Због чега нам је трбух тако напухнуо?

Ако имате непријатно пун осећај и раширен трбух, то понекад може значити нешто озбиљније, али је обично узроковане три једноставне ствари:

• Затвор
• Гас који је заглављен у вашем дигестивном систему
• Задржавање течности

Како тренутно третирати надутост растворима који недостају?

1. Масирајте стомак.
2. Експериментишите са производима који садрже Симетикон.
3. Покушајте са активним угљем.
4. Узми антикиселине.
5. Узмите додатке ензима лактазе.
6. Примените технику дисања.

Погледајте видео за детаљнија објашњења!

Видео од ВаисАндХов