Ако се питате зашто је живот тако тежак, вероватно вам нешто недостаје. Запитајте се да ли живите самозадовољно или сврсисходно?

Без обзира на то како дефинишете сврху, знате да ли је јурите или се слажете са мањом. Занимљиво је да ћете се у оба случаја суочити са изазовима. Разлика је само у томе како се осећате на крају дана.

Када преиспитујете зашто је живот тако тежак и јурите за сврхом, знате да постоји нешто због чега све вреди. Колико год се нагодба чинила без ризика, сносићете терет да никада не достигнете свој стварни потенцијал. Увек ћете се питати има ли у животу више од оног који сте живели.

Иако путовање да бисте променили живот није увек лако, на крају би требало да буде угодно. Требали бисте уживати у учењу више о себи, својим циљевима и својим мотивацијама. Ако се запитате да ли живот постаје бољи, онда је овај чланак за вас.

1. Преживљавање наспрам успешног

Сваки дан имате два избора. Можете одабрати да слушате гласни глас страха и сумње у себе, или можете слушати тихи глас самопоуздања и сврхе.

Тихи глас самопоуздања је глас који вас тјера да јурите живот из снова. Живот из снова је живот који бисте живели да немате никаквих одговорности или препрека. Ако се питате зашто је живот тако тежак, можда се борите да остварите своју сврху. Можда ћете желети да започнете посао, али вам је потребан доследан приход од вашег тренутног посла. Могао би бити изазов превазилажење неповољног стања у којем сте рођени или средине у којој сте одрасли. Без обзира на разлог, постоји борба коју још увек нисте победили.Оглашавање

Иако се можда осећате као да доносите најбољу одлуку са картама с којима сте се бавили, то не мења чињеницу да треба да радите више од преживљавања. Колико год преживљавање било неопходно, не желите да стигнете до краја свог живота, а да никада нисте заиста живели. Много је људи којима су последњи дани испуњени жаљењем јер су увек подлегли својим страховима.

Ако желите да си олакшате живот, онда престаните да стављате своје снове на чекање. Почните свакодневно да предузимате мале кораке ка њиховом остваривању. Такође се побрините за то прославите своје мале победе . Ово ће вам помоћи да изградите замах и уживате у процесу, тако да вам се не да да престанете када се појаве изазови.

Иако можда не уживате у неуспеху, у реду је ако не успете да покушате нешто ново. У ствари, неуспех је сјајан знак да знате да јурите за својом сврхом и слушате свој глас самопоуздања. Наставите да учите на својим грешкама и дозволите им да вас трансформишу у ваше идеално ја.

2. Емоције су превисоке

Ако је знање моћ, онда би знање шта са тим знањем требало да олакша живот. Међутим, открићете да то није увек случај. У ствари, можете изаћи на врло стабилном уду и закључити да већина људи зна шта треба да ради.

Сваке године близу половине становништва донесе новогодишњу резолуцију. Имају план напада и знају шта треба да се догоди да би постигли жељене резултате. Ипак, мање од 10% људи заиста постигне своје решење сваке године.^[1]

Овде се поставља питање: Зашто је живот тако тежак кад имате план за који знате да ће успети?Оглашавање

Много је продаваца који знају да ће, ако свакодневно дођу до одређеног броја људи, имати успешан посао. Неки парови знају да ли ће слушати и размотрити међусобна осећања пре него што крену у акцију, њихова веза ће имати користи. Без обзира да ли говорите о професионалним или личним циљевима, знате шта је потребно за успех.

Прекид везе настаје када нисте узели у обзир своје емоције. Тешко је узети у обзир нечија осећања када се осећате здраво за готово или не цените. Може бити тешко упутити следећи телефонски позив када вам је последњих пет особа рекло не. Постоји емотивни аспект живота који отежава чињење исправних ствари.

Студије показују да можете да повећате вероватноћу савладавања својих осећања када користите принцип „Ако-онда“ да бисте се припремили пре времена.^[два]Начин на који то функционише јесте да унапред створите свој одговор, тако да ваше емоције касније не излазе најбоље из вас.

На пример, ако имате пријатеље који једу нездраво, можете рећи: Ако одем на ручак са њима, онда ћу наручити салату. Када се бавите продајом, можете рећи: Ако ми се одговори не, наставићу да телефонирам док не чујем да. Колико год једноставно звучало, знање како ћете се носити са заостацима оно је што издваја оне који преживљавају од оних који напредују.

