Један од кључева сваког система продуктивности је да заправо ставили ствари у систем . Ко је знао?

Иако се чини очигледним, многи од нас имају проблема са издвајањем времена да унесу своје мисли у свој менаџер задатака, листу обавеза или организациони систем.

То се може догодити из било ког броја разлога - нема папира у близини, нема једноставног начина да забележите своје идеје - али нашој продуктивности можемо наштетити ако не уносимо све у наш систем тако да се можемо правилно носити са тим.Оглашавање

Оно што би требало да живи на папиру живи у нашем мозгу, а затим се заборави и остави на миру. То је сигуран пут да се упаднете у невоље или бар заборавите на пропусне славине.

Постоји једноставно, брзо решење овог проблема - оно се назива сметња ума.

Смеће ума је једноставно начин за вас избаците све из главе на папир . Наш мозак није створен да памти ствари заувек, али папир јесте; празног мозга, способни смо да се усредсредимо на нове ствари или да се позабавимо задатком, уместо да се непрестано бавимо прошлим стварима које заузимају драгоцени пропусни опсег.

Извођење умног смећа је једноставно: извадите оловку и папир или покрените нови документ на рачунару. Онда, запиши све што ти падне на памет . Не постоји трећи корак.Оглашавање

Све и све је поштена игра: шта треба да урадите, о чему размишљате, наде, снове, циљеве и све друго што вам падне на памет. Поставите временско ограничење - рецимо, 20 минута - и све што вам одмах уђе у мозак мора изаћи из вашег мозга и отићи на ваш папир.

Када завршите, можете почети да предузимате мере у вези са ставкама које сте написали. Шта треба да предузмете? Са чим треба да се бавите, пратите или негде пријавите?

Ствари којима не треба даље бавити се? Само их се реши . Уверите се да више никада нећете морати да мислите на њих и завршите с њима.

Не постоји постављени начин за најбоље избацивање ума. Поента је да ресетујете свој мозак, ажурирате систем продуктивности и ставите на папир све ствари које су заузимале драгоцени (и ограничени) простор у вашем мозгу.Оглашавање

Многи људи користе окидаче да би им олакшали одбацивање ума - скуп кључних речи или фраза које вас усмеравају на одређени аспект вашег живота, како би вам омогућили да се усредсредите на ставке повезане с тим. 43 Фолдерс има а дугачка листа од ових окидача, све, од телефонских позива, преко намештаја до венчања.

Неки људи, посебно сљедбеници ГТД-а, врше умове прије свог Недељног прегледа, као дио утврђивања шта спрема седмица пред нама. Други, попут мене, то раде једном недељно или тако некако - кад год имам слободних 20 минута. Препоручујем да то радите најмање једном недељно - у супротном има тенденцију да дуго и неуљудно.

Избацивање ума такође се може урадити било где - још једна сјајна ствар у вези с тим. Отворите белешку на мобилном телефону или на полеђини новина; где год да се налазите, ако имате слободан тренутак, разбистрите главу.

Бићете запањени колико ствари излази из вашег мозга и улази у ваш организациони систем када посветите време и простор његовом пражњењу.Оглашавање

Како и када ствари избаците из главе и у свој систем?

Фото: Тила ’75