације. Искористите благодати змајевог воћа!