3. Паљење свеће на оба краја

Ако се и даље испитујете зашто је живот тако тежак, онда се требате запитати да ли превише радите. Вероватно сте се мало насмејали изјави, али насмеј ме.

Ваш живот је кумулација ваших искустава. Нека од тих искустава биће пријатнија од других. Ако наиђете на неуравнотежену количину непријатних искустава, морате утврдити да ли јесте постављање нереалних циљева за себе.Оглашавање

На пример, ако неко постави циљ да изгуби 60 килограма за 30 дана, можда неће знати колико је мало вероватно да ће тај циљ постићи. Ако би знали да би просечна регимента за мршављење препоручила губитак једног до два килограма недељно, тада би знали да је два килограма дневно нездраво. Па ипак, ако поставите нереалан циљ, осећаћете се испухано када га пропустите.

Живот постаје још тежи док покушавате да пронађете начин да постигнете достижно у нереалном временском оквиру. Недостаје вам чињеница да сте на том путу постигли огроман напредак, јер осећате неуспех што нисте постигли свој циљ. Ово може и даље бити фрустрирајуће, а ви се питате зашто је живот тако тежак.

Најбољи начин да превазиђете осећај фрустрације је да си дате више времена.^[3]Изненадићете се колико су нижи нивои стреса када си дате више времена.

Сјећате ли се времена када сте имали задатак у школи или пројекат на послу и требало вам је више времена? Знате да би ваша презентација била беспрекорна да имате само још дан или два. Потом је срећом састанак или рок померен за недељу дана уназад јер се неко разболео или је имао сукоба у присуству. Колико се невероватно осећате када се нађете са више времена него што сте очекивали? Само напријед и дајте си додатно време и погледајте како то мења вашу перцепцију ситуације.

4. Разматрање свих погрешних места

Живот може бити заиста тежак ако само размишљате о свему погрешном у свом животу. Верујте ми, знам да у свету има много тога погрешног, али има и доста тачно у свету.

Можете одабрати на шта желите да се усредсредите. Ако обучите свој ум да препозна само оно што није у реду са светом, готово је немогуће видети могућности. Замислите некога ко само гледа вести. Већина људи признаје да су вести препуне негативних прича које стварају страх, бес и фрустрацију. Као резултат, ваша перцепција света ће бити искривљена сталним бомбардирањем негативних информација.Оглашавање

Негативна перцепција се такође може створити удруживањем са људима који се увек на нешто жале. Без обзира да ли се жале на своју породицу, своје везе или посао, то ће вас навести да размишљате о својим животним проблемима.

Да бисте превазишли а негативан начин размишљања , потребно је да предузмете две радње. Прво, морате смањити негативне информације које упијате. Мораћете да проводите мање времена гледајући вести и требате да смањите количину времена које проводите са негативним људима. То може бити тешко ако је негативна особа члан породице или близак пријатељ. Међутим, ако вас њихов начин размишљања пита зашто је живот тако тежак, дугујете себи да промените своја удружења.

Друга ствар коју треба да урадите је да направите дневник позитивности. Не треба да пишете у њему сваки дан, али бисте требали да га читате сваки дан. Сваки дан бисте требали почети читати о свим стварима које волите у свом животу. То ће вам помоћи да још више цените радости свог живота јер те радости не утапају свакодневни изазови.

Последње мисли

Разлог зашто је живот тако тежак може се разликовати од особе до особе. Ваш лични раст и трансформација треба да вас теше сваки пут када се осврнете уназад и препознате докле сте стигли.

Немојте се обесхрабрити када се ствари не догоде тако брзо као што желите. Уместо тога, фокусирајте се на чињеницу да свакодневно корачате у правом смеру. Ако сте сваког дана бољи него што сте били претходног дана, заволеће вас она особа каква постанете кад све буде речено и урађено.

Још чланака о томе зашто је живот тако тежак

• 7 ствари које треба запамтити када пролазите кроз тешка времена у животу
• 13 ствари које треба запамтити када живот постане груб
• 10 тешких животних ситуација и како из њих направити најбоље

Кредит за истакнуте фотографије: Кристс Лухаерс преко унспласх.цом Оглашавање

Референца