Да ли вам неко од ових звучи попут вас (или некога кога познајете)?

Уђете у собу и не знате зашто сте уопште ушли тамо. Увек касниш. Никада не можете пронаћи своје кључеве (или ташну итд.). Раздвајате се усред разговора. Не знате шта желите да урадите са својом будућношћу, јер ваше мисли нису довољно организоване да би и почеле да праве било какве планове. Само се осећате одсутно све време.

Па шта да радите? Постоје ствари које можете учинити да промените своје одсутност. Чак и ако нисте одсутни, ове савете можете бар да поделите са људима који јесу.

Ево 11 ствари које можете учинити да престанете бити одсутни и да почнете бити пажљиви.

1. Вратите све на исто место

Звучи једноставно, али неким људима је лакше рећи него учинити.

Покушајте да створите нову навику рутине.На пример, када уђете на врата, ставите кључеве на исто место. Када идете у тржни центар, паркирајте се на истом општем подручју.

Другим речима, развијте нове навике. Требаће неко време да нове рутине постану друга природа, али десиће се ако их наставите радити неколико недеља. Само останите посвећени и пробајте ово трикови да се нове навике држе .Оглашавање

2. Направите спискове

Понекад када ми у глави лети око милијарде ствари које морам да испуним, обузмем се. А онда се ништа не уради. Због тога одмах почињем да правим списак кад почнем тако да се осећам.

Кад на папиру видим шта треба да урадим, некако ме смири. А ако треба, чак сам их и ставио у ред приоритета. Понекад чак и одредим време за сваку ... као, у 10:00 одговорит ћу на све своје е-маилове. У 11:30 покренућу веш. Звучи сирасто, али успева.

Сазнајте које бисте листе требали задржати да бисте и даље били у фокусу: Моћ листе: основне листе за продуктивност

3. Подесите тајмере

Ако увек касните, научите да подесите тајмер на пећницу или микроталасну или набавите тајмер за јаја и подесите то. (Да, ево 7 разлога за позајмљивање бакиног тајмера за јаја.)

Колико год неугодно звучало, када се зујалица угаси, избацује вас из свега што сте потрошили у овом тренутку и преусмерава вашу пажњу куда треба да идете.

Коришћење тајмера ријешиће се вашег изговора ... Управо сам изгубио појам о времену. То се неће догодити с тајмером или бар не би требало.

4. Користите распоред и обратите пажњу на његово придржавање

Можда волите технологију и распоред држите на телефону или сте старомодни и држите га на папиру. У сваком случају, још увек вам треба.Оглашавање

То би могло звучати очигледно с обзиром на чињеницу да живимо у превише заказаном свету. Али верујте ми, знам много људи који га немају. Ако сте то ви, нађите распоред. А једном кад га добијете, обратите пажњу на њега и користите га! Каква је поента имати га ако немате?

5. Делегирати одговорности.

Нико није Супержена (или Супермен). Не можете све.

Неки људи ово не знају; имају перфекционистичке личности. Али бити „савршен“ је мит. То је илузија. Не постоји таква ствар.

Ако вас превише ангажован живот проузрокује да будете одсутни, реците другим људима да покупите олабав за вас. Нека ваша деца пере веш. Нека ваш супружник покупи ћерку код њеног пријатеља. Не морате учинити све!

Сазнајте више о делегирању да бисте могли да будете пажљивија особа: Како делегирати посао (дефинитиван водич за успешне лидере)

6. Користите лепљиве белешке

Мислим да је особа која је изумела лепљиве листиће најсјајнија особа која је икад живела! То је мало претеривање, али успевају!

Ако требате да запамтите да пошаљете тај е-маил или упутите тај позив кад дођете на посао, ставите лепљиву белешку на свој мобилни телефон. Шансе су да ћете, кад дођете у канцеларију, свеједно проверити телефон - и видећете подсетник. Једноставно је и ефикасно.Оглашавање

Ипак, уз напомену, не користите превише! Ако то видите, постаје неодољиво и долазите до тачке да их више ни не видите.

7. Радите једну по једну ствар

Многи људи мисле да јесу сјајни задаци са више задатака . Могу истовремено да разговарају телефоном, куцају е-пошту и шминкају се. Али када радите превише ствари одједном, ниједна од њих не ради нарочито добро.

Радите једну по једну ствар како бисте били сигурни да довршавате све што радите.

8. Имајте другара за одговорност

Ако покушавате да развијете било коју од нових навика о којима сам до сада разговарао, помаже вам ако вас неко позове на одговорност.

Ухватите пријатеља и закажите брзе, редовне поруке, е-пошту или телефонске позиве. Могли би да буду подсетници или да се пријаве за пријављивање напретка. У сваком случају, ако знате да ћете морати да одговорите неком другом, већа је вероватноћа да ћете остати посвећени променама.

9. Закажите редовно уклањање нереда

Многи људи имају гомиле смећа или чак читаве смеће. Проблем је што много пута измакну контроли. Свако ко је гледао било коју од глупавих ТВ емисија зна да је то тешко једном исправити.

Ставите сесије уклањања нереда у свој распоред. Пошто већ следите свој распоред, имаћете доследност у избацивању онога што вам није потребно.Оглашавање

Неки савети за одмарање који ће вам помоћи:

• Како ефикасно уредити кућу
• Како уљепшати свој дан и ослободити више времена
• Како уредити свој живот
• Како разбити мозак и организовати се

Ако је то за вас превише, испробајте ово Једно питање да бисте успели да успете у било чему

10. Покушајте да предвидите проблеме и последице својих поступака

Ваше одсутност утиче на друге људе. Ако стално касните, вашем пријатељу је вероватно мука да чека сат времена да се појавите у ресторану; или се можда ваше дете осећа лоше јер сте последњи родитељ који их је покупио са спавања.

Ваше акције утичу на друге. Једном када то схватите, можда ће вас мотивисати да усвојите неке од ових савета.

11. Престаните да причате и почните да радите

Не можете смршати ако само седите и жалите се како сте дебели. Не можете постати бољи кошаркаш ако седите на каучу и гледате ријалити телевизију свако вече. И не можете постати мање одсутни ако не предузмете акцију.

Разговор о томе је сјајан, али се не рачуна. Оно што се рачуна је да почнемо то да радимо! За све ће бити потребно мало труда, али ако следите ове врхове и будете предани, на крају ћете постати много организованији и врхунски у игри.

Кредит за истакнуте фотографије: Пексели преко пекелс.цом Оглашавање