Срамота може настати у било ком тренутку.

То је можда чаша вина коју сте оборили, случајно огребали нечији иПхоне или чак стали на шапу псећег пријатеља!

Неопрезне грешке попут ове могу брзо да изазову висок ниво личне срамоте.

Међутим…

Неугодност је природан одговор. Није ништа због чега се треба срамотити.

Тако је. Сасвим је природно осећати се и изгледати посрамљено када сте направили грешку.^[1]

Размислите овако: Срамота је невербални начин да кажете да вам је жао. Такође јасно указује другим људима да обично не правите ову грешку и сигурно вам није пријатно.Оглашавање

Поред тога, истраживачи су открили да људе који су склони осећају и изражавању срамоте други сматрају поузданим. Такође је већа вероватноћа да ће им се опростити било који инцидент / грешка него некоме ко не показује знакове срамоте.^[два]

Поштено је рећи да се због срамоте осећамо лоше. Међутим, овај осећај може деловати као подстрекач, тако да не понављамо исте грешке. Другим речима, срамота може бити ефикасно средство за учење.

Неугодност показује људима да вам је стало.

Као што је горе поменуто, срамота може бити драгоцено средство у учењу како избећи понављање истих грешака.

Лудило чини исту ствар изнова и изнова и очекује различите резултате. - Рита Мае Бровн

Неугодност такође може указивати на вашу емоционалну отвореност.

На пример, ако лако поцрвенете, то одмах указује другим људима да сте осетљива особа. А с обзиром на избор између односа са хладним срцем или осетљивом особом, сигуран сам да можете да погодите кога би изабрала велика већина нас.

Личне интеракције су витално важне у овом свету. Дакле, уместо да покушавате да сакријете своја руменила, препознајте их као здрав одговор на неугодне ситуације.Оглашавање

Па, зашто не бисте постидели предност?

Да ли сте спремни да научите тајне претварања срамоте у њен позитиван колега?

Као што ћете видети ... то је попут претварања олова у злато.

1. Када останете хладни у непријатним тренуцима, импресивни сте.

Управо сте започели нови посао менаџера у локалној радњи. И желите да створите добар утисак са својим особљем. На вашу несрећу, купац из пакла је управо прошао кроз врата!

Прилазе вам и одмах почињу агресивно да се жале на продавницу, особље - па чак и на вас. То је сценарио који би лако могао да вас распадне и изгубите образ са новим особљем.

Срећом, успевате да се охладите (бар споља) и са жалиоцем се носите самопоуздано и одлучно. Ваш нови тим импресиониран је вашом смиреношћу и способношћу да брзо реагујете на тешку ситуацију.

2. Када се смејете својим грешкама, изгледате самопоуздано.

Потребна вам је пауза од куће, одлучили сте да одведете породицу у Старбуцкс на неко пиће. Наручите пар латтеа, фраппуцино и ледени чај. Пића се припремају и стављају на послужавник да бисте их понели за свој сто.

Док пролазите кроз кафић, случајно ухватите једно стопало за ногу стола. Судар је довољан да вас избаци из равнотеже - и да пиће склизне са послужавника на под!Оглашавање

То је сигурно непријатна ситуација.

Срећом, имате добро развијен смисао за хумор и у инциденту можете да видите смешну страну. Уместо да се наљутите због догађаја, можете да се насмејете. То је атрактивна особина и она која ће вас вероватно довести до бесплатне замене пића!

3. Када се црвениш, градиш друштвене везе.

Ви нисте друштвени лептир, али сложили сте се да идете на пријатељско домаћинство. Пре него што стигнете, почињете да се бојите због нових људи.

Ваш пријатељ вас дочекује на њиховим вратима, тражи да уђете, а затим (на ваш ужас) почиње да вас упознаје са десетак или више људи које никада раније нисте видели. Лако је уочити вашу природну стидљивост, јер вам се лице црвени, а ви се борите да задржите контакт очима са свима са којима сте се упознали.

Сада своје понашање можете сматрати лошом ствари, али људи који вас упознају вероватно ће вас видети у повољном светлу. На пример, вероватно ће вас видети као осетљиву и симпатичну особу.

И још једна ствар ... Истраживачи су открили да су „црвенила“ боља у везама - јер имају виши ниво моногамије и поузданости.^[3]

4. Када сте врло свесни нечега први пут, постајете бољи.

Управо сте положили возачки испит и први пут ћете моћи да возите сами (без помоћи инструктора). Нелагодни сте и нервозни због прве самосталне вожње. У овом напетом менталном и емоционалном стању имаћете појачана чула која ће довести до тога да будете пажљиви и опрезни.Оглашавање

Слична је ситуација и када започнете нови посао. Вероватно ћете се потрудити да не направите грешку - или направите будалу од себе првог дана. Искористите ову „први пут свесност“ како бисте се ослободили непријатних ситуација или бар да бисте се брзо и ефикасно носили са тим ситуацијама.

Само запамтите да ово стање не би требало да буде ваша норма. У свакодневном животу требали бисте бити опуштени и сталожени.

5. Када прихватите и уживате у неизбежном, боље се проводите.

Ваш је 30. рођендан, а ваш партнер је резервисао изненађујућу посету хумористичној емисији.

Иако волите комедију, мрзите пажњу.

Како се емисија претвара у пуну опрему, имате осећај да ће вас следећи комичар натерати. И зна! Чуо је да вам је рођендан, а сада има читав низ шала које треба да прође - свака вам се неуморно руга. Волели бисте да изађете, али хеј, требало би да се забављате!

Трик у суочавању са овом неугодном ситуацијом је прихватање да се то догађа и против њега нема пуно смисла борити се. Једном када пређете у ово ментално стање, одједном ситуација неће изгледати толико лоша - и чини се да неће потрајати толико дуго.

Надам се да сам успео да вам пружим нови поглед на срамоту.Оглашавање

Не треба да се плашите тога. Уместо тога, можете га користити као позитивно оружје у свим својим међуљудским односима.

Референца