Хркање је иритантно стање које нико не би волео да задржи. Дешава се да многи хрчу не знајући да постоје природни лекови. Хркања се заувек можете ослободити само ако користите неке природне лекове. Овим природним лековима ћете лечити хркање без икаквих нежељених ефеката. Споменућемо шест најбољих који најбоље раде да зауставе хркање.

1. Уље пеперминта

Један од узрока хркања је запаљење у унутрашњој мембрани ноздрве. Ово се може смањити помоћу пеперминта. Овај природни биљни лек има антиинфламаторна својства која помажу у смањењу упале у ноздрви.Оглашавање

Хркање које се дешава због зачепљења носа може се лечити помоћу пеперминта. Све што треба да урадите је да на прсте сипате неколико капи уља од менте, а затим полако трљате са обе стране носа. Алтернативно, можете удахнути пару уља нане тако што ћете уље метвице ставити у врућу воду и удахнути га.

2. Маслиново уље

Маслиново уље је такође добро за лечење хркања. Овај природни лек делује на лечење хркања изазваног присуством прекомерних ткива на задњем делу грла.Оглашавање

У том случају можете попити мало маслиновог уља, које одржава влажност ткива. Ово ради на смањењу трења када ткива дођу у контакт једно с другим, чиме природно престаје хркање јер ће доћи до глатког кретања ваздуха.

3. Ђумбир

Ђумбир је један од водећих природни лекови за лечење хркања . Као природни лек, ђумбир има различита својства због којих је савршен лек за заустављање хркања. Поред ових својстава делује и као антиинфламаторно и антибактеријско средство.Оглашавање

Друга важна функција ђумбира је што повећава лучење пљувачке, што је прилично важно за смиривање грла, чиме се решава хркања. Ако ђумбиру додате мед, учинићете овај природни биљни лек ефикаснијим јер ће подмазати ткива у грлу и отворити носну шупљину како би омогућио несметан проток ваздуха. Да бисте уживали у здравственим користима ђумбира, додајте мало меда.

4. Жалфија

Жалфија је у народу позната по својим антидијабетичким и антихипертензивним функцијама. Поред ових функција, ова биљка је и добро антиинфламаторно средство које може врло добро да делује на смањење упале и загушења слузи у носној шупљини. То је добро за смањење хркања за особу која хрче због загушења слузи. Његова антиинфламаторна својства су прилично важна у лечењу хркања.Оглашавање

5. Чај од листа коприве

Још један природни лек за хркање је чај од лишћа коприве. Овим природним леком можете зауставити хркање, јер су листови антихистаминици. Један од разлога зашто људи хрчу је због упале изазване алергијама или инфекцијама попут синуситиса или прехладе. Као антихистаминик, лист коприве ће инхибирати ослобађање хистамина, што помаже у смањењу загушења у респираторном тракту. Инхибирањем ослобађања ових запаљенских супстанци које изазивају алергени, чај од лишћа коприве помоћи ће у заустављању хркања.

6. Чај од менте

Чај од менте је такође природни биљни лек којим можете зауставити хркање. Чај од менте садржи ментол који помаже у смањењу слузи из плућа. Са смањењем слузи из плућа, доћи ће до глатког протока ваздуха и на тај начин зауставити хркање. Нана је такође корисна за смањење упале дуж ваздушних пролаза. Свакодневно узимање шољице чаја од менте је мера за ослобађање од ноћи хркања.Оглашавање

Закључци

Горе поменути врхунски су природни лекови које можете користити за заустављање хркања. Све их је лако пронаћи и лако их можете добити. (Пазите на алергије и консултујте лекара ако узимате лекове и желите да пробате неке од њих.)

Кредит за истакнуте фотографије: Биллбоард Хеалтх преко биллбоардхеалтх.цом