Ланци навика су сувише лаки да би се осећали док нису претешки да би се могли прекинути.

Зар не би било лепо да се све покреће на аутопилоту? Послови, вежбање, здрава исхрана и обављање посла се одвијају аутоматски. Ако не успеју да измисле роботске слуге, сав ваш посао неће нестати преко ноћи. Али ако понашање понашате као нове навике, можете се борити.

Уз малу количину почетне дисциплине можете створити нову навику која захтева мало напора за одржавање. Ево неколико савета за стварање нових навика и њихово држање:

18 трикова за стварање нових навика