У неком тренутку сви осећају као да немају довољну подршку. Било да се ради о подршци њихових пријатеља, породице или од некога чије се мишљење заиста, заиста рачуна (генерално, не. О овоме више о томе тренутно), недостатак подршке може бити поражавајући осећај. Нагон за вриском, не разумете шта радим / осећам / пролазим! може бити апсолутно поразно. Срећом по нас, постоје начини да се супротставимо овој тенденцији. Ових 10 ствари које можете учинити ако осећате недостатак подршке не само да ће вам помоћи да постигнете више и осећате се боље, већ вам могу помоћи да боље комуницирате о својим потребама и циљевима.

1) Проширите мрежу за подршку.

Понекад грешимо покушавајући да потражимо помоћ од људи који не знају прву ствар о томе шта покушавамо да урадимо. То доводи до ситуације да се ниједна страна не осећа добро у исходу. Одлазак код истих пријатеља ради решавања истих основних проблема може бити једнако лош. У тим ситуацијама може бити потребна промена перспективе. Ако сте писац, требало би да потражите друге писце који вас не занимају да бисте разговарали о вашем проблему. Исто важи и ако сте столар, правник или рачунарски програмер. Ово вас може довести на прави пут и помоћи вам да истовремено стекнете нове пријатеље!

2) Оштрите сопствене вештине суочавања.

Оглашавање

Ово је СУПРОТНО како изгледа суочавање.

Размислите на тренутак како се носите са разочарањем. Узимате ли је на бради или вас шаље трчањем у спаваћу собу са мигреном која траје три дана? Ако је ово друго, вероватно треба да развијете неке боље вештине сналажења. Можда треба да будете мало више физички, на пример, пробијањем меке гомиле јастука. (Дефинитивно се не препоручује да своје фрустрације физички извадите на објекат својих фрустрација. Ово је одличан начин да слетите у затвор.) Такође можете покушати са медитацијом, дубоким дисањем или ходањем. Понекад нам треба само мало дистанце да размислимо о ситуацији пре него што нађемо најбољи начин да је заобиђемо.

3) Покушајте да водите дневник.

Недостатак подршке често долази због недостатка ефикасне комуникације. Запишите шта вас фрустрира и зашто се осећате као да не добијате потребну подршку. Затим покушајте да запишете могућа решења, као што су: Разговарао са Митцхом о мојим бригама око венчања. Не воли моју вереницу, па је био прилично несимпатичан. Можда уместо тога разговарајте са Трисх или Рицхард-ом. Ако ништа друго, чин записивања уклониће део непосредности проблема, омогућавајући вам да га гледате смиреније.

4) Анализирајте разлог због којег се не осећате подржаним.

Већина људи има прилично круте концептуалне моделе онога што се може, а шта не може учинити, и имају тенденцију да гледају све што прелази те границе искоса. Да ли покушавате да урадите нешто толико необично да већина људи то не може да схвати? Или једноставно тражите превише од људи око себе? Не можете очекивати да се сви други брину о вашем послу док јурите за сном. Ако то покушавате да урадите, морате да почнете да дајете средства пре него што заузврат очекујете било какву подршку.Оглашавање

5) Нека буде једноставно.

Недостатак подршке често је једнак недостатку комуникације. Друга особа једноставно не схвата. Ако свој сјајни нови изум описујете терминима због којих би Тесла трепнуо и затражио појашњење, разлог због којег га не добијају је вероватно што превише компликујете ствар. Овај уређај ће изузетно брзо учинити хлеб врућим и хрскавим на изузетно високим температурама, што је лош начин да кажете шта заиста мислите. Ово ће наздравити хлебом за 2,5 секунде.

6) Слушајте шта вам кажу.

Сасвим је могуће да већ имате информације потребне за доношење одлуке, али не слушате их јер су у супротности са оним што желите да постигнете. Ако вам довољно људи каже исто, време је да то зауставите и размислите. Шансе су да из искуства говоре да покушавају да вам помогну.

7) Запитајте се да ли је ваш циљ заиста достижан.

Оглашавање

Најтеже у животу можете чути, никада нећете ___________ јер ___________. Међутим, ако вам се ово каже, застаните и размислите. Да ли покушавате да урадите нешто што превазилази норму, али реално можете да очекујете да то постигнете, или покушавате да урадите нешто крајње бесмислено, попут тога да постанете неурохирург иако имате парализу у рукама? Понекад морамо променити смер или се задовољити нечим мањим. У овом случају, нису да вас пријатељи и породица не подржавају, већ су реалнији у погледу тога колико далеко можете ићи него што јесте.

8) Покушајте да разумете зашто вас не подржавају.

Понекад људи кажу једно, само да би неко чуо нешто сасвим друго. Ту долази до успостављања дијалога. Схватање одакле долази друга особа кључни је фактор у учењу онога што можете учинити да бисте добили њену подршку. Ово захтева мало емпатије и можда чак и мало продаје, али на крају се исплати, а ојачаће и вашу везу.

9) Запитајте се шта бисте вам рекли да сте на њиховом месту.

Једна од најтежих ствари коју треба признати је да сви понекад дајемо добре савете, али смо смеће у вези са тим. Поставите се у положај друге особе и запитајте се: Ако бих видео да то и тако ради, да ли бих га подржао или упозорио на то? Ово можда није забаван начин да разумете друге, али вам може помоћи да сагледате проблем са друге стране.Оглашавање

10) Промените приступ, циљеве, понашање или све три.

Нико не жели да се мота около са самохвалним кретеном. Ако се понашате арогантно, ако је ваш циљ постављен превисоко да би га чак и богови могли разумно постићи или ако уместо да то тражите, потребна вам је подршка и помоћ, прошло је време да направите неке промене. Људи цене да их се пита за помоћ, али нико не воли да се њихова помоћ једноставно претпоставља. Разумевање како, када и коме се обратити за помоћ је важно за добијање подршке која вам је потребна за постизање ваших циљева